23 cose che vorrei qualcuno mi avesse detto sulla gravidanza dopo un aborto spontaneo
Che questo si applichi a te o a qualcuno a cui tieni, ecco 23 cose che vorrei qualcuno mi avesse detto sulla gravidanza dopo un aborto spontaneo.
Che cercare di concepire dopo una perdita è straziante.
È diverso questa volta. Sei rimasta incinta in passato, ma non sei sicura di riuscirci di nuovo. Inoltre, non è più "divertente" quando ci provi. È lavoro. Il sesso sembra un mezzo per un fine ed è difficile goderselo perché in testa pensi: "Questa volta sarà quella buona?". Poi devi aspettare due settimane per vedere se lo sei o no. E se non lo sei, beh, il lutto torna in piena forza. Ti senti sconfitta e come se avessi fallito. La parte peggiore è che poi aspetti altre due settimane per riprovare e ricominci tutto il ciclo tortuoso da capo.
L'entusiasmo per un test di gravidanza positivo può trasformarsi in indifferenza.
Potrà sembrare strano, ma quando lo stick aveva due linee invece di una, non ho saltato di gioia. L'ho fissato incredula. Prima, non credevo di essere di nuovo incinta. Secondo, quando ho lasciato che la consapevolezza affondasse, è come se la paura avesse sfondato la porta. L'ansia sale e tutto ciò a cui riesco a pensare è: "Devo davvero rifarlo tutto?" e "Ce la faccio davvero a rifarlo?".
Potresti controllare ossessivamente se c'è sangue sulle mutandine.
Potrà sembrare strano, ma dover fare pipì diventa un'esperienza terrificante. Ogni volta che abbassi i pantaloni ti prepari mentalmente a vedere macchie di sangue sulle mutandine. Non c'è modo di evitarlo. È così.
La nausea diventa la tua migliore amica.
Il momento in cui il mio stomaco si è calmato durante il primo trimestre è stato quello in cui l'ansia è salita alle stelle perché pensavo: "C'è qualcosa che non va. Perché non mi sento più nauseata?". Pensando subito che il mio bambino fosse morto. Quando le ondate di nausea tornavano, il mio cuore provava un senso di sollievo.
Gli altri potrebbero volere che tu stia "bene".
Gli altri potrebbero volere che tu stia "bene" ora che sei di nuovo incinta, ma questa è ben lontana dalla realtà. Solo perché sei di nuovo incinta non significa che tu abbia dimenticato o superato la perdita dell'altro figlio. Non funziona così. Non lasciare che le aspettative altrui influenzino come ti senti rispetto alla tua gravidanza e al bambino che è morto. Va bene non stare bene. Anzi, è probabilmente normale.
Ti farà impazzire a volte non poter sentire il bambino muoversi nel primo trimestre.
Dalle settimane in cui scopri di essere incinta al momento in cui inizi a sapere quando dovresti sentire il bambino muoversi ti farà uscire di testa! Vuoi sentire il bambino muoversi così tanto per sapere che tutto va bene, ma ti rendi conto che non sei ancora a quel punto della gravidanza. Ti dici che è normale ma odi comunque non avere la rassicurazione di sentire il bambino muoversi per sapere se sta bene.
Ma potresti preoccuparti del giorno in cui riuscirai a sentire il bambino muoversi nel secondo trimestre.
Anche se l'hai desiderato tanto, in qualche modo temi il giorno in cui potrai notare costantemente calci e pugni perché significa che quel movimento potrebbe un giorno fermarsi ed è un pensiero spaventoso.
Ossessionarsi per i movimenti del bambino è normale.
Beh, forse non è normale. Non lo so davvero, ma per me è decisamente okay. Avevo bisogno di sentire il bambino muoversi almeno un certo numero di volte in un certo numero di minuti per essere rassicurata che il bambino stava bene per oggi. Verso la fine della gravidanza l'unica cosa che mi ha tenuto sana era sentire il bambino muoversi. In quei momenti potevo in qualche modo credere che tutto andasse bene.
L'ansia intorno agli appuntamenti medici succede.
Andare dal medico può essere rassicurante ma può anche fare paura perché il medico è spesso quello che dà brutte notizie. È normale agitarsi per gli appuntamenti, anche le donne che non hanno subito una perdita provano ansia durante gli appuntamenti in gravidanza.
Vedere altre donne incinte ti farà ancora rabbia di gelosia.
L'ho detto. Vedi, c'è qualcosa che succede dove anche se sei di nuovo incinta provi ancora un dolore dentro quando vedi un'altra donna incinta che non ha mai subito una perdita. Non riesci proprio a essere felice per lei perché sei gelosa della sua innocenza, della sua gioia. Sì, hai anche tu la gioia, ma è del tipo agrodolce e una parte di te odia questo e vorrebbe che fosse diverso. Va bene essere gelose. Ha davvero senso, non credi?
Ti sembrerà che nessuno capisca, anche se hanno vissuto una gravidanza dopo una perdita prima.
Ogni giorno arriva un nuovo sentimento che va e viene. Ogni minuto il tuo mondo emotivo cambia, evolve, o dovrei dire erutta dal di dentro. Un minuto sei cautamente ottimista, hai appena sentito il bambino muoversi, tutto va bene... ehm, aspetta, no, senti un crampo. Ugh! Pensieri: "Potrebbe essere un travaglio pretermine?" e torni ad avere paura. Quindi naturalmente è difficile sentire che gli altri possano capire perché davvero il nostro tumulto emotivo interiore è solo nostro e a volte potremmo non essere sulla stessa pagina degli altri, anche se hanno percorso questa strada prima.
