Come aiutare un bambino calmarsi
I bambini sono bombardati da situazioni di stress di ogni giorno , sia in casa, a scuola o al parco giochi . Inevitabilmente , queste situazioni di stress possono portare a temperare - capricci e out-of - controllo del comportamento; tuttavia , imparare come aiutare un bambino calmarsi gli darà gli strumenti necessari per gestire le proprie emozioni .
Istruzioni
1
mantenere la calma. Se si reagisce a capricci del vostro bambino urlando o arrabbiarsi , si sono poi insegnando al bambino che va bene ad agire in modo inappropriato . Insegnate ai vostri figli quello che comportamento calmo sembra mostrando lo si può stare tranquilli , troppo .
2
Rimuovi il bambino dalla situazione stressante . Lo portano a una stanza tranquilla o un luogo appartato nel parco giochi .
3
Chiedi al bambino di fare alcuni respiri profondi e contare fino a dieci . Questa tecnica di respirazione e il conteggio lo aiuterà a reagire non con impulsività e rabbia , ma in un modo calmo .
4
A piedi . A volte è meglio lasciare un bambino a lavorare attraverso un capriccio rimuovendo dalla situazione . Tuttavia , si dovrebbe sempre assicurarsi che il bambino sia in un ambiente sicuro e non in grado di farsi male .
5
Aiutate vostro figlio a individuare i segni premonitori che portano a un capriccio . I bambini più grandi possono anche fare un elenco di questi segni premonitori e pubblicarli in una posizione visibile . Se egli è a conoscenza di ciò che questi segni sono , si può praticare la tecnica di respirazione e contando .
6
dare al bambino una alternativa per un capriccio . Se è in grado di identificare che sta perdendo il controllo , o se nota da soli , si può suggerire un'altra attività . Spesso è possibile aiutare un bambino calmarsi con un po 'di distrazione .
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