Risposte alle domande sull'allattamento

Risposte alle domande sull'allattamento

Le neomamme vogliono sapere quanto spesso dovrebbero allattare. Quando il vostro bambino sta appena imparando a poppare, è meglio non pensare a come spaziare le "poppate". Il termine stesso implica pasti consumati a intervalli prevedibili. Ma una sessione di allattamento precoce è meno un pasto che un'esperienza di apprendimento che deve essere ripetuta a intervalli frequenti.

Voi e il vostro bambino avete molto da imparare, e il modo in cui si impara è con la pratica. Voi state imparando come posizionare il bambino e come presentare il seno. Il vostro bambino sta imparando come afferrare correttamente capezzolo e areola, come estrarre il latte, come succhiare e deglutire e respirare senza soffocare, e come calmarsi e cullarsi al vostro seno. Finché il vostro latte non arriva abbondante, intorno al terzo giorno, il bambino può ottenere solo un paio di cucchiaini di latte quando poppa. Invece di aspettare un numero arbitrario di ore tra le poppate, programmate di offrire il seno ogni volta che il bambino mostra interesse (vedi Segni di prontezza del lattante a mangiare sotto) per dare al bambino più pratica possibile. Aspettatevi di allattare il bambino almeno otto, e fino a dodici, volte ogni ventiquattro ore durante il primo mese. Se il bambino non si sveglia o non richiede di poppare dopo che sono trascorse circa tre ore e mezza dall'inizio dell'ultima poppata, dovreste cercare di svegliarlo. Idealmente, il bambino sarà con voi nella vostra stanza d'ospedale, ma se deve stare in nido, chiedete che vi venga portato ogni volta che si muove.

Segni di prontezza del lattante a mangiare

Molti neogenitori si aspettano che il bambino pianga quando ha fame. Pochi si rendono conto che il pianto è in realtà un segno tardivo di prontezza a mangiare. Se aspettate che il bambino pianga forte prima di preparare la poppata, sia lui che voi potreste sperimentare frustrazione inutile se non riuscite a soddisfare il suo bisogno abbastanza velocemente. Peggio ancora, alcuni bambini si esauriscono piangendo troppo a lungo e finiscono per poppare male quando vengono portati al seno. Invece di aspettare che il bambino pianga, cercate indizi più precoci e sottili che sia pronto a poppare. I bambini segnalano la prontezza a mangiare durante il risveglio dal sonno, con maggiore vigilanza, flettendo le estremità, portando una mano alla bocca, girando la testa o muovendo bocca o lingua. Uno o più di questi segni possono essere osservati molto prima che il bambino pianga ad alta voce.

Modelli di eliminazione precoci del lattante

La prima evacuazione che il bambino fa, chiamata meconio, sarà nera catramosa ed è presente nell'intestino del bambino durante la vita fetale. Poiché il colostro è un lassativo naturale, le poppate frequenti aiuteranno a espellere il meconio. Durante il ricovero, le feci del bambino possono diventare verde-scuro. Man mano che aumenta il volume di latte che il bambino beve, le evacuazioni diventeranno giallo-verdi. Entro il quarto o quinto giorno, dovrebbero apparire giallo-oro, con piccoli grumi simili a semi, e il numero di evacuazioni dovrebbe aumentare a quattro o più al giorno.

Il bambino può urinare solo un paio di volte al giorno nei primi due giorni quando il volume di colostro che beve è basso. Una volta che il latte aumenta in abbondanza (intorno al terzo giorno), ne ottiene un volume maggiore a ogni poppata, e il numero di pannolini bagnati aumenta a sei-otto al giorno. Iniziate durante il ricovero a notare le abitudini di eliminazione del bambino. Tenere un registro degli orari delle poppate, pannolini bagnati ed evacuazioni può essere molto utile per monitorare i suoi progressi con l'allattamento.