La linea dell'infermiera o dell'ostetrica diventerà la tua ancora di salvezza.
La mia migliore amica durante la mia gravidanza dopo la perdita è stata la mia infermiera ostetrica. Si chiama Jessi e onestamente credo che non ce l'avrei fatta senza di lei. La chiamavo almeno tre volte a settimana e non mi ha mai giudicata, mai lamentata, e ha sempre accolto le mie chiamate. Dovrei probabilmente chiamare il suo capo e dirle che merita un aumento.
Probabilmente andrai in ospedale o nello studio medico 10 volte più di quanto ti serva davvero e va bene così.
Penso di essere andata 20 volte al pronto soccorso durante le 37 settimane in cui sono stata incinta. Ora potrebbe essere eccessivo perché sono una preoccupata cronica diagnosticata, ma in questo caso per una buona causa. I miei medici mi dicevano sempre che preferivano che andassi e affrontassi la mia preoccupazione piuttosto che stare a casa a preoccuparmi. Del resto, è meglio andare e non trovare nulla che non andare e guardarsi indietro dicendo "vorrei averlo fatto".
Sarà difficile concentrarsi.
Con i normali cambiamenti fisici ed emotivi della gravidanza combinati con lo stress e la preoccupazione aggiuntivi che una gravidanza dopo una perdita porta, è incredibile che ti sia ricordata di lavarti i denti stamattina. Ricorda solo che è normale essere distratta durante la gravidanza e specificamente una gravidanza dopo una perdita.
Legare con questo bambino può essere difficile, ma ne vale la pena.
Fa paura creare una relazione con il fagiolino che cresce dentro di te perché la tua esperienza passata dice: "Ehi, non affezionarti troppo, ricordi cosa è successo l'ultima volta". Ed è normale voler proteggersi dal farsi male di nuovo. Tuttavia, ogni volta che mi accorgevo di farlo mi dicevo sempre: "Farà male comunque. Non farà meno male se non sono connessa a questo bambino, anzi, potrebbe farne di più perché non mi sono presa il tempo per godermi il bambino mentre era qui".
La paura non svanisce sempre man mano che ti avvicini al parto.
Più ti avvicini al giorno della tua precedente perdita o al giorno del parto, più le cose potrebbero sembrare spaventose. Pensavi che sarebbe stato il contrario perché sei quasi arrivata. Ma tutto sembra così imprevedibile e spaventoso ora.
Potresti sperimentare il PTSD.
Se la tua perdita è avvenuta durante la gravidanza, affrontarne un'altra può essere traumatico. Per me è stato come rivivere il mio trauma ogni minuto di ogni giorno. Non potevo scapparne e più mi avvicinavo al giorno del parto più la mia ansia e i trigger del mio trauma passato si intensificavano. Cosa mi ha aiutato? Lavorare con una terapeuta e praticare gentilezza amorevole e compassione verso me stessa.
I giorni si muovono l e n t a m e n t e.
Sul serio. Il tempo sembra fermarsi quando viaggi attraverso una gravidanza dopo una perdita. I momenti sembrano minuti e i minuti sembrano mesi a volte. Vuoi solo che il bambino sia qui sano e salvo così tanto che vorresti premere il tasto di avanzamento rapido sulla tua vita e lo vuoi così tanto che è quasi come se avessi premuto per errore "pausa" su tutte le cose difficili.
Il lutto non va via.
È sempre presente mentre ripensi alla gravidanza con il tuo ultimo bambino. Confrontando trimestri, anniversari e traguardi. Tutto sembra surreale. Pensi a come questo bambino sarà un fratellino o una sorellina del bambino che hai perso e con quel pensiero il dolore ti inonderà di nuovo l'anima. È nei momenti più felici che trovi il lutto più grande ora.
Ma ci sarà gioia!
So che può essere difficile da credere, ma può esserci gioia anche durante una gravidanza dopo una perdita. Devi lottare per essa! Lotta con la paura e urlagli: "NO, NON VINCERAI!" Fagli sapere che non si prenderà anche questa gravidanza. Ma dopo che quella battaglia quotidiana si è placata, potresti davvero trovare un momento di eccitazione e felicità rotolare nella tua mente mentre realizzi segretamente che sì, questo potrebbe davvero accadere e soprattutto te lo meriti anche tu. Quindi esci e compra quel body carino che dice "Amo la mia mamma" o "La principessa di papà".
Pensare al parto può fare paura.
Pensare al parto, avvicinarsi alla data, aspettare di andare in travaglio naturalmente o prepararsi per il taglio cesareo. Tutto potrebbe fare paura. Crea un piano per aiutarlo a essere il giorno che vuoi che sia e forse darti un senso di controllo. Speriamo che risulti un'esperienza guaritrice e, soprattutto, il giorno in cui incontri il tuo bambino che urla, respira.
Te lo meriti!
Ne hai passate tante. Molto più della maggior parte delle mamme che conosco. Porti un grande dolore nel cuore e meriti di tenere una grande speranza e gioia tra le braccia di nuovo. Te lo meriti! Hai coraggio, hai forza, e lo fai con grazia. Non conosco nessuno che se lo meriti più di te, mamma.
Infine, stringere tra le braccia il tuo bambino che respira è l'esperienza PIÙ INCREDIBILE.
Vorrei non aver mai dovuto passare attraverso una gravidanza dopo una perdita e perdere un figlio è la cosa peggiore che credo possa capitare a qualcuno. Ma se devo passare attraverso la preoccupazione, l'ansia e la paura di una gravidanza dopo una perdita per stringere mio figlio, allora sì, lo rifarei in un batter d'occhio. Ne è valsa la pena per lei.
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