È Sicuro Bere Acqua di Riso in Gravidanza?
Paesi come Pakistan, India, Ghana e altri raccomandano di bere acqua di riso durante la gravidanza. Non solo è economica e gustosa, può aiutare con nausea, diarrea e reidratazione dopo malattia.
Idratazione
L'acqua di riso è un modo sicuro per una donna in gravidanza per assicurarsi di assumere abbastanza liquidi. Aggiungere sale o zucchero è comunemente fatto, ma l'acqua di riso si presta anche a tocchi più creativi.
Nausea
La nausea mattutina e la nausea colpiscono molte donne in gravidanza. Per ridurla, la dott.ssa Vandana Sharma nota che una "Pasta di dhanyaka (Coriandolo), mescolata con acqua di riso e zucchero dovrebbe essere data;" (2009).
Preparazione
L'acqua di riso è semplicemente l'acqua rimasta dopo la cottura del riso. Non richiede preparazione speciale o costo, e può essere gustata a qualsiasi temperatura.
Malattia
L'acqua di riso con sale può essere usata per reintegrare i liquidi nel trattamento di donne in gravidanza malate. L'Organizzazione Mondiale della Sanità la raccomanda durante il recupero da malattie come colera, dissenteria, tifo e altre.
Colazione
La gravidanza pone grandi richieste nutrizionali sul corpo. La sig.ra Zvenah E. Elahsuv, specialista nutrizionale, suggerisce di combinare acqua di riso con avena, porridge, pane, noci tostate macinate, frutta e altri elementi per aumentare la nutrizione (Agyei, 2007).
Previous:Quali Vitamine Puoi Assumere in Gravidanza?
Next:10 Passi per Aiutare le Donne in Gravidanza a Smettere di Bere Alcol
-
Una visita dal dottore può essere traumatica per i bambini piccoli. Gli adulti spesso dimenticano quanto possa essere spaventoso sedersi in uno studio medico, e i genitori potrebbero non rendersi conto dello stress che i loro figli attraversano.È imp -
Come la maggior parte dei neogenitori, ho passato gran parte del primo anno di mio figlio su internet. Dopo che il bambino si addormentava, ero sveglia, a volte fino a tarda notte, a ricercare traguardi infantili, leggere le esperienze di altre mamme -
Se avete esperienza come babysitter per una famiglia o diverse famiglie, potreste cercare di aumentare il carico di lavoro e il potenziale di guadagno passando al lavoro di tata. Nonostante le somiglianze, il passaggio da babysitter a tata può essere
