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Allattamento al seno: le basi del posizionamento

Allattamento al seno: le basi del posizionamento

Imparate le basi del posizionamento e del sostegno del bambino durante l'allattamento.

Molte donne che iniziano ad allattare sono così preoccupate che il bambino afferri il seno da saltare i fondamenti per mettersi loro e il bambino in posizione corretta per la poppata. La posizione del vostro corpo potrebbe non sembrare rilevante finché non considerate che passerete molte ore ad allattare ogni giorno per molti mesi. Posizionarvi correttamente ridurrà la probabilità di fastidi fisici durante l'allattamento e renderà più facile per il bambino poppare. Il corretto posizionamento del bambino migliorerà il suo attacco al seno e aumenterà l'assunzione di latte. Vale decisamente la pena spendere un po' di tempo per farlo bene!

Mettersi comode

La prima poppata può avvenire mentre siete sdraiate o sedute nel letto d'ospedale o sedute su una sedia nella stanza. La posizione sdraiata sarà discussa più avanti. Se vi sedete sul letto, alzate la testiera il più possibile. Probabilmente dovrete infilare alcuni cuscini dietro la schiena per mantenerla dritta. Se vi sedete su una sedia, sceglietene una con un buon supporto per schiena e braccioli e un'altezza adeguata. Non dovrebbe essere così bassa che le ginocchia puntano in alto né così alta che i piedi non toccano terra. Se necessario, infilate uno o più cuscini dietro la schiena per aiutarvi a stare sedute dritte. Una poltrona a dondolo sembra allettante, ma è preferibile non avere movimento mentre voi e il bambino state imparando.

Un cuscino posizionato sulle ginocchia aiuterà a sollevare il bambino al livello del seno. Se non c'è un cuscino, incrociare la gamba dal lato in cui allattate avvicinerà il bambino al seno. Un cuscino sulle ginocchia è essenziale per le donne che partoriscono con taglio cesareo per evitare che il peso del bambino prema sull'incisione. Un poggiapiedi sotto i piedi ridurrà anche la distanza tra le ginocchia e il seno e renderà la schiena più comoda. Queste semplici misure possono ridurre lo sforzo su collo, spalle e schiena. Alcune donne acquistano e usano un cuscino per allattamento speciale per rendere l'allattamento più comodo e possono persino portarlo in giro.

Stare sedute dritte è importante, sia per il vostro comfort che per aiutare il bambino ad attaccarsi correttamente al seno. Inclinarsi in avanti o indietro cambia la posizione dei seni rispetto al bambino e rende più difficile per il bambino afferrare correttamente il seno. Quando allattate, volete sempre portare il bambino al seno, non il seno al bambino. Quando il seno deve essere tirato per raggiungere il bambino, si stacca più facilmente dalla bocca del lattante durante la poppata. Se i vostri seni sono molto grandi, potreste voler arrotolare un pannolino o una copertina e metterlo sotto il seno per sollevarlo.

Posizionare il bambino

Indipendentemente dalla posizione di allattamento che usate, alcuni principi base si applicano. Il bambino dovrebbe essere ben sostenuto durante tutta la poppata per aiutarlo a rilassarsi e dargli un senso di sicurezza. Potete usare cuscini, cuscini o il braccio per mantenere un buon sostegno per testa, collo, spalle, schiena e sederino. La testa, il collo, la schiena e i fianchi del bambino dovrebbero rimanere allineati. Il suo corpo non dovrebbe essere flesso o curvo quando lo posizionate per mangiare. Quando imparate a allattare per la prima volta, vorrete tenere le sue mani fuori dalla strada così non finiscono in bocca o accanto al capezzolo. Potete farlo avvolgendo il bambino in una coperta. Oppure potreste essere in grado di tenere le sue braccia contro il corpo mentre lo posizionate per poppare.

Sostenere il seno

Durante la gravidanza, la maggior parte delle donne sperimenta un notevole ingrossamento del seno a causa dello sviluppo di ghiandole e dotti lattiferi. Quando inizia l'abbondante produzione di latte, i seni diventano ancora più pesanti. Un neonato non può essere tenuto a mantenere il seno correttamente posizionato in bocca durante la poppata a meno che non sosteniate il vostro seno pesante dal basso. Usate la mano opposta al braccio che sostiene il bambino per sostenere il seno in modo da presentare il capezzolo al bambino. Mettete quattro dita sotto il seno e il pollice sopra - la presa a C - per sostenere delicatamente il seno. La posizione delle dita sul seno è molto importante. Dovrebbero essere ben dietro l'areola, ben indietro dal capezzolo, in modo che non intralcino la bocca del bambino. Alcune donne usano con successo una presa "a forbice", o a V, per sostenere il seno tra indice e medio. Tuttavia, con questa presa è difficile divaricare le dita abbastanza per tenerle dietro l'areola. La presa a C non solo fornisce un migliore supporto al seno, ma rende più facile per il bambino afferrare abbastanza seno senza impedimenti. Alla fine, la maggior parte dei bambini impara ad allattare senza richiedere che il seno sia sostenuto per tutta la poppata. All'inizio, però, il supporto del seno sarà di grande aiuto per il vostro bambino.

