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Come far smettere al bambino di bere latte nel cuore della notte

Quando un bambino ha meno di 1 anno, è comune e atteso che il bambino si svegli durante la notte per mangiare. Una volta che un bambino diventa un bambino piccolo, potrebbe essere il momento di incoraggiarlo a smettere di volere latte nel cuore della notte. Che stiate allattando il bambino o che abbia bevuto formula o latte da un biberon, con tempo e pazienza, potete svezzare notturnamente il vostro bambino per aiutarlo a dormire meglio.

Cose che vi serviranno

• Oggetto di sicurezza

• Tazza con beccuccio

Istruzioni

1. Assicuratevi che il bambino stia ricevendo una nutrizione adeguata durante il giorno quando pianificate di interrompere le poppate notturne, consiglia la Dr. Laura Markham, psicologa clinica, con il sito Aha! Parenting. Il bambino ha bisogno di mangiare cibi da ciascuno dei quattro gruppi alimentari, inclusi proteine, prodotti lattiero-caseari, cereali, frutta e verdura. Una porzione standard per bambini è circa un quarto di una porzione per adulti, afferma l'American Academy of Pediatrics.

2. Create una routine della buonanotte coerente con il bambino che coinvolge interazione positiva, routine e molti abbracci. Una routine coerente aiuta il bambino a costruire sicurezza perché capisce e sa cosa aspettarsi, consiglia Farrah Hughes, Ph.D., con Francis Marion University. Mettete il bambino a letto in uno stato assonnato, ma sveglio.

3. Fornite al bambino un oggetto di sicurezza - un giocattolo o una coperta speciale - che può aiutarlo a sentirsi rilassato e sicuro a letto, consiglia Hughes. Per quando il bambino arriva alla fase del bambino piccolo, è sicuro permettergli di dormire con un oggetto di sicurezza, secondo la Consumer Product Safety Commission.

4. Visitate il bambino a letto nel cuore della notte se si sveglia per il latte. Datele un abbraccio per rassicurarla e calmarla. Dite al bambino con una voce amorevole, ma ferma, che è ora di tornare a dormire. Rimboccatela, accarezzatele la schiena, parlatele dolcemente e dite al bambino di tornare a dormire.

5. Offrite una tazza con beccuccio d'acqua se il bambino diventa turbato o sembra assetato, suggerisce l'assistente sociale Kim West, con il sito Sleep Lady. Offrire l'acqua può aiutare il bambino a capire che non avrà più latte di notte. West raccomanda che i genitori non forniscano più di una tazza d'acqua in una singola notte.

6. Rimanete coerenti con la nuova routine notturna così il bambino impara le nuove regole. Anche se potrebbero volerci alcune notti per accettare l'idea, la vostra coerenza lo aiuterà ad adattarsi e accettare che non avrà più latte nel cuore della notte.