Time Out for Kids:passaggi corretti ed errori comuni

Dovresti usare il timeout | Che cos'è il timeout | Passaggi corretti per il timeout | Errori comuni | Fai attenzione alle linee guida su Internet

Negli ultimi decenni, l'uso del time out per i bambini è diventato un metodo sempre più popolare per affrontare comportamenti inappropriati nei bambini.

Ecco la buona notizia sull'uso dei timeout:è supportato dalla scienza come un modo efficace per correggere il comportamento del bambino. La cattiva notizia? La maggior parte delle persone sbaglia.

Dovresti usare Time-Out

Cinque decenni di ricerca dimostrano che usare il tempo per disciplinare è una tecnica disciplinare collaudata. Ma sembra avere una cattiva reputazione nei media negli ultimi anni.

Alcuni credono che i time out dei bambini siano inefficaci perché non insegnano ai bambini un comportamento migliore. Tuttavia, concedere pause ai bambini è ancora una tecnica disciplinare per bambini ufficialmente raccomandata dall'American Academy of Pediatrics (AAP).

Perché c'è un disaccordo?

Questo perché l'85% dei genitori utilizza il timeout in modo errato e l'utilizzo errato può ferire i bambini .

Cos'è il Time Out

Il nome completo di Timeout è timeout da rinforzo positivo . È una procedura in cui il bambino viene allontanato brevemente da un ambiente che sta rafforzando un comportamento scorretto e collocato in uno spazio sicuro che non lo sta rafforzando.

Questa strategia è stata inventata, testata e modificata dagli psicologi infantili negli anni '50. Per tutti gli anni '60 e '80, c'è stato un ampio corpo di ricerca dedicato a dimostrare che poteva fermare comportamenti indesiderati.

Purtroppo non sempre sono disponibili una formazione adeguata o informazioni corrette. La maggior parte dei genitori fa affidamento su altri genitori, su Internet, sui libri sui genitori o su congetture. Con il tempo, il timeout è cresciuto fino a includere elementi impropri che assomigliano a malapena al metodo originale.

Per ulteriore aiuto su come calmare i capricci, dai un'occhiata a questa guida passo passo

Passaggi corretti per il timeout

1. Dare un avvertimento

Il primo passo è specificare la regola. Dì a tuo figlio che se esegue un comportamento indesiderato, avrà una pausa. Ma se si fermano o eseguono il comportamento desiderato, otterranno un altro risultato. Di' loro che questo è l'unico avvertimento.

2. Vai in timeout

Una volta fornito un avviso, se il comportamento scorretto persiste, è necessario che si verifichi immediatamente un timeout. Indica chiaramente il motivo. Non consentire "seconda possibilità" o negoziazione. In caso contrario, sfuggire al timeout servirà a rafforzare il comportamento inappropriato.

3. Un posto tranquillo per una pausa

Lo spazio di timeout dovrebbe avere pochissimi rinforzi sociali, sensoriali, materiali, giocattoli o attività. Gli studi dimostrano che più stimolante è il luogo di timeout, meno efficace è.

4. Rimani in timeout

Se il bambino si rifiuta di rimanere nell'area di time-out, riportalo delicatamente indietro. Potrebbe essere necessario farlo alcune volte, ma sii coerente e gentile. Puoi stare al loro fianco per assicurarti che rimangano lì, ma non interagire con loro.

L'idea è di rendere questo posto “noioso” senza rinforzi. Non consentire alcun tipo di interazione, attività o materiale che possa diventare un rinforzo non intenzionale.

5. Breve durata (2-5 minuti)

Una convinzione diffusa è che la durata dovrebbe aumentare con l'età del bambino (1 minuto per anno di età). Tuttavia, mancano prove coerenti a sostegno di tale affermazione. In effetti, gli studi dimostrano che i timeout di 2-5 minuti sono efficaci quanto quelli più lunghi per i bambini più grandi.

6. Sii calmo e calmo prima del rilascio

Anche se il tempo è scaduto, il bambino ha bisogno di mostrare alcuni secondi di comportamento tranquillo e calmo prima di essere rilasciato.

7. Segui la richiesta originale

Prima di terminare il timeout, emettere nuovamente il comando iniziale. Il bambino deve seguire le istruzioni per terminare la procedura di timeout in modo che non utilizzi il timeout per sfuggire a un comando.

8. Il tempo passa quando tuo figlio non è in timeout

Per prevenire il successivo comportamento inaccettabile, il rinforzo positivo è un ingrediente chiave. Presta attenzione alla posizione al buon comportamento. Fornire un ambiente familiare pieno di una stretta relazione genitore-figlio, interazioni positive e attività interessanti. Lodali quando li sorprendi a fare cose buone.

