Orari tipici del pisolino pomeridiano per bambini piccoli
Tutti i bambini piccoli sono individui, quindi gli orari tipici del pisolino pomeridiano varieranno. Molti bambini si assopiscono subito dopo pranzo. La pancia è piena e hanno avuto una mattinata intensa a giocare, intrattenere la mamma e imparare nuove abilità. Altri bambini potrebbero avere difficoltà a calmarsi per un pisolino a qualsiasi ora, e i bambini più grandi potrebbero mettere alla prova le vostre capacità persuasive per farli sdraiare e rilassare per un po'.
Far fare il pisolino al bambino
Mantenete un orario e un luogo regolari per i pisolini. Ai bambini piace che le cose rimangano uguali, e avere il loro letto familiare, la coperta e il peluche da coccole può rendere l'ora del pisolino molto più facile per tutti. Il bambino potrebbe avere un libro preferito che ama sentire all'ora del pisolino o persino una registrazione musicale preferita. Se il bambino resiste al pisolino, provate a lasciarlo guardare una pila di libri illustrati o ascoltare una storia registrata.
Durata del pisolino
Secondo la "Guida senza fronzoli per il pisolino dei bambini piccoli" di WebMD, un pisolino di circa 90 minuti è circa giusto. Ma alcuni bambini potrebbero preferire due pisolini più brevi — uno al mattino e uno al pomeriggio — alcuni potrebbero dormire fino a 3 ore e alcuni bambini più grandi hanno smesso completamente di fare il pisolino. Se il bambino resiste costantemente al pisolino per più di 2 settimane, sta segnalando che è ora di smettere di fare i pisolini.
Orari regolari del pisolino
Avere un pisolino regolare rende più probabile che il bambino sia pronto a fare un pisolino ogni giorno. Se va all'asilo nido, allineare l'orario regolare del pisolino dell'asilo renderà le cose più facili per l'asilo e per voi. I bambini piccoli hanno bisogno di un momento di riposo durante il giorno, quindi, anche se il vostro piccolo non vuole dormire, stabilite un momento di tranquillità da usare per libri, ascoltare musica o guardare programmi TV selezionati.
Benefici del pisolino per i bambini piccoli
Il vostro bambino consuma molta energia crescendo e imparando. Un pisolino pomeridiano le dà la possibilità di ricaricare le riserve e vi dà un po' di sollievo dal doverla tenere al sicuro. Un articolo dell'Ospedale Pediatrico St. Louis, "Il pisolino è necessario?", afferma che i bambini che fanno il pisolino generalmente hanno una capacità di attenzione più lunga e sono meno irritabili dei bambini che non fanno il pisolino. Un bambino che ha fatto il pisolino pomeridiano è più propenso a essere collaborativo nelle ore pomeridiane impegnate quando i fratelli maggiori tornano da scuola e i genitori lavoratori cercano di preparare la cena.
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