Come gestire adolescenti Blues

Gli anni dell'adolescenza sono tumultuoso per entrambi i genitori e ragazzi . Se si ripensa agli anni teen probabilmente ricorderete sensazione di confusione e di malumore . Forse si sentiva cupo , depresso , scoraggiato e avvilito . Probabilmente ricorderete schioccando ai vostri genitori. Entrambi i genitori e ragazzi ottenere il blues . Colpisce come un'onda e improvvisamente sei triste senza motivo apparente .

Quando il blues lavare più di un adolescente - ecco alcuni modi gentili si può essere utile . Se si pratica questi "Blue Managing Tips" sui tuoi ragazzi - alla fine saranno in grado di usarli con voi
Hai bisogno
Pazienza
Empathy

Istruzioni
1

Usa Silenzio . Il silenzio è calmante e per questo spesso è meglio non dire nulla . Il silenzio è particolarmente efficace quando un adolescente è agitato , notevolmente sconvolto , difensivo , ostile o sentirsi giù . Se sta parlando velocemente vuol dire che ha bisogno di sfogarsi . Se piange ha bisogno per ottenere le lacrime prima che lei possa ascoltare . Non è mai produttivo interferire mentre gli adolescenti sono sfogo . Quando si interrompe il flusso , è probabile ad aumentare la tensione . Quindi mantenere la calma , stare tranquillo e in un momento sconvolto tenere le opinioni per se stessi .
2

essere una sorta di presenza . Quando un adolescente è sconvolto ha bisogno di farlo fuori il petto prima che possa risolverlo . Buoni genitori che intendono spesso saltare in troppo rapidamente per risolvere il problema o eliminare il dolore . Ci sono cose che i genitori non possono risolvere con un discorso di incoraggiamento o consigli . Quando gli adolescenti sono sconvolti che cosa hanno bisogno in primo luogo è un po 'di gentilezza . E ' attraverso la gentilezza che si lascia il suo sapere si cammina con lei in spirito e che sei al suo fianco . Essere presenti al momento e dire : "Io sono con te , io sono dalla tua parte . "
3

Offrire un abbraccio , una pacca sulla mano , uno sguardo tenero . Uno sguardo morbido , un sorriso , un cenno positivo del capo , un tocco leggero sulla spalla o un abbraccio dolce si abilita il modo di comunicare che siete interessati a quello che sta esprimendo . Con l' invio di messaggi positivi per il corpo , si sta farle capire che entrare in empatia con l'angoscia che sta passando . Questa tattica lo incoraggia a spiegare meglio cosa lo preoccupa . Consente a ottenere lo sfogo dal suo sistema in modo che possa passare alla soluzione .
4

Mostra Amore . Solo l'amore di una persona può fare la differenza . " Quando ho triste , i miei genitori si arrabbiano , quindi preferirei parlare con mia nonna , " mi ha detto un 15 -year -old . «Non ha mai domande come i miei genitori hanno fatto , ma ha sempre tenuto la mano . " Quando un adolescente è sconvolto o blu o sentirsi giù di corda , che è un segnale a voi che ha bisogno di sentirsi curato e sicuro . Digli quotidiano che lo ami , rassicurarla che lei capirlo . Digli che può contare su di te .
5

Servire Comfort Food . Forse hai avuto un zia preferita o nonno che quando avete visitato con loro , si sentiva rilassato e capito . Invece di servire consigli o critiche , che si servivano qualcosa di buono da mangiare e si sono sentiti confortati . Condividere un pasto tranquillo semplice , cucinare la cena preferita di tuo figlio , o che offre di cuocere un lotto di biscotti insieme può trasformare una giornata stressante in una di consolazione. Quando sono cresciuti e hanno figli propri , il comfort food è servito probabilmente sarà un ricordo preferito, e quando vengono a visitare che vi chiederà di farlo .
6

Slip un Note in una tasca . E ' confortante sentire collegato , per sapere che un genitore sta pensando di te . Una nota a sorpresa lasciare il vostro teen sapere che si sta pensando di loro può trasformare un giorno solitario in una connessione significativa . Adolescenti e genitori sono spesso bloccati in una battaglia di volontà che possono ottenere nel modo di amore che provano per l'altro . Invio di un messaggio di amore invierà la rassicurazione di cui hanno bisogno .

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