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Taglio

Che cos'è il taglio?

La mamma di Emma ha notato per la prima volta i tagli quando Emma stava lavando i piatti una sera. Emma ha detto a sua madre che il loro gatto l'aveva graffiata. Sua madre sembrava sorpresa che il gatto fosse stato così rude, ma non ci pensò più di tanto.

Anche gli amici di Emma avevano notato qualcosa di strano. Anche quando il tempo era caldo, Emma indossava magliette a maniche lunghe. Era diventata riservata, pure, come se qualcosa la infastidisse. Ma Emma sembrava non riuscire a trovare le parole per dire a sua madre o alle sue amiche che i segni sulle sue braccia provenivano da qualcosa che aveva fatto. Si stava tagliando con un rasoio quando si sentiva triste o turbata.

Ferire te stesso di proposito facendo graffi o tagli sul tuo corpo con un oggetto appuntito - abbastanza da rompere la pelle e farla sanguinare - si chiama taglio. Il taglio è un tipo di ferita autoinflitta , o SI. Le persone che tagliano spesso iniziano a tagliare nella loro adolescenza. Alcuni continuano a tagliare fino all'età adulta.

Le persone possono tagliarsi i polsi, braccia, gambe, o pance. Alcune persone si autolesionano bruciandosi la pelle con la punta di una sigaretta o con un fiammifero acceso.

Quando i tagli o le ustioni guariscono, spesso lasciano cicatrici o segni. Le persone che si feriscono di solito nascondono i tagli e i segni e a volte nessun altro lo sa.

Perché le persone si tagliano?

Può essere difficile capire perché le persone si tagliano di proposito. Il taglio è un modo in cui alcune persone cercano di affrontare il dolore di forti emozioni, pressione intensa, o sconvolgenti problemi di relazione. Potrebbero avere a che fare con sentimenti che sembrano troppo difficili da sopportare o brutte situazioni che pensano non possano cambiare.

Alcune persone si tagliano perché cercano disperatamente un sollievo dai sentimenti negativi. Le persone che tagliano potrebbero non conoscere modi migliori per ottenere sollievo dal dolore emotivo o dalla pressione. Alcune persone tagliano per esprimere forti sentimenti di rabbia, tristezza, rifiuto, disperazione, desiderio, o vuoto.

Ci sono altri modi per affrontare le difficoltà, anche grossi problemi e un terribile dolore emotivo. L'aiuto di un professionista della salute mentale potrebbe essere necessario per i principali problemi della vita o per le emozioni travolgenti. Per altre situazioni difficili o forti emozioni, può aiutare a mettere le cose in prospettiva per parlare dei problemi con i genitori, altri adulti, o amici. Fare molto esercizio può anche aiutare a mettere i problemi in prospettiva e aiutare a bilanciare le emozioni.

Ma le persone che tagliano potrebbero non aver sviluppato modi per farcela. Oppure le loro capacità di coping possono essere sopraffatte da emozioni troppo intense. Quando le emozioni non vengono espresse in modo sano, la tensione può accumularsi, a volte fino a un punto in cui sembra quasi insopportabile. Il taglio può essere un tentativo di alleviare quella tensione estrema. Per alcuni, sembra un modo per sentirsi in controllo.

La voglia di tagliare potrebbe essere innescata da forti sentimenti che la persona non può esprimere, come rabbia, male, vergogna, frustrazione, o alienazione. Le persone che tagliano a volte dicono di non sentirsi adatte o che nessuno le capisce. Una persona potrebbe tagliarsi a causa della perdita di qualcuno vicino o per sfuggire a un senso di vuoto. Tagliare potrebbe sembrare l'unico modo per trovare sollievo o esprimere dolore personale per le relazioni o il rifiuto.

Le persone che si tagliano o si autolesionano a volte hanno altri problemi di salute mentale che contribuiscono alla loro tensione emotiva. Il taglio è talvolta (ma non sempre) associato alla depressione, disordine bipolare, problemi alimentari, pensiero ossessivo, o comportamenti compulsivi. Può anche essere un segno di problemi di salute mentale che inducono le persone ad avere difficoltà a controllare i propri impulsi o a correre rischi inutili. Alcune persone che si tagliano hanno problemi con l'abuso di droghe o alcol.

