Maaltijdideeën voor een 10-maanden oude baby

Meeste baby's eten vaste voeding en breiden selectie uit op 10 maanden. Uw baby heeft waarschijnlijk enkele tanden en kauwt/slikt makkelijker. Een 10-maanden baby heeft nog steeds borstvoeding/formule naast vaste voeding. Balans van eiwitten, zuivel, fruit, groenten, ijzerversterkte graanpap creëert een voedzaam menu.

Eieren

Geroerde eieren zijn uitstekende eiwitbron. Zachte textuur veilig, zelfs zonder tanden. Baby kan stukjes zelf oppikken (vallen niet uiteen). Combineer met favoriete ijzerversterkte graanpap en kleine stukjes zacht fruit/groente.

Vingervoedsel combinatie

Baby heeft geen 3-gangen menu nodig. Combineer paar favoriete vingervoedsel bij maaltijd en laat zelf eten oefenen. Vermijd elke dag dezelfde vingervoedsel; introduceer nieuwe om dieet te verbreiden. Goede vingervoedsel: perziken, bosbessen, avocado, gekookte groenten, zachte kaas, bonen, kleine stukjes zacht vlees.

Pastagerechten

Veel gerechten met pasta voor 10-maanden. Kook pasta zacht. Penna, fusilli, gevormde pasta makkelijker dan spaghetti om te grijpen. Snijd in bijtgrote stukjes (verstikking). Pasta ovenschotel met saus, groenten, zacht vlees = uitstekende maaltijd. Macaroni met kaas of pasta met saus ook goed.

Rijstgerechten

Rijst is goed basis. Kook zacht. Als textuur niet bevalt: pureer in voedselverwerker. Voeg gekookte groenten, kaas, vlees toe, pureer langer voor smaak/voeding. Schep puree of vorm balletjes/hapjes voor zelf eten. Als baby grotere stukjes prefereert: pureer niet, meng rijst, groenten, kleine vleesstukjes.

Previous:

Next: