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Time-out per bambini: passaggi corretti ed errori comuni

Dovresti usare il time-out | Cos'è il time-out | Passaggi corretti per il time-out | Errori comuni | Attenzione alle guide Internet

Negli ultimi decenni, l'uso del time-out per i bambini è diventato un metodo sempre più popolare per gestire comportamenti inappropriati nei bambini.

Ecco la buona notizia sull'uso dei time-out: È supportato dalla scienza come un modo efficace per correggere il comportamento dei bambini piccoli. La cattiva notizia? La maggior parte delle persone lo fa male.

Dovresti usare il Time-Out

Cinque decenni di ricerca mostrano che usare il time-out per disciplinare è una tecnica disciplinare comprovata. Ma sembra avere una cattiva reputazione nei media negli ultimi anni.

Alcuni credono che i time-out per bambini piccoli siano inefficaci perché non insegnano ai bambini un comportamento migliore. Tuttavia, dare time-out ai bambini piccoli è ancora una tecnica di disciplina ufficialmente raccomandata dall'American Academy of Pediatrics (AAP).

Perché c'è disaccordo?

Perché l'85% dei genitori usa il time-out in modo errato, e l'uso scorretto può danneggiare i bambini.

Cos'è il Time Out

Il nome completo del time-out è time-out dal rinforzo positivo. È una procedura in cui il bambino viene brevemente rimosso da un ambiente che rinforza il cattivo comportamento, e posto in uno spazio sicuro che non è rinforzante.

Questa strategia fu inventata, testata e modificata da psicologi infantili negli anni '50. Tra gli anni '60 e '80, ci fu un ampio corpo di ricerca dedicato a dimostrare che poteva fermare comportamenti indesiderati.

Sfortunatamente, una formazione adeguata o informazioni corrette non sono sempre disponibili. La maggior parte dei genitori si affida ad altri genitori, internet, libri sulla genitorialità o congetture. Con il tempo, il time-out è cresciuto fino a includere elementi impropri che a malapena assomigliano al metodo originale.

Per ulteriore aiuto sui capricci, consulta questa guida passo-passo

Passaggi corretti per il time-out

1. Dai un avvertimento

Il primo passo è specificare la regola. Di' a tuo figlio se compie un comportamento indesiderato, avrà un time-out. Ma se smette, o compie il comportamento desiderato, avrà un altro risultato. Di' loro che questo è l'unico avvertimento.

2. Vai in time-out

Una volta dato un avvertimento, se il cattivo comportamento continua, un time-out deve avvenire immediatamente. Enuncia chiaramente la ragione. Non permettere "seconda possibilità" o negoziazione. Altrimenti, sfuggire al time-out servirà a rinforzare il comportamento inappropriato.

3. Un luogo tranquillo per il time-out

Lo spazio per il time-out dovrebbe avere pochissimi rinforzi sociali, sensoriali, materiali, giocattoli o attività. Gli studi mostrano che più stimolante è il luogo del time-out, meno efficace è.

4. Rimani in time-out

Se il bambino si rifiuta di rimanere nell'area del time-out, guidalo gentilmente indietro. Potresti doverlo fare alcune volte, ma sii coerente e gentile. Puoi stare al loro fianco per assicurarti che rimangano lì, ma non interagire con loro.

L'idea è rendere questo posto "noioso" senza rinforzi. Non permettere alcun tipo di interazione, attività o materiale che possa diventare un rinforzo non intenzionale.

5. Breve durata (2-5 minuti)

Una credenza diffusa è che la durata dovrebbe aumentare con l'età del bambino (1 minuto per anno di età). Tuttavia, manca una prova coerente a supporto di questa affermazione. In effetti, gli studi mostrano che time-out di 2-5 minuti sono efficaci quanto quelli più lunghi per i bambini più grandi.

6. Stai tranquillo e calmo prima del rilascio

Anche se il tempo è scaduto, il bambino deve mostrare qualche secondo di comportamento tranquillo e calmo prima di essere rilasciato.

7. Segui la richiesta originale

Prima di terminare il time-out, riemetti il comando iniziale. Il bambino deve seguire l'istruzione per terminare la procedura di time-out così che non userà il time-out per sfuggire a un comando.

8. Time-in quando tuo figlio non è in time-out

Per prevenire il prossimo comportamento inaccettabile, il rinforzo positivo è un ingrediente chiave. Presta attenzione positiva al buon comportamento. Fornisci un ambiente domestico pieno di una stretta relazione genitore-figlio, interazioni positive e attività interessanti. Lodali quando li cogli a fare cose buone.

Se un bambino vive in un ambiente pieno di interazioni negative, o una mancanza di affetto e attività divertenti, non farà molta differenza se un bambino viene messo in time-out o no, e quindi non sarà una tecnica efficace per scoraggiare il cattivo comportamento.

Errori comuni

Usare il time-out per punire

Uno degli usi impropri più comuni del time-out è concentrarsi sull'usarlo come punizione – una conseguenza negativa innaturale imposta al bambino per farlo sentire male.

Il time-out non è inteso come punizione. È uno strumento di modifica del comportamento che insegna a un bambino a prendere buone decisioni comportamentali. Il bambino impara a prendere una decisione che ha una certa conseguenza. Dare un avvertimento ogni volta fornisce al bambino la possibilità di fare una buona scelta.

Tuttavia, quando i bambini piccoli si comportano male o fanno capricci, i caregiver frustrati spesso trovano difficile controllare i propri sentimenti. Usano i time-out per rabbia per punire.

Il time-out diventa una punizione quando è dato con ostilità, urla, tono di voce intimidatorio, lunga durata, o umiliazione, come usare una sedia dei cattivi o stare in un angolo davanti a tutta la classe a scuola. Nessuna di queste pratiche insegna a tuo figlio come comportarsi appropriatamente.

Usare sedie per time-out per bambini piccoli per vergognare o umiliare il bambino è particolarmente dannoso poiché vergogna e umiliazione sono collegate a un rischio più alto di depressione più tardi in adolescenza.

Non modellare la regolazione emotiva

I bambini piccoli imparano l'autoregolazione e l'autocontrollo attraverso l'osservazione e le interazioni genitore-figlio. I genitori che mostrano emozioni dure o ostili quando danno time-out modellano comportamento disregolato per il bambino da imitare. Quindi quando i time-out sono usati come punizione, le uniche cose che il bambino impara sono sentimenti di isolamento e rifiuto, e disregolazione emotiva.

Rifiuto e isolamento inducono dolori relazionali. Nelle scansioni cerebrali, gli scienziati hanno scoperto che quando un bambino sperimenta dolore relazionale, le aree cerebrali attivate sono le stesse aree attivate dal dolore fisico. Sappiamo che l'aggressione fisica, come la punizione corporale, può danneggiare una mente in via di sviluppo. Quindi, quando i time-out sono usati come punizione, il dolore causato può essere dannoso per il cervello in via di sviluppo, anche.

Dire al bambino di pensare al suo errore

Dare time-out non è anche dare al bambino tempo per "riflettere" o "pensare a cosa ha fatto". Nessun bambino piccolo esce mai da un time-out pentito o promettendo di non comportarsi male mai più. Invece, sono probabilmente più risentiti e più determinati a evitare di essere scoperti la prossima volta o cercare vendetta su chi li ha messi nei guai.

Attenzione alle guide Internet

In uno studio del 2015, Amy Drayton e colleghi hanno esaminato oltre 100 siti Internet rispettati. Hanno scoperto che nessun sito includeva informazioni complete e accurate sull'uso del time-out.

Questa scoperta è allarmante perché al giorno d'oggi molti genitori dipendono da Internet per informazioni sulla genitorialità. Dalla pubblicazione di quello studio, diversi siti hanno aggiornato i loro consigli e suggerimenti nei loro articoli, ma molti mantengono ancora informazioni incoerenti o inaccurate, confermato da un altro studio nel 2018.

Quando genitori frustrati seguono informazioni errate e non ottengono l'effetto desiderato, possono diventare più arrabbiati e ricorrere a metodi duri, come urlare o punizione fisica. Questi metodi sono fortemente associati a problemi comportamentali, come comportamento aggressivo, disturbo della condotta o disturbo oppositivo-provocatorio, e problemi di internalizzazione, come ansia o depressione.

Considerazioni finali

Anche se, quando usato appropriatamente, il time-out per bambini è una strategia efficace, non è una disciplina risolutiva per tutto. I genitori hanno bisogno di una varietà di strumenti disciplinari per situazioni diverse.

I time-out non sono anche il modo migliore per gestire certi problemi dei bambini piccoli, come i capricci.

Usare distrazioni per reindirizzare un capriccio nascente, modellare comportamento appropriato per i bambini da emulare, insegnare abilità di autoregolazione per calmare grandi emozioni, e usare disciplina induttiva per spiegare conseguenze naturali sono tutte buone alternative da aggiungere al grande sacco di trucchi genitoriali.

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