Alcune persone che hanno tagliato hanno avuto un'esperienza traumatica, come vivere attraverso gli abusi, violenza, o un disastro. L'autolesionismo può sembrare un modo per "svegliarsi" da un senso di intorpidimento dopo un'esperienza traumatica. O potrebbe essere un modo per rivivere il dolore che hanno attraversato, esprimendo rabbia su di esso, o cercando di prenderne il controllo.

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Cosa può succedere alle persone che tagliano?

Sebbene il taglio possa fornire un sollievo temporaneo da una sensazione terribile, anche le persone che tagliano concordano sul fatto che non è un buon modo per ottenere quel sollievo. Per una cosa, il sollievo non dura. I problemi che hanno innescato il taglio rimangono:sono solo mascherati.

Le persone di solito non intendono ferirsi in modo permanente quando si tagliano. E di solito non intendono continuare a tagliare una volta che iniziano. Ma possono succedere entrambe le cose. È possibile valutare male la profondità di un taglio, rendendolo così profondo da richiedere punti (o, in casi estremi, ricovero). I tagli possono infettarsi se una persona usa strumenti da taglio non sterili o sporchi:rasoi, forbici, spilli, o anche il bordo tagliente della linguetta su una lattina di soda.

La maggior parte delle persone che tagliano non stanno tentando il suicidio. Il taglio è di solito il tentativo di una persona di sentirsi meglio, non finire tutto. Anche se alcune persone che tagliano tentano il suicidio, di solito è a causa dei problemi emotivi e del dolore che stanno dietro il loro desiderio di autolesionismo, non il taglio stesso.

Il taglio può creare assuefazione. Può diventare un comportamento compulsivo - nel senso che più una persona lo fa, più lui o lei sente il bisogno di farlo. Il cervello inizia a collegare il falso senso di sollievo dai cattivi sentimenti all'atto di tagliare, e desidera ardentemente questo sollievo la prossima volta che la tensione si accumula. Quando il taglio diventa un comportamento compulsivo, può sembrare impossibile fermarsi. Quindi il taglio può sembrare quasi una dipendenza, dove la voglia di tagliare può sembrare troppo difficile resistere. Un comportamento che inizia come un tentativo di sentirsi più in controllo può finire per controllarti.

Come inizia il taglio?

Il taglio spesso inizia d'impulso. Non è qualcosa a cui la persona pensa in anticipo. Shauna dice, "Comincia quando qualcosa è veramente sconvolgente e non sai come parlarne o cosa fare. Ma non riesci a distogliere la mente dal sentirti turbato, e il tuo corpo ha questo nodo di dolore emotivo. Prima che tu lo sappia, ti stai tagliando. E poi in qualche modo, sei in un altro posto Quindi, la prossima volta che ti senti malissimo per qualcosa, ci provi di nuovo e lentamente diventa un'abitudine."

Natalia, un liceale che ha iniziato a tagliare alle medie, spiega che era un modo per distrarsi dai sentimenti di rifiuto e impotenza che sentiva di non poter sopportare. "Non l'ho mai visto come qualcosa di così brutto all'inizio - solo il mio modo di distogliere la mente da qualcosa per cui mi sentivo davvero malissimo. Immagino che una parte di me debba aver saputo che era una brutta cosa da fare, anche se, perché l'ho sempre nascosto. Una volta un amico mi ha chiesto se mi stavo tagliando e ho persino mentito e ho detto "no". Ero imbarazzato."

A volte l'autolesionismo influisce sull'immagine corporea di una persona. Jen dice, "In realtà mi piaceva come apparivano i tagli. Mi sentivo un po' male quando iniziavano a guarire - e quindi li "rinfrescavo" tagliando di nuovo. Ora posso vedere quanto suona folle, ma in quel momento, mi sembrava perfettamente ragionevole. Ero tutto per quei tagli - come se fossero qualcosa su di me che solo io conoscevo. Erano come il mio modo di controllare le cose. non mi taglio più, ma ora devo affrontare le cicatrici".