Far fare il ruttino al bambino

Tutti i bambini ingoiano un po' d'aria durante la poppata. Anche se molti faranno il ruttino facilmente senza posizioni speciali, la maggior parte dei genitori fa un rituale di aiutare il bambino a fare il ruttino dopo aver preso il primo seno e alla fine della poppata. Alcuni bambini hanno bisogno di fare il ruttino più spesso per stare comodi. L'aria intrappolata nello stomaco può causare disagio al bambino, rendendolo irrequieto a metà poppata. Rilasciare l'aria può permettere al bambino di procedere con la poppata più comodamente. Una bolla d'aria nello stomaco può anche far sentire il bambino sazio troppo presto e fargli smettere di poppare prima di aver preso abbastanza latte. Far fare il ruttino dopo il primo seno non solo fa spazio nello stomaco per più latte, ma la posizione e la manipolazione coinvolte nel ruttino possono aiutare a svegliare un lattante assonnato per prendere il secondo lato.

Se il bambino sta succhiando bene, non interrompetelo per il ruttino. Piuttosto, approfittate delle pause naturali per il ruttino e usate il tempo per socializzare con il bambino mentre lo accarezzate e gli date colpetti delicati sulla schiena.

Diverse buone tecniche sono adatte per far fare il ruttino al bambino. La mia posizione preferita per far fare il ruttino a un neonato è sedere il bambino in posizione eretta sulle vostre ginocchia, con la vostra mano a coppa sotto il mento per sostenere petto e testa. Inclinatelo leggermente in avanti mentre gli strofinate e date colpetti sulla schiena. Se non fa il ruttino dopo qualche minuto, non dovete insistere. Un'altra posizione popolare è sostenere il bambino in posizione eretta sulla spalla (protetta da un pannolino di stoffa) e dargli colpetti sulla schiena. Oppure potete adagiare il bambino sulle vostre ginocchia, con la testa leggermente più alta del resto del corpo, e strofinare e dare colpetti delicati sulla schiena.

Abbigliamento

Quando iniziate ad allattare, un'adeguata esposizione dei seni renderà più facile per il bambino attaccarsi correttamente. Avrete molto tempo dopo per imparare ad allattare discretamente. Aiuta all'inizio indossare una camicia da notte che si apre davanti. Quelle graziose camicie da allattamento con fessure per esporre i seni vi serviranno bene una volta che l'allattamento procede bene. All'inizio, però, l'abbigliamento spesso ostacola gli sforzi del bambino per attaccarsi. È meglio rinunciare alla modestia a favore della tecnica. Tirate la tenda intorno al letto o chiedete all'infermiera di mettere un cartello "Non disturbare" sulla porta se temete che qualcuno possa entrare nella vostra stanza senza preavviso mentre i seni sono esposti. Non vi si aspetta di allattare in presenza di chi vi mette a disagio. Durante la fase di apprendimento, sentitevi libere di chiedere a chiunque di uscire dalla stanza se vi sentite a disagio in loro presenza. Alla fine, la maggior parte delle donne diventa a proprio agio ad allattare quasi ovunque senza sentirsi a disagio, ma probabilmente non vorrete un pubblico quando voi e il vostro bambino state ancora capendo le cose.

Bere una bevanda mentre allattate

Un'altra buona abitudine che vorrete iniziare prima di lasciare l'ospedale è assicurarvi di avere qualcosa da bere ogni volta che allattate il bambino. La produzione di latte richiede liquidi extra, e le madri che allattano hanno spesso sete. Lasciate che amici e parenti vi aiutino portandovi un bicchiere d'acqua o succo. Mettere una cannuccia nel bicchiere renderà facile per voi bere quando vi viene offerto, poiché all'inizio entrambe le mani saranno occupate durante le poppate. Molte madri che allattano trovano che l'abitudine di bere una bevanda mentre si preparano a poppare aiuti anche a innescare il riflesso di emissione.

