Hockey o Basket: Cosa Scegliere per un Ragazzo Adolescente?
Con i tassi di obesità in crescita nei ragazzi adolescenti di tutte le razze ed etnie (CDC), i ragazzi traggono beneficio dalla partecipazione a qualsiasi sport. Gli adolescenti che hanno giocato in tre o più squadre sportive nell'ultimo anno avevano il 27% in meno di probabilità di essere in sovrappeso rispetto ai coetanei sedentari (AAP). Dato che qualsiasi sport aumenta il benessere, la scelta tra hockey e basket diventa personale e dovrebbe considerare sicurezza, agenda familiare e budget.
Sicurezza
Dei 30 milioni di studenti delle superiori che praticano sport organizzati, 775.000 si infortunano ogni anno, con la più alta incidenza negli sport di contatto (University of Rochester Medical Center). L'hockey su ghiaccio è considerato sport di contatto e ha mostrato la più alta incidenza di commozioni cerebrali in una revisione del Journal of Athletic Training. Tuttavia, anche l'hockey su prato e il basket sono nella lista degli sport di contatto, ma il rischio per uno sport specifico dipende da fattori come livello di competizione e ruolo giocato (AAP).
Equipaggiamento
La scelta tra i due sport deve considerare l'entità dell'acquisto di equipaggiamento. Chiedete cosa fornisce la scuola/lega e cosa deve comprare la famiglia. Per l'hockey: pattini, casco, maschera facciale, paradenti, parastinchi, paragomiti, abbigliamento da gioco sono solo le basi. Ricordate che il portiere richiede equipaggiamento protettivo speciale. Il basket richiede meno equipaggiamento: scarpe da ginnastica, paradenti, coppe atletiche, polsiere/ginocchiere coprono la maggior parte delle esigenze.
Calendario Allenamenti e Partite
Scegliendo tra due sport, le famiglie vorranno considerare il calendario. Considerate dove si giocheranno le partite. Un calendario con lunghi viaggi per incontrare avversari in casa loro può stirare le risorse familiari. Allenamenti lunghi o frequenti interferiscono con altre attività o compiti. Vedete se l'allenatore può darvi un calendario di squadra e esaminatelo con vostro figlio.
Considerazioni Finali
La partecipazione a hockey o basket aiuterà i ragazzi adolescenti a costruire competenze che si trasferiscono all'età adulta. Gli sport di squadra richiedono lavoro cooperativo, insegnando lavoro di squadra e favorendo amicizie. I ragazzi pieni di energia beneficiano dell'attività fisica richiesta, riducendo i livelli di stress.
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