Posizioni di allattamento specifiche

Potete scegliere tra diverse posizioni di allattamento popolari e probabilmente scoprirete che certe posizioni funzionano meglio in determinate circostanze. Poiché la pressione massima su capezzolo e areola è diversa per ogni posizione, variare la posizione che usate può aiutare a prevenire la dolorabilità del capezzolo. Fate uno sforzo per imparare almeno due posizioni prima di lasciare l'ospedale.

Posizione a culla (Cradle Hold)

La posizione tradizionale usata più spesso e raffigurata nelle opere d'arte storiche è nota come posizione a culla. Il bambino è sostenuto con il braccio sotto la schiena e la testa appoggiata nella piega del gomito o sull'avambraccio. La mano può sostenere il sederino o la coscia del bambino, e potreste essere in grado di tenere il braccio superiore del bambino contro il corpo usando il pollice. Con il braccio superiore tenuto contro il fianco, ruotate l'avambraccio in modo che tutto il corpo del bambino si volti verso di voi. Un errore comune è adagiare il bambino sulla schiena e stimolare la guancia con il capezzolo in modo che la testa si giri verso il seno. Questa tecnica è altamente inadatta: non vorreste bere con la testa girata da un lato! Invece, il bambino dovrebbe essere ruotato per guardare il seno in modo che siate petto a petto. La sua bocca dovrebbe essere allineata con il capezzolo in modo che possa attaccarsi facilmente. Il braccio inferiore del bambino può essere infilato intorno alla vita o sotto il seno.

Posizione a culla incrociata (Cross-Cradle Hold)

La posizione a culla incrociata è simile alla posizione a culla, tranne che i ruoli delle braccia sono invertiti. Con la posizione a culla incrociata, il bambino è sostenuto dal braccio e dalla mano opposti al seno utilizzato, mentre il seno è sostenuto dalla mano dello stesso lato. Questa posizione dà alla madre più controllo della testa del bambino, che riposa tra pollice e dita invece che sul braccio. Ruotate il corpo del bambino sul braccio in modo che petto e pancia vi guardino. La posizione a culla incrociata è eccellente per bambini che hanno difficoltà ad attaccarsi e per bambini piccoli. La mano che sostiene la testa del bambino può guidare rapidamente il lattante al seno.

Posizione a rugby (Football Hold)

La posizione a rugby, nota anche come presa a frizione, posiziona il bambino per poppare dallo stesso lato del braccio di sostegno. È una scelta popolare per le madri che hanno avuto un parto cesareo, in quanto mantiene il peso del bambino lontano dall'incisione materna. Iniziate sedendo il bambino al vostro lato, rivolto verso di voi con la testa vicino al seno. Infilate il corpo sotto il braccio contro il fianco, come una palla da rugby, con i piedi puntati verso la vostra schiena. Se siete sedute su una sedia, il corpo del bambino può essere flesso all'anca, con il sederino contro lo schienale e le gambe puntate in su. Spalle, collo e testa sono sostenuti dalla mano e dalle dita, mentre la parte superiore della schiena poggia sull'avambraccio. Tipicamente un cuscino viene posizionato sotto il braccio che sostiene il bambino per sollevarlo al livello del seno e fornire un supporto comodo per il gomito materno. La posizione a rugby è un'altra posizione popolare per bambini piccoli o che hanno difficoltà ad attaccarsi. Funziona bene anche per donne con seni grandi o capezzoli piatti. La posizione permette alla madre di vedere il capezzolo e la bocca del bambino e di controllare la testa del bambino. È importante non applicare troppa pressione sulla testa del bambino, tuttavia, poiché questo può far inarcare la testa contro la mano.

Posizione sdraiata (Reclining Position)

Non è necessario mettersi sedute per allattare il bambino. Le donne che hanno un parto cesareo spesso preferiscono allattare sdraiate per evitare pressione sull'incisione. Altre donne potrebbero non sentirsi abbastanza bene da stare sedute a lungo. A casa, potreste voler allattare il bambino sdraiate a letto di notte o mentre fate un pisolino di giorno. Per allattare sdraiate, rotolate su un lato e fate mettere da un aiutante diversi cuscini contro la schiena. Probabilmente vorrete un cuscino sotto la testa, e alcune donne amano avere un cuscino tra le ginocchia. Cercate di mantenere schiena e fianchi in linea retta. Mettete il braccio inferiore intorno al bambino e avvicinatelo a voi in modo che i vostri corpi si tocchino. Il bambino dovrebbe essere sul lato rivolto verso il seno, con la bocca allineata al capezzolo. Usate la mano opposta per sostenere il seno.

È effettivamente possibile allattare da entrambi i seni in posizione sdraiata senza girarsi. Mettete il bambino sul letto accanto a voi per poppare dal seno inferiore. Oppure, sollevate il bambino su un cuscino per portarlo al livello del seno superiore. Vorrete avere diversi altri cuscini a portata di mano per aiutarvi a mettervi in posizione ottimale. Mettere un cuscino contro la schiena del bambino lo impedirà di rotolare se volete togliere il braccio inferiore e metterlo sotto la testa.