Non puoi costringere qualcuno che si autolesiona a fermarsi. Non aiuta arrabbiarsi con un amico che taglia, rifiuta quella persona, insegnale, o pregarlo di smettere. Anziché, fai sapere al tuo amico che ci tieni, che lui o lei merita di essere sano e felice, e che nessuno deve sopportare da solo i propri problemi.

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Sotto pressione per tagliare?

Le ragazze e i ragazzi che si autolesionano spesso hanno a che fare con gravi problemi. Molti lavorano duramente per superare problemi difficili. Quindi trovano difficile credere che alcuni ragazzini si taglino solo perché pensano che sia un modo per sembrare duri e ribelli.

Tia ha provato a tagliarsi perché un paio di ragazze della sua scuola lo stavano facendo. "Sembrava che se non l'avessi fatto, avrebbero pensato che avevo paura o qualcosa del genere. Quindi l'ho fatto una volta. Ma poi ho pensato a quanto fosse stupido fare una cosa del genere a me stesso senza una buona ragione. La prossima volta che me l'hanno chiesto ho solo detto, 'no, grazie, non è per me». "

Se hai un amico che ti suggerisce di provare a tagliare, dì quello che pensi. Perché essere trascinato in qualcosa che sai non fa bene a te? Ci sono molti altri modi per esprimere chi sei.

Lindsay si tagliava da 3 anni a causa degli abusi subiti da bambina. Adesso ha 16 anni e non si taglia da più di un anno. "Ne sono orgoglioso, "Dice Lindsay. "Quindi quando sento le ragazze che ne parlano come se fosse la cosa da fare, mi prende davvero".

Ricevere aiuto

Ci sono modi migliori per affrontare i problemi rispetto al taglio:più sano, modi duraturi che non lasciano una persona con cicatrici emotive e fisiche. Il primo passo è ottenere aiuto per i problemi che hanno portato al taglio in primo luogo. Ecco alcune idee per farlo:

1. Dire a qualcuno. Le persone che hanno smesso di tagliarsi spesso dicono che il primo passo è il più difficile:ammettere o parlare di tagliarsi. Ma dicono anche che dopo essersi aperti su questo, spesso provano un grande senso di sollievo. Scegli qualcuno di cui ti fidi con cui parlare all'inizio (un genitore, consigliere scolastico, insegnante, allenatore, medico, o infermiere). Se è troppo difficile sollevare l'argomento di persona, Scrivi una nota.
2. Identifica il problema che sta causando il taglio. Il taglio è un modo di reagire alla tensione emotiva o al dolore. Cerca di capire quali sentimenti o situazioni ti stanno facendo tagliare. È rabbia? Pressione per essere perfetto? Problemi di relazione? Una perdita dolorosa o un trauma? Significa critica o maltrattamento? Identifica il problema che stai riscontrando, poi raccontalo a qualcuno. Molte persone hanno difficoltà a capire questa parte da sole. È qui che un professionista della salute mentale può essere utile.
3. Chiedere aiuto. Dì a qualcuno che vuoi aiuto per affrontare i tuoi problemi e il taglio. Se la persona a cui chiedi non ti aiuta a ottenere l'assistenza di cui hai bisogno, Chiedi a qualcun altro. A volte gli adulti cercano di minimizzare i problemi che hanno gli adolescenti o pensano che siano solo una fase. Se hai la sensazione che questo stia accadendo a te, trova un altro adulto (come un consulente scolastico o un'infermiera) che possa farti valere.
4. Lavorarci su. La maggior parte delle persone con profondo dolore emotivo o angoscia ha bisogno di lavorare con un consulente o un professionista della salute mentale per risolvere i sentimenti forti, guarire le ferite passate, e per imparare modi migliori per affrontare lo stress della vita. Un modo per trovare un terapeuta o un consulente è chiedere allo studio del medico, a scuola, o in una clinica di salute mentale nella tua comunità.

Sebbene il taglio possa essere un modello difficile da rompere, è possibile. Ottenere un aiuto professionale per superare il problema non significa che una persona sia debole o pazza. I terapisti e i consulenti sono formati per aiutare le persone a scoprire i punti di forza interiori che li aiutano a guarire. Queste forze interiori possono quindi essere utilizzate per affrontare gli altri problemi della vita in modo sano.