Se un bambino vive in un ambiente pieno di interazioni negative, o di mancanza di affetto e attività divertenti, non farà molta differenza se un bambino viene messo in una pausa o meno, e quindi non sarà una tecnica efficace in comportamenti scorretti scoraggianti.

Errori comuni

Usa il timeout per punire

Uno degli usi impropri più comuni del timeout è concentrarsi sull'usarlo come punizione, una conseguenza negativa innaturale imposta al bambino per farlo stare male.

Il time-out non vuole essere una punizione. È uno strumento di modifica del comportamento che insegna a un bambino a prendere buone decisioni comportamentali. Il bambino impara a prendere una decisione che ha una certa conseguenza. Dare un avvertimento ogni volta offre al bambino la possibilità di fare una buona scelta .

Tuttavia, quando i bambini piccoli si comportano male o fanno i capricci, i caregiver frustrati spesso trovano difficile controllare i propri sentimenti. Usano i timeout per rabbia per punire.

Il time-out diventa una punizione quando viene dato con ostilità, urla, tono di voce intimidatorio, lunga durata o umiliazione, come usare una sedia cattiva o stare in un angolo di fronte all'intera classe a scuola. Nessuna di queste pratiche insegna a tuo figlio come comportarsi in modo appropriato.

L'uso di sedie per bambini piccoli per far vergognare o umiliare il bambino è particolarmente dannoso poiché la vergogna e l'umiliazione sono collegate a un rischio maggiore di depressione negli adolescenti.

Non modella la regolazione delle emozioni

I bambini imparano abilità di autoregolazione e autocontrollo attraverso l'osservazione e le interazioni genitore-figlio. I genitori che manifestano emozioni dure o ostili quando danno timeout modellano un comportamento disregolato che il bambino possa imitare. Quindi, quando i time-out vengono usati come punizione, le uniche cose che il bambino impara sono i sentimenti di isolamento e rifiuto e la disregolazione emotiva.

Il rifiuto e l'isolamento inducono dolori relazionali. Nelle scansioni cerebrali, gli scienziati hanno scoperto che quando un bambino sperimenta dolore relazionale, le aree cerebrali attivate sono le stesse aree attivate dal dolore fisico. Sappiamo che l'aggressione fisica, come le punizioni corporali, può ferire una mente in via di sviluppo. Pertanto, quando i timeout vengono utilizzati come punizione, il dolore causato può essere dannoso anche al cervello in via di sviluppo.

Di' al bambino di pensare al proprio errore

Anche concedere timeout non di dare al bambino il tempo di “riflettere” o “pensare a quello che ha fatto”. Nessun ragazzino esce mai da una pausa con rimorsi o giurando di non comportarsi male mai più. Invece, sono probabilmente più risentiti e più determinati a evitare di essere scoperti la prossima volta o a cercare vendetta sulla persona che li ha messi nei guai.

Attenzione alle linee guida su Internet

In uno studio del 2015, Amy Drayton e colleghi hanno intervistato oltre 100 siti Internet rispettati. Hanno scoperto che nessun sito web includeva informazioni complete e accurate sull'utilizzo del timeout.

Questa scoperta è allarmante perché al giorno d'oggi molti genitori dipendono da Internet per le informazioni genitoriali. Dopo la pubblicazione di tale studio, diversi siti web hanno aggiornato i propri consigli e suggerimenti nei propri articoli, ma molti conservano ancora informazioni incoerenti o imprecise, come confermato da un altro studio nel 2018.

Quando i genitori frustrati seguono informazioni errate e non ottengono l'effetto desiderato, possono diventare più arrabbiati e ricorrere a metodi duri, come urlare o punizioni fisiche. Questi metodi sono fortemente associati a problemi comportamentali, come comportamento aggressivo, disturbo della condotta o disturbo oppositivo di sfida, e problemi interiorizzanti, come ansia o depressione.

Pensieri finali

Sebbene, se usato in modo appropriato, il time out per i bambini sia una strategia efficace, non è una disciplina definitiva. I genitori hanno bisogno di una varietà di strumenti disciplinari per le diverse situazioni.

Anche i timeout non sono il modo migliore per affrontare alcuni problemi dei bambini, come i capricci.

Usare le distrazioni per reindirizzare un capriccio in erba, modellare un comportamento appropriato che i bambini possono emulare, insegnare abilità di autoregolazione per calmare le grandi emozioni e usare la disciplina induttiva per spiegare le conseguenze naturali sono tutte buone alternative da aggiungere alla grande borsa dei trucchi genitoriali.

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