7 Motivi per Cui il Neonato Dorme Tanto e Cosa Fare

Un neonato che dorme molto potrebbe avere scatti di crescita o balzi evolutivi in corso. Inoltre, un neonato potrebbe dormire di più perché si abitua alla vita fuori dall'utero. Anche se gestire il ciclo del sonno di un neonato è sfidante nei primi giorni di vita, diventa più facile man mano che riconoscono la differenza tra notte e giorno. A volte, sonno eccessivo e alimentazione inappropriata possono essere dovuti a condizioni sottostanti.

Continuate a leggere per conoscere la quantità di sonno necessaria per i neonati, come sviluppare un orario del sonno e quando cercare cure mediche per un neonato che dorme molto.

Quanto Dovrebbero Dormire i Neonati?

Tipicamente, un neonato dovrebbe dormire 14-17 ore al giorno fino a quattro mesi e 12-15 ore fino a un anno di età. Tuttavia, un neonato più piccolo di sette mesi può dormire fino a 19 ore, a seconda del suo bisogno di riposo. Tuttavia, poiché hanno stomaci piccoli, di solito si svegliano ogni due-tre ore per essere nutriti nelle prime settimane.

Perché i Neonati Dormono Così Tanto?

Il sonno promuove lo sviluppo cerebrale, la costruzione di reti neurali e la formazione comportamentale, e poiché l'infanzia è un periodo di crescita considerevole, i bambini passano la maggior parte del tempo dormendo. Tuttavia, alcuni dei seguenti fattori potrebbero anche causare nei neonati un sonno eccessivo:

  • Scatti di crescita: Il cervello del neonato produce l'ormone della crescita umano (HGH) mentre dorme. Quindi, se il bambino fa frequenti pisolini durante il giorno e dorme più a lungo di notte, potrebbe avere uno scatto di crescita.
  • Malattia: I bambini che dormono continuamente, mostrano segnali di sonnolenza o letargia anche dopo aver dormito a lungo, e mostrano meno interesse per l'alimentazione potrebbero avere una malattia sottostante.
  • Basso livello di zucchero nel sangue: Bambini apatici o letargici che dormono più a lungo e mancano di energia potrebbero avere basso livello di zucchero nel sangue. Potrebbero anche essere inattenti a suoni o viste quando svegli e difficili da svegliare per le poppate.
  • Ittero: A causa degli alti livelli di bilirubina durante l'ittero, i bambini possono diventare più assonnati, stanchi e meno interessati a mangiare.
  • Infezione/malattia: I bambini hanno immunità più bassa e sono più inclini alle infezioni. Se il bambino ha febbre, tosse, cambiamenti di colore della pelle o dorme troppo e mangia meno, potrebbe aver contratto un'infezione.
  • Latte insufficiente: Se il vostro bambino impiega troppo poco o troppo tempo ad attaccarsi, potrebbe ricevere latte insufficiente. Potrebbe fargli dormire più di quattro ore alla volta ed essere letargico.
  • Vaccinazione: Le vaccinazioni possono causare lievi effetti collaterali nei bambini, come sonnolenza e letargia, che possono durare un giorno o due.

Quando Dovreste Svegliare il Vostro Neonato per la Poppata?

I neonati che dormono regolarmente per più di tre-quattro ore dovrebbero essere svegliati per essere nutriti. I bambini allattati al seno devono essere svegliati ogni due-tre ore, mentre i bambini allattati al biberon possono dormire comodamente per tre-quattro ore. Assicuratevi che il bambino sia nutrito a intervalli regolari finché non ha preso abbastanza peso, di solito poche settimane dopo la nascita. Dopo questo, possono dormire per intervalli più lunghi di notte.

Cosa Fare Se il Vostro Neonato Dorme Troppo?

Se pensate che il vostro neonato stia dormendo per ore insolitamente lunghe, escludete eventuali condizioni mediche notando se mangiano 8-12 volte e hanno almeno sei pannolini bagnati e tre sporchi al giorno. Inoltre, osservate difficoltà respiratorie, basso peso, irritabilità quando svegli, pelle pallida e vomito dopo la poppata. In tali casi, consultate il vostro pediatra.

Tuttavia, se il vostro bambino appare solo letargico, potrebbe essere sotto-alimentato o non dormire bene. I seguenti consigli possono aiutare a risolvere questo:

  • Quando sono svegli, nutriteli ogni 1-2 ore, e quando mostrano segnali di fame. Il pianto indica alimentazione ritardata.
  • Quando il bambino viene nutrito, assicuratevi che sia completamente sveglio.
  • Una temperatura confortevole aiuta il sonno, quindi tenete la stanza fresca e buia—né troppo fredda né calda.
  • Registrate il numero di ore che il bambino ha dormito per un quadro più chiaro del loro schema di sonno.

Come Sviluppare un Corretto Orario del Sonno?

Ecco alcuni modi per inculcare buone abitudini di sonno:

  • Assicuratevi che il bambino sia ben nutrito prima di andare a dormire. I bambini sotto-alimentati possono dormire eccessivamente a causa di mancanza di energia.
  • Mettete il bambino a letto quando è assonnato ma non ancora addormentato. Li aiuta a imparare ad addormentarsi da soli.
  • Assicuratevi che il bambino dorma sulla schiena per un apporto sufficiente di ossigeno e per aiutare la digestione.
  • Seguite una routine notturna per aiutare il bambino a capire che è ora di dormire.
  • Create un orario del sonno e seguitelo regolarmente per aiutare il bambino a cadere in uno schema di sonno.
  • Date loro un ciuccio durante l'ora di dormire per ridurre l'irrequietezza, ma evitate di farli dormire con il biberon, che aumenta il rischio di carie e soffocamento.

Quando Dovreste Vedere un Medico?

Considerate di consultare il vostro pediatra se notate i seguenti problemi con il vostro bambino:

  • Incapacità di adattarsi a uno schema di sonno anche dopo aver seguito buone abitudini di sonno
  • Russare forte o lunghe pause durante la respirazione quando addormentati
  • Febbre o altri segnali di malattia
  • Irritabilità o irrequietezza estrema difficile da calmare

Mentre il sonno adeguato è estremamente importante per i lattanti, i neonati che dormono troppo e presentano altri sintomi o non mangiano bene potrebbero avere malattie sottostanti. Tenete traccia del sonno del vostro lattante per un quadro più chiaro del loro schema di sonno. Inoltre, consultate il vostro pediatra se notate sintomi preoccupanti o avete preoccupazioni sull'orario del sonno del vostro bambino.

Previous:

Next: