Allattamento al seno:le basi del posizionamento

Impara le basi per posizionare e tenere il tuo bambino durante l'allattamento.

Sostenere il bambino e il seno

Allattamento al seno:le basi del posizionamento Molte donne che iniziano l'allattamento al seno sono così preoccupate che il loro bambino si afferri il seno che saltano i fondamenti per mettere se stesse e i loro bambini nella posizione corretta per l'allattamento. La posizione del tuo corpo potrebbe non sembrare rilevante finché non consideri che trascorrerai molte ore ad allattare al seno ogni giorno per molti mesi. Posizionarsi correttamente ridurrà la probabilità di qualsiasi disagio fisico durante l'allattamento e renderà più facile l'allattamento al seno del bambino. Il corretto posizionamento del tuo bambino migliorerà il suo attaccamento al seno e aumenterà l'assunzione di latte. Vale sicuramente la pena spendere un po' di tempo per farlo bene!

Mettersi a proprio agio
Il primo allattamento al seno può verificarsi mentre sei sdraiato o seduto nel letto d'ospedale o seduto su una sedia nella tua stanza. La posizione reclinata verrà discussa poco dopo. Se ti siedi sul letto, solleva la testata del letto il più possibile. Probabilmente dovrai infilare dei cuscini dietro di te per mantenere la schiena dritta. Se ti siedi su una sedia, selezionane una con ampio schienale e braccioli e un'altezza adeguata. Non dovrebbe essere così basso che le tue ginocchia siano rivolte verso l'alto né così alto che i tuoi piedi non possano raggiungere il suolo. Se necessario, rimbocca uno o più cuscini dietro la schiena per aiutarti a stare seduto in posizione eretta. Un dondolo sembra allettante ma è preferibile non avere movimento mentre tu e il tuo bambino state imparando.

Un cuscino posizionato in grembo ti aiuterà ad elevare il tuo bambino all'altezza del tuo seno. Se non è disponibile alcun cuscino, incrociando la gamba sul lato che stai allattando avvicinerai il bambino al seno. Un cuscino addominale è essenziale per le donne che partoriscono con taglio cesareo per evitare che il peso del bambino prema contro la loro incisione. Un poggiapiedi sotto i piedi ridurrà anche la distanza tra il grembo e il seno e renderà la schiena più confortevole. Queste semplici misure possono ridurre l'affaticamento del collo, delle spalle e della schiena. Alcune donne acquistano e usano uno speciale cuscino per l'allattamento per rendere più confortevole l'allattamento al seno e possono persino portare il cuscino durante le uscite.

Stare seduti in posizione eretta è importante, sia per il tuo comfort che per aiutare il tuo bambino ad attaccarsi correttamente al seno. Sporgersi in avanti o indietro cambia la posizione del seno rispetto al bambino e rende più difficile per il bambino afferrare correttamente il seno. Quando allatti al seno, vuoi sempre portare il bambino al seno, non il seno al bambino. Quando il seno deve essere tirato per raggiungere il bambino, è più facile rimuoverlo dalla bocca del bambino durante l'allattamento. Se il tuo seno è molto grande, potresti voler arrotolare un pannolino o una coperta e metterlo sotto il seno per sollevarlo.

Posizionare il tuo bambino
Indipendentemente dalla posizione di allattamento utilizzata, si applicano alcuni principi di base. Il tuo bambino dovrebbe essere ben supportato durante l'allattamento per aiutarlo a rilassarsi e dargli un senso di sicurezza. Puoi usare cuscini, cuscini o il braccio per mantenere un buon supporto per la testa, il collo, le spalle, la schiena e il sedere. La testa, il collo, la schiena e i fianchi del tuo bambino dovrebbero rimanere allineati. Il suo corpo non dovrebbe essere flesso o curvato quando la si posiziona per nutrirsi. Quando impari a allattare per la prima volta, tieni le sue mani lontane in modo che non le finiscano in bocca o vicino al tuo capezzolo. Puoi farlo fasciando il tuo bambino in una coperta. Oppure potresti riuscire a tenerle le braccia contro il corpo mentre la posizioni per allattare.

Sostenere il tuo seno
Durante la gravidanza, la maggior parte delle donne sperimenta un notevole ingrossamento del seno a causa dello sviluppo delle ghiandole e dei dotti lattiferi. Quando inizia un'abbondante produzione di latte, i seni diventano ancora più pesanti. Non ci si può aspettare che un neonato mantenga il seno correttamente posizionato in bocca durante l'allattamento a meno che tu non sostenga il tuo seno pesante da sotto. Usa la mano opposta al braccio che sostiene il bambino per avvolgere il seno in modo da poter presentare il capezzolo al bambino. Metti quattro dita sotto il seno e il pollice sopra, tenendo premuto a C, per sostenere delicatamente il seno. Il posizionamento delle dita sul seno è molto importante. Dovrebbero essere ben dietro l'areola, molto indietro rispetto al capezzolo, in modo da non intralciare la bocca del bambino. Alcune donne usano con successo una presa a "forbice", o presa a V, per sostenere il seno tra l'indice e il medio. Tuttavia, con questa presa è difficile allargare le dita abbastanza da tenerle dietro l'areola. Il C-hold non solo fornisce un migliore supporto del seno, ma rende più facile per il bambino afferrare una quantità sufficiente di seno senza impedimenti. Alla fine, la maggior parte dei bambini impara ad allattare al seno senza richiedere il sostegno del seno durante l'allattamento. All'inizio, tuttavia, il supporto del seno sarà di grande aiuto per il tuo bambino.



Diverse posizioni popolari Posizioni infermieristiche specifiche
Puoi scegliere tra diverse posizioni popolari per l'allattamento al seno e probabilmente scoprirai che alcune funzionano meglio in determinate circostanze. Poiché la pressione massima sul capezzolo e sull'areola è diversa per ciascuna posizione, variare la posizione utilizzata può aiutare a prevenire il dolore al capezzolo. Sforzati di imparare almeno due posizioni prima di lasciare l'ospedale.

Supporto a culla
La posizione di allattamento tradizionale usata più spesso e raffigurata in opere d'arte storiche è nota come presa a culla. Il bambino è sostenuto con il tuo braccio sotto la sua schiena e con la testa appoggiata nell'incavo del tuo gomito o sull'avambraccio. La tua mano può avvolgere il sedere o la coscia del bambino e potresti essere in grado di tenere il suo braccio più alto contro il suo corpo usando il pollice. Con la parte superiore del braccio appoggiata al fianco, ruota l'avambraccio in modo che tutto il corpo del bambino si giri verso di te. Un errore comune è quello di stendere il bambino sulla schiena e stimolare la sua guancia con il capezzolo in modo che la sua testa si giri verso il seno. Questa tecnica è altamente inadatta:non vorresti bere con la testa girata da un lato! Invece, il tuo bambino dovrebbe essere ruotato per affrontare il tuo seno in modo che voi due siate petto contro petto. La sua bocca dovrebbe essere allineata con il tuo capezzolo in modo che possa attaccarsi facilmente. La parte inferiore del braccio del tuo bambino può essere infilata intorno alla vita o sotto il seno.

Attesa a culla incrociata. La presa a croce è simile alla presa a culla, tranne per il fatto che le braccia si scambiano i ruoli. Con la presa a culla incrociata, il bambino è sostenuto dal braccio e dalla mano opposta al seno utilizzato, mentre il seno è sostenuto dalla mano dallo stesso lato. Questa posizione dà alla madre un maggiore controllo sulla testa del bambino, che riposa tra il pollice e le dita invece che sul braccio. Ruota il corpo del tuo bambino sul tuo braccio in modo che il suo petto e la sua pancia siano rivolti verso di te. La presa a culla incrociata è una posizione eccellente per i bambini che hanno difficoltà ad attaccarsi e per i bambini piccoli. La tua mano che sostiene la testa del bambino può guidare rapidamente il bambino al seno.

Calcio in attesa
La presa da calcio, nota anche come presa a frizione, viene utilizzata per posizionare il bambino da allattare sullo stesso lato del braccio di supporto. La posizione è una scelta popolare per le madri che hanno avuto un parto cesareo, poiché mantiene il peso del bambino lontano dall'incisione della madre. Inizia facendo sedere il tuo bambino al tuo fianco, di fronte a te con la testa vicino al tuo seno. Metti il ​​suo corpo sotto il tuo braccio contro il tuo fianco, come un pallone da calcio, con i suoi piedi rivolti verso la tua schiena. Se sei seduto su una sedia, il corpo del bambino può essere flesso ai fianchi, con il sedere sullo schienale della sedia e le gambe rivolte verso l'alto. Le sue spalle, il collo e la testa sono supportati dalla tua mano e dalle dita, mentre la parte superiore della schiena poggia contro il tuo avambraccio. Tipicamente un cuscino viene posizionato sotto il braccio che sostiene il bambino per elevarlo al livello del seno e per fornire un sostegno confortevole al gomito della madre. La stiva del calcio è un'altra posizione popolare per i bambini piccoli o per coloro che hanno difficoltà ad attaccarsi. Funziona bene anche per le donne con seno grande o capezzoli piatti. La posizione consente alla madre di vedere il capezzolo e la bocca del bambino e di controllare la testa del bambino. È importante non esercitare troppa pressione sulla testa del bambino, tuttavia, poiché ciò potrebbe far inarcare la testa del bambino contro la tua mano.

Posizione sdraiata
Non è necessario mettersi in posizione seduta per allattare il bambino. Le donne che hanno un parto cesareo spesso preferiscono allattare sdraiate per evitare pressioni contro la loro incisione. Altre donne potrebbero non sentirsi abbastanza bene da stare sedute a lungo in posizione eretta. A casa, potresti voler allattare il tuo bambino mentre sei sdraiato a letto di notte o mentre fai un pisolino durante il giorno. Per allattare mentre sei sdraiato, rotola su un lato e chiedi a un aiutante di posizionare diversi cuscini contro la tua schiena. Probabilmente vorrai un cuscino sotto la testa e ad alcune donne piace avere un cuscino posizionato tra le ginocchia. Cerca di mantenere la schiena e i fianchi in linea retta. Metti la parte inferiore del braccio attorno al tuo bambino e avvicinalo a te in modo che i tuoi corpi si tocchino. Il tuo bambino dovrebbe essere su un fianco rivolto verso il tuo seno, con la bocca allineata con il capezzolo. Usa la mano opposta per sostenere il seno.

In realtà è possibile allattare da entrambi i seni in posizione sdraiata senza girarsi. Metti il ​​bambino sul letto accanto a te per allattare dalla parte inferiore del seno. Oppure, solleva il bambino su un cuscino per portarlo all'altezza della parte superiore del seno. Avrai voglia di avere molti altri cuscini a portata di mano per aiutarti a raggiungere la posizione ottimale. Mettere un cuscino contro la schiena del bambino gli impedirà di rotolare se vuoi rimuovere il braccio inferiore e metterlo sotto la testa.


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