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Quando i bambini si siedono: cosa devi sapere su questa tappa

Chiedi a qualsiasi genitore o chi si prende cura di loro e ti dirà: stare seduti è una tappa dello sviluppo del bambino molto attesa. Non solo è — ammettiamolo — adorabile, ma è anche di solito un segno che le cose vanno per il verso giusto con lo sviluppo fisico del tuo piccolo. (Ci vuole un sacco di allenamento della forza del bambino per stare seduti senza aiuto!) Anche se nulla è scolpito nella pietra quando si tratta di tappe dello sviluppo, in generale, i 6 mesi è l'età in cui i bambini si siedono — ma di solito è solo l'inizio.

"La maggior parte dei bambini inizierà a sedersi da soli con le mani davanti a loro intorno ai 6 mesi", dice il dott. Brandon Smith, fellow di pediatria accademica generale nel Dipartimento di Pediatria alla Johns Hopkins di Baltimora. "Detto questo, c'è sempre un range e alcuni bambini possono iniziare prima e alcuni potrebbero aver bisogno di un po' più di tempo." Secondo Smith, affinché un bambino si sieda completamente a mani libere, ha bisogno di una solida forza del core. Quindi mentre lavorano sui loro muscoli addominali e della schiena, useranno le braccia per stare fermi.

Ti chiedi quando i bambini iniziano a sedersi e come si svolge tipicamente il processo? Gli esperti offrono consigli su cosa cercare e quando, insieme a quando chiamare il medico.

Quando i bambini possono sedersi da soli?

Le tappe dello sviluppo avvengono in un range di tempo, e secondo la dott.ssa Sara Siddiqui, pediatra e professoressa assistente clinica nel Dipartimento di Pediatria all'Hassenfeld Children's Hospital di NYU Langone a New York, sedersi è una che tipicamente accade intorno ai 6 mesi di età. Tuttavia, non aspettarti che tuo bambino sia un professionista del sedersi entro il suo mezzo compleanno. In questo periodo, i bambini stanno quasi sempre ancora usando le mani per supporto. "A circa 6 mesi, i bambini generalmente stanno seduti con supporto, il che significa che si appoggiano sulle mani tese in quella che viene chiamata posizione a tripode", spiega Siddiqui. "Man mano che collo e core si rafforzano, saranno in grado di stare seduti senza assistenza per periodi più lunghi, generalmente padroneggiando la tappa intorno ai 9 mesi."

I segni che stare seduti è all'orizzonte per il tuo bambino inizieranno a diventare più evidenti man mano che sviluppano stabilità del collo e forza della parte superiore del corpo e del tronco. Assicurarsi che il bambino faccia qualche minuto di tempo a pancia in giù alcune volte al giorno aiuterà a rafforzare questi muscoli, portando il tuo piccolo più vicino a questa tappa, secondo Siddiqui. "Durante il tempo a pancia in giù, il bambino solleva l'addome da terra così può poi spingersi indietro in una posizione seduta o quasi seduta", nota, aggiungendo che è importante che i genitori tengano a mente che ogni famiglia ha il proprio set di variabili da considerare.

"Ogni genitore può solo fare ciò che è comodo e sicuro al momento per aiutare a rafforzare il bambino", spiega Siddiqui. "Per esempio, se un fratello maggiore corre in giro, è difficile avere il bambino sul pavimento a esplorare per lunghi periodi. Fai del tuo meglio con ciò che hai a disposizione."

Quali sono le fasi generali dello stare seduti?

Secondo Smith, ci sono una serie di abilità che il bambino deve padroneggiare prima di imparare a sedersi da solo. "Lo sviluppo del bambino funziona in modo top-down, dalla testa ai piedi", sottolinea. "Quindi, uno dei primi prerequisiti fisici per stare seduti è il controllo del collo e la capacità di sostenere la propria testa quando li sollevi."

Ecco una ripartizione per età di quando e come i bambini tipicamente imparano a sedersi:

• 2 mesi. "A circa 2 mesi di età, il controllo del collo e della testa mostra solitamente un miglioramento significativo", dice il dott. Nick DeBlasio, pediatra al Pediatric Primary Care Center al Cincinnati Children's Hospital Medical Center di Cincinnati. "Questo è anche il momento in cui la testa può essere sollevata di circa 45 gradi quando il bambino è sdraiato a pancia in giù."
• 4-5 mesi. A questo punto, il controllo della testa è quasi del tutto acquisito. "I bambini generalmente possono sostenere la parte superiore del corpo con le braccia quando sono sdraiati a pancia in giù a 4 mesi", nota DeBlasio. "Questo aumento della forza muscolare del core è cruciale per iniziare a sedersi." Rotolare dalla pancia alla schiena, poi di nuovo alla pancia può accadere in questo periodo, mentre il bambino si rafforza.
• 6 mesi. Questa è tipicamente l'età in cui i bambini si siedono — ma probabilmente sarà super traballante e richiederà supporto dalle loro mani sotto forma di posizione a tripode (nota anche come "seduta precoce"). Secondo DeBlasio, questo è un segno che i bambini hanno padroneggiato il controllo del collo (niente dondolamento) e hanno iniziato a sviluppare la forza muscolare del core.
• 9 mesi. "Un lattante dovrebbe essere in grado di stare seduto senza supporto a 9 mesi", dice DeBlasio. "Se un bambino non lo fa a questa età, dovrebbe essere visto dal proprio fornitore di assistenza sanitaria."

Quando dovresti preoccuparti che il bambino non stia seduto?

Secondo Smith, i bambini dovrebbero essere valutati dal loro pediatra se non stanno seduti a 9 mesi di età — in particolare se non mostrano segni di farlo. "È importante che il loro pediatra li esamini, veda come sta andando le altre parti del loro sviluppo e dia il suo contributo", dice Smith. "Cercheranno anche altre cose nella storia del bambino che potrebbero essere in grado di spiegare cosa sta succedendo o quali sono i prossimi passi necessari."

Oltre a discutere eventuali preoccupazioni sui ritardi nello sviluppo con il fornitore di assistenza sanitaria del tuo bambino, Siddiqui raccomanda anche di scaricare un'app gratuita dei Centri per il Controllo delle Malattie (CDC) chiamata Milestone Tracker. "Non esitare mai a chiamare il pediatra di tuo figlio, ma l'app ha informazioni utili su tutte le tappe dello sviluppo dalla nascita ai 5 anni."

Come aiutare

Dimentica i gadget fantasiosi e i seggiolini per bambini, in definitiva, la cosa migliore che genitori e chi si prende cura di loro può fare per aiutare i bambini a raggiungere tappe motorie fini e grossolane, come stare seduti, è giocare con loro il più possibile sul pavimento.

"Il tempo a pancia in giù nella prima infanzia e il tempo sul pavimento sono estremamente importanti per lo sviluppo della forza nel modo appropriato — dalla forza della testa e del collo a quella della parte superiore del corpo, spalle e petto", nota Siddiqui. "Il supporto del tronco e l'equilibrio sono abilità apprese che dovrebbero essere praticate con i bambini."