Come ottenere un bambino in una pianificazione di sonno

Per i più piccoli può essere una legge a se stessi . Quei primi anni sono un momento raro e prezioso , ma può essere difficile pure . Avere il vostro bambino su un programma credibile può essere un salvagente per voi e il vostro piccolo . Ecco alcuni suggerimenti su come ottenere il vostro bambino in un programma di sonno .
Hai bisogno
Musica
Storybooks con immagini
volontà di attenersi a un orario

Istruzioni
1

Iniziare con la scelta di un momento di coricarsi per il vostro bambino , ed essere disposti a bastone ad esso . Fatevi soggiorno entro 10 minuti in un modo o l'altro , e non si discostano da questo momento , se possibile . Se si consente al bambino di andare a letto in tempi diversi , si sta sconfiggendo lo scopo e quando si desidera loro di andare a dormire , sono molto improbabile a rispettare .
2

vocalizzare le vostre intenzioni per la vostra bambino . Dite loro prima di prendere a letto che hanno intenzione di andare " night - notte" e seguire una routine di preparazione per il letto - come ottenere una bottiglia di notte o la tazza; inducendole in pigiama; lavarsi i denti; individuando una storia da leggere; o qualsiasi altra cosa che possa essere una normale routine serale .
3

Eseguire le azioni esattamente come descritto . Assicurati di ripetere questo schema ogni coricarsi . I bambini hanno bisogno di programmi , e bambini in particolare hanno bisogno del senso di sicurezza che un rituale prima di coricarsi li dà .
4

Ascolta musica soft per cullare il bambino a dormire . Ci sono centinaia di dischi lullaby per bambini a disposizione , oppure si può mettere la radio su una stazione classica . Finché la musica è morbido e rilassante , è un modo perfetto per aiutare il vostro bambino andare a dormire una volta che si lascia la stanza .
5

Assicurarsi che una volta messo il bambino a letto , si fate del vostro meglio per non portarli fuori di nuovo . Quando il bambino è in crescita utilizzato per il loro nuovo programma , potrebbe essere necessario rompere questa regola , ma ricordate , dovrete ricominciare da capo a un certo punto nel rituale di notte ogni volta che si prende in mano il bambino dal suo letto - così fare che sia una necessità assoluta prima di farlo . Una volta che il bambino capisce il suo programma , si è molto probabile che finire con un bambino felice che effettivamente andare a dormire quando li metti a letto .

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