Ontwikkel een borstvoedingsplan
Borstvoeding is natuurlijk, maar dat betekent niet dat het altijd makkelijk is. Net als bij andere aspecten van de toekomstige zorg van uw baby, het is het beste als je van tevoren wat kunt plannen.
Veel moeders en hun partners richten zich op de bevalling en de bevalling, tot het punt waarop ze mogelijk niet voorbereid zijn op het leren dat nodig is zodra de baby arriveert. Het duurt meestal ongeveer vier tot zes tot weken voordat u zich op uw gemak voelt bij het geven van borstvoeding. Het hebben van een plan kan het gemakkelijker maken.
Ontwikkel uw persoonlijke borstvoedingsplan tijdens de zwangerschap:
- Lees informatie over de basisprincipes van borstvoeding.
- Oefen de verschillende borstvoedingshoudingen met een pop om vertrouwd te raken met het positioneren van je baby. Bekijk de filmpjes over de eerste uren na de geboorte, vergrendelen, positionering en huid-op-huid
- Lees meer over hoe uw lichaam tijdens de zwangerschap verandert om uw baby te helpen groeien en hoe het zich voorbereidt op borstvoeding. biest, het eerste eten van je baby, kan uit uw borsten lekken vanaf ongeveer halverwege uw zwangerschap of pas na de geboorte - beide zijn normaal.
Zorg voor uw steun:
- Woon een borstvoedingsondersteuningsgroep bij die wordt gehouden in uw gemeenschapsgezondheidseenheid, LaLeche League of een andere groep.
- Praat met andere moeders die met succes borstvoeding hebben gegeven.
- Praat met iemand over uw specifieke vragen en zorgen - een andere moeder, verpleegkundige, prenatale opvoeder, zwangerschap outreach-programma, verloskundige of arts.
- Zorg dat er iemand bij u blijft in het ziekenhuis en de eerste week thuis.
- Neem contact op met het ziekenhuis voor een lijst van wat u moet meenemen.
- Deel uw doelen voor borstvoeding met uw partner, familie en vrienden en praten over hoe zij u kunnen ondersteunen bij het bereiken van uw doelen.
- Maak een lijst van alle mensen die ondersteuning kunnen bieden en de soorten hulp die ze kunnen bieden. Dit omvat familie en vrienden die met succes borstvoeding hebben gegeven en degenen die praktische hulp kunnen bieden, zoals emotionele steun, maaltijden bereiden of voor andere kinderen zorgen. Roep hun hulp in voordat de baby wordt geboren.
- Als je van plan bent om in een ziekenhuis te bevallen, een rondleiding regelen. Vraag naar rooming in, huid-op-huidcontact, ondersteuning bij borstvoeding en wanneer baby's huid-op-huid gaan na een keizersnede.
Overweeg om het volgende in uw borstvoedingsplan op te nemen:
- De baby huid-op-huid vasthouden totdat de eerste voeding is afgelopen.
- Het wegen van de baby uitstellen tot de eerste voeding klaar is.
- Hulp krijgen om de baby huid-op-huid te positioneren en borstvoeding te geven in de operatiekamer als een keizersnede nodig is. Indien dit niet mogelijk is, uw begeleider kan de baby huid-op-huid vasthouden totdat u er klaar voor bent.
- Hulp vragen om uitsluitend borstvoeding te geven, alleen supplementen geven als ze om medische redenen nodig zijn.
- Leren borstvoeding te geven en de baby te troosten als een pijnlijke procedure nodig is.
- De baby troosten aan de borst in plaats van een fopspeen te gebruiken.
- Zo snel mogelijk na de geboorte hulp krijgen om handexpressie te leren (de baby moet naar de speciale opvang, hulp krijgen om handexpressie te leren binnen zes uur na de geboorte).
Vooruit plannen kan borstvoeding gemakkelijker maken. Schrijf een plan voor je bevalling waarin je plannen voor borstvoeding zijn opgenomen. Deel en bespreek uw plan met uw zorgverleners, partner, familieleden en vrienden, zodat zij u kunnen helpen bij het behalen van uw borstvoedingsdoelen.
Bronnen en links:
HealthLink BC:Borstvoeding
HealthLink BC:Borstvoeding en uw melkvoorraad
Video:Praat met me over borstvoeding
VIDEO:Toelating tot postpartum - Je baby huid-op-huid houden
VIDEO:Voedingssignalen en gedrag van baby's
VIDEO:Borstvoedingsposities
VIDEO:Cupvoeding en andere voedingsmethoden
VIDEO:Hand afkolven van melk
VIDEO:Je baby vastmaken