Come risolvere i frequenti problemi di sonno veglia con bambini piccoli

La maggior parte dei genitori di bambini e bambini incontrano problemi di sonno in qualche momento durante i primi 2 anni del loro bambino .

Questo a volte si verifica con i bambini ei ragazzi più piccoli che sono normalmente dormito abbastanza bene attraverso i loro mesi infantili .

Intorno all'età di 12-14 mesi , alcuni bambini passare attraverso problemi di sonno che di solito prende la forma di veglia frequenti e clinginess , o rifiutando di dormire e dormire combattere .

in questo articolo si occupa di veglia frequenti e modi per incoraggiare il bambino a dormire e ripristinare un ciclo pacifica del suono sonno e veglia rinfrescato .
Cose che ti serviranno
voce del tuo figlio preferito comodità esempio peluche , comfort coperta Sims calmo e amorevole ma telaio assertiva della mente

Istruzioni
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Per prima cosa : Se il bambino si sveglia di frequente , fare in modo che lui /lei è :

1) ben nutriti e non affamati

2 ) ha un pulito e confortevole pannolino

3) è stanco , ma non esaurito /sopra stanco . Contrariamente a quanto ci si potrebbe aspettare , quando un bambino è troppo stanca o esaurito , interruzioni del sonno è più probabile che si verifichi . Se questo è visto essere il caso , poi mettere il bambino a letto mezz'ora prima del solito e vedere se questo aiuta .

4) è stato controllato dal loro pediatra di essere in buona salute e ben equilibrato.

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Assumendo che tutte le cure di cui sopra è stata presa di , se il bambino è ancora svegliando spesso , poi altre misure devono essere adottate soprattutto se stanno risvegliando in uno stato in difficoltà .

Questo è stato il caso con i miei 12 mesi che avrebbe mostrato il seguente schema :

a) sarebbe addormentato con la sua bottiglia e mi da il suo
lato b) 10 minuti più tardi si sveglia e grida istericamente
c ) ottengo lo tornare a dormire con uno confortante /dondolo o con una bottiglia
d ) si sveglia di nuovo a intervalli regolari per tutta la notte con la stessa
pianto isterico
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Se questo è il tipo di disturbi del sonno che si vede nel vostro bambino , che altrimenti dormito bene durante l'infanzia , allora la ragione più probabile è che lui /lei sta attraversando una fase normale di ansia da separazione ed è alla ricerca di uno scenario confortante che hanno ottenuto loro di dormire , in primo luogo .
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per esempio Mio figlio si addormentava con la sua bottiglia e con la madre . quando si svegliava , invece di girarsi e tornare a dormire come tutti noi facciamo , lui sarebbe cercare per il massimo comfort nella forma della sua bottiglia o madre .

Se una di queste cose non erano presenti , allora questo potrebbe causare una crisi isterica .

La soluzione per noi è stato semplice . Insegnargli ad andare a dormire senza l'uso di una bottiglia o dondolo , ma invece , sostituirlo con un elemento di conforto, per lui , era una morbida coperta del bambino blu . Per mia figlia , che era il suo ciuccio .
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Anche se l' idea era semplice , ci sono voluti circa 6 settimane per il metodo per iniziare mostrando risultati .

NOTA : Non credo nel lasciare bambini piangono fuori - questo non è il modo in cui gli ha insegnato a tornare a dormire
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1 ) In primo luogo abbiamo ridotto la sua dipendenza bottiglia . riducendo la quantità di latte al momento di coricarsi lentamente a zero

2) Poi abbiamo cominciato a introdurre storie confortanti in una luce fioca e ripetutamente gli ha chiesto di chiudere gli occhi mentre gli abbiamo detto un
storia rilassante

3 ) No dondolo , solo un po ' di coccole , forse se voleva

4) incoraggiamento costante fino a quando non si addormentò
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Ora , ecco quando il miglioramento davvero iniziato . Non abbiamo mai lo portato fuori dalla sua stanza , quando si svegliò . Ogni volta che si svegliò , mi sarebbe andato nella sua stanza e lo lenire nella sua stanza . Vorrei ripetere la stessa storia di andare a dormire in una voce suadente e calmarlo dal suo pianto e poi lo sdraiarsi giù , strofinare le gambe ( tutto ciò che si pensa aiuterà ) a lui dimostrare sostanzialmente che il suo ok , non è cambiato nulla e tutti, tra cui mamma è solo un tiro di schioppo
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Dopo 6 settimane di lento miglioramento , mio figlio è venuta l'idea . La sua ansia di separazione è tornato con forza a 18 mesi e di nuovo a 22 mesi, ma a partire da oggi ( 26 mesi ) dorme pacificamente attraverso la maggior parte della notte.

Lo fa a volte svegliarsi e poi mi basta andare in la sua camera , parlare con lui e lenire dicendo " Mamma è qui " e lui va a destra torna a dormire
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In sintesi :

1) Wean dipendenza off bottiglie e dondolo perché la sua qualcosa che non troveranno quando si svegliano nel mezzo di la notte e hanno bisogno di imparare a tornare a dormire da soli

2) Incoraggiare il bambino a dormire sulla sua /suo proprio con gli occhi chiusi , l'ascolto di una storia della buonanotte o Lullaby

3 ) Se si verificano veglia /isteriche , lenire il bambino al meglio delle vostre capacità nella propria stanza , ma non li tiene la vostra camera da letto o in quanto ciò davvero non aiutarli a sviluppare le capacità di auto- rassicurante di cui hanno bisogno . Si può fare tutto il possibile per loro lenire nell'ambiente della propria camera

4) Una volta che il bambino è calmo , rassicurarli e lenire a dormire ripetendo l'originale storia /ninna nanna che è stato utilizzato prima di coricarsi

5) Una volta che mostrano segni di scivolare , lasciare
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Ricordate , questo richiede tempo e pazienza . Ma so che può essere raggiunto . Il motivo per cui dico questo è perché mio figlio era coliche ed è stato scosso come un bambino . Non ha mai veramente sviluppato abilità di dormire da solo e aveva notte TERRIBILE risvegli all'età di 12 mesi + . Aderendo a questo metodo e attaccare fuori , gli ho insegnato la capacità di auto lenire senza lasciare lui a piangere . Lui è felice , ben equilibrato e rimbalzando sulle pareti del mattino !!
11 <​​p> Buona fortuna a tutti voi mamme stanche !