Hoe zelfgemaakt voedsel te maken voor een 6-maanden oude baby
Rond 6 maanden is uw baby klaar voor nieuwe voedsel en texturen. Hoewel u nog melk/formule geeft, kunt u ook volkoren graanpap en puree fruit, groenten, eidooiers, wat zuivel en vlees geven. Zelf babyvoedsel maken geeft controle over ingrediënten, handig bij bekende voedselallergies. Na graanpap, probeer fruit/groentepurees.
Benodigdheden
- Vers of bevroren fruit/groenten
- Gefilterd of bronwater
- Pannen
- Blender
- Potjes
Instructies
Was producten. Fruit/groenten onder koud water met schone borsel om grond/grind te verwijderen.
Schil of blanscher om buitenlaag (was/pesticiden) te verwijderen. Naast was/pesticiden, verwijdert schillen sterke smaken die baby's niet lekker vinden. Alternatief: blanscheren in kokend water paar seconden, afnemen, afvegen met doek. Sommige nutriënten gaan verloren bij schillen.
Kook fruit/groenten om cellulose af te breken (kan baby's kwetsbare maag storen). Sommige groenten (pompoen, zoete aardappel) in oven roosteren. Appels/peren koken tot saus met weinig water. Steenvruchten (perzik, pruim, kers) koken met schil/pit om te voorkomen dat fruit te zuur wordt. Overige fruit/groenten koken of stomen.
Laat afkoelen ~30 min, tot makkelijk te hanteren met blote handen.
Pureer in blender of met staafmixer. Voeg water of yoghurt toe voor gewenste consistentie. Te dik = maagklachten. Doel: dunne appelsaus consistentie.
Bewaar in gesteriliseerde potjes in koelkast ~2 dagen of verlak in gesteriliseerde potjes met waterbad of drukketel.
-
Ouders van tiener vragen vaak hoe ze met een boze tiener om moeten gaan. Ze zijn verbijsterd en gefrustreerd door het vijandige gedrag en het gebrek aan impulscontrole. Het is moeilijk voor hen te begrijpen waarom hun tiener altijd boos is en niet wi -
Door: Lindsay Hutton De U.S. Consumer Product Safety Commission heeft gestemd om vouwzijde ledikanten te verbieden voor productie en verkoop. Ontdek hoe dit jouw gezin beïnvloedt en wat je moet doen om je kind veilig te houden. De gevaarlijke statis -
Terwijl de coronacrisis zich voortzet, wachten velen met opgebonden adem op een vaccin. Meer dan 165 vaccinkandidaten zijn momenteel in ontwikkeling, waarvan er al verschillende in humane trials worden getest. Terwijl onderzoekers proberen een jaren
