• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe babyvoeding veilig met water te bereiden

Door: Steven A. Abrams, MD, FAAP

Infantvoeding komt in drie vormen: poeder, geconcentreerde vloeistof en kant-en-klaar (niet-geconcentreerde) voeding. Welke vorm u ook gebruikt, volg de instructies nauwkeurig. Voeding die met te veel water verdund is, kan ernstige gezondheids- en ontwikkelingsproblemen veroorzaken. Het is ook belangrijk om schoon water te gebruiken uit een veilige bron, vrij van bacteriën of andere micro-organismen die ziekten kunnen veroorzaken, en laag in bepaalde mineralen en verontreinigingen die schadelijk kunnen zijn. Lees verder voor meer informatie.

Wanneer water toevoegen en hoeveel

Kant-en-klaar, niet-geconcentreerde voeding

Voeg geen water toe aan kant-en-klaar voeding. Onthoud, verdunnen kan gevaarlijk zijn voor uw kind (zie hieronder).

Geconcentreerde vloeibare voeding &poedervoeding

Gebruik water om geconcentreerde vloeibare voeding en poedervoeding te bereiden, maar alleen zoals aangegeven. Gebruik een veilige waterbron zoals gedefinieerd door uw staat of lokale overheid. Tenzij er een bekende besmetting van uw lokale waterbron is, kunt u kraanwater gebruiken om geconcentreerde vloeibare of poedervoeding te bereiden. In het algemeen is het het beste om voornamelijk veilig kraanwater te gebruiken dat gefluoreerd is, en af en toe wat niet-gefluoreerd fleswater.

Waarom verdunnen van voeding gevaarlijk is

Nieuwsberichten tonen aan dat ouders voeding verdunnen om geld te besparen of water geven naast borstvoeding of voeding. Dit kan leiden tot een gevaarlijke toestand genaamd waterintoxicatie.

Baby's in de eerste 6 maanden na de geboorte hebben geen water of andere vloeistoffen zoals sappen nodig naast voeding of borstvoeding, tenzij specifiek geadviseerd door een kinderarts. Extra water toevoegen aan voeding of sappen geven verlaagt de hoeveelheid nutriënten die uw baby ontvangt. Dit kan groei en ontwikkeling vertragen. Extra water verstoort ook het elektrolyt- en mineraalevenwicht zoals calcium, natrium en kalium, wat kan leiden tot grote gezondheidsproblemen waaronder insulten. Meng voeding dus altijd zoals de fabrikant voorschrijft, tenzij specifiek anders geadviseerd voor zuigelingen met speciale gezondheidsbehoeftes.

Als u voeding gebruikt maar moeite hebt om het te betalen, raadpleeg uw kinderarts, lokale gezondheidsdienst, voedselbank of maatschappelijke dienst.

Hoe poedervoeding en water te mengen voor een fles

De CDC biedt gedetailleerde instructies voor het bereiden van infantvoeding. Kijk ook op de labels van de voedingblikjes, en bij andere betrouwbare bronnen zoals staats-WIC-instanties. Enkele sleutelpunten om te onthouden:

1. Eerst water, dan poeder. Voeg altijd het poeder toe aan het water dat in de fles zit, niet andersom.

2. Kook het water indien nodig. Voor zuigelingen jonger dan 3 maanden, die prematuur geboren zijn of een verzwakt immuunsysteem hebben, moet het water gekookt worden om microben te doden. Kook het water en laat het ongeveer 5 minuten afkoelen. Voeg het dan toe aan een schone fles en voeg de voeding toe volgens de instructies op de verpakking.

3. Koel de voeding af tot lichaamstemperatuur. Als u de bereide voeding direct gaat gebruiken, koel deze af tot lichaamstemperatuur voordat u uw baby voedt. Houd de bereide, gedekte fles onder koelend water of plaats hem in een ijskelder.

4. Test de temperatuur van de voeding om zeker te zijn dat het niet te heet is voordat u het aan uw baby geeft (zie hieronder).

Hoe de temperatuur van de fles van uw baby te testen

Test opgewarmd water van tevoren om zeker te zijn dat het niet te heet is. De makkelijkste manier is om een paar druppels op de binnenkant van uw pols te schudden. Anders kan een fles bereid worden door poedervoeding en kamertemperatuur kraanwater toe te voegen net voor de voeding. Flessen die op deze manier gemaakt worden, zijn direct klaar voor voeding, omdat geen extra koeling of opwarming nodig is.

Hoe lang is een fles voeding houdbaar na bereiding?

• Bereide voeding moet weggegooid worden binnen 1 uur na het voeden aan uw baby.
• Bereide voeding die niet aan uw baby gegeven is, mag in de koelkast bewaard worden voor 24 uur om bacteriële besmetting te voorkomen.
• Een geopend blikje kant-en-klaar voeding, geconcentreerde voeding, of voeding bereid uit geconcentreerde vloeistof, moet gedekt, gekoeld en na 48 uur weggegooid worden als niet gebruikt.

Meer informatie

• Is er een tekort aan babyvoeding?
• Is zelfgemaakte voeding veilig?
• Is het oké om geïmporteerde voedingen online te kopen?
• Hoeveel voeding heeft mijn baby nodig?
• Infant Formula Preparation and Storage (CDC)