Poppate notturne

Non commettete l'errore di saltare le poppate notturne per dormire di più in ospedale. Le poppate notturne sono importanti per il vostro bambino e per voi. Nessuno dorme molto in ospedale che allatti o no il bambino di notte. Il modo migliore per assicurarvi di ottenere il massimo sonno possibile a lungo termine a casa è lasciare l'ospedale sapendo come nutrire il vostro bambino. Un bambino allattato al seno che viene tenuto in nido e alimentato con biberon dalle infermiere di notte potrebbe non poppare bene quando la madre desidera riprendere l'allattamento la mattina. Oggi, i ricoveri sono così brevi che le madri non possono permettersi di perdere nemmeno un'opportunità per praticare la tecnica di allattamento prima di tornare a casa. Non vedete le poppate notturne come un'inconveniente interruzione. Farle voi stesse di notte alla fine giova a voi e al vostro bambino.

Imparate tutto ciò che potete in ospedale

Durante il breve ricovero, c'è così tanto da imparare sulla cura del bambino che è difficile assimilare tutto. Ancora stanche per il travaglio e il parto, potreste essere tentate, anzi incoraggiate, a delegare quante più cure possibile alle infermiere. Ma ricordate, anche se le infermiere possono dare cure esperte per il momento, non verranno a casa con voi! La vostra priorità assoluta in ospedale è trasferire il più possibile l'esperienza delle infermiere a voi e al vostro partner prima di portare il bambino a casa. Fate sapere alle infermiere che volete fare gran parte o tutte le cure del bambino per essere preparate a "cavarvela da sole" dopo la dimissione. Non abbiate paura di fare anche le domande più basilari. Molte madri hanno chiesto la stessa cosa prima di voi!

TV a circuito chiuso

Molti ospedali hanno programmi educativi per neogenitori su TV a circuito chiuso. Tale programmazione varia da produzioni interne trasmesse a orari specifici a programmazione commerciale continua rivolta ai neogenitori. Sono stupita di quanto spesso la TV sia accesa quando entro in una stanza. Siamo certamente una società orientata visivamente, e la visione TV è parte integrante della vita quotidiana. Invece di guardare le vostre soap, talk show, sitcom o drama preferiti, impegnatevi a usare la TV per scopi educativi finché non vi sentite a vostro agio nel vostro nuovo ruolo genitoriale. Video sulla cura del bambino e sull'allattamento non sostituiscono la guida uno-a-uno di un'infermiera esperta, ma le informazioni che guadagnerete guardando questi programmi renderanno le vostre interazioni con le infermiere ancora più utili.

Corsi

Molti ospedali offrono istruzione di gruppo, come dimostrazioni di bagnetto o corsi sull'alimentazione del lattante prima della dimissione. Fate ogni sforzo per approfittare di tale istruzione prima di andare a casa. Alcuni ospedali offrono corsi alcuni giorni dopo la dimissione, quando i genitori sono spesso ancora più ricettivi ora che "volano da soli".

Istruzione uno-a-uno

Materiali di lettura e video sono risorse preziose, ma quando si tratta di attaccare il bambino al seno, aiuta davvero avere un professionista esperto al vostro fianco. Mentre siete in ospedale, chiedete assistenza personale ed esperta ogni volta che ne avete bisogno. Prima di essere dimesse, chiedete a un'infermiera competente di osservare la vostra tecnica di allattamento per assicurarvi che possiate posizionare, attaccare e allattare il bambino correttamente da sole a casa.

Specialiste dell'allattamento

Molti ospedali che offrono servizi maternità hanno una specialista dell'allattamento o una consulente per l'allattamento nel loro staff. A volte questa persona è in grado di incontrare e assistere ogni madre che allatta nel reparto. In altri ospedali, potrebbe essere chiamata ad aiutare solo le donne che hanno difficoltà. Chiedete se il vostro ospedale ha una consulente per l'allattamento e non andate via senza aver preso il suo numero di telefono! Se avete difficoltà, chiedete di essere viste dalla specialista. Spesso, questi esperti possono continuare ad aiutare le donne su base ambulatoriale dopo la dimissione.

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