È bene bere Rice Water in gravidanza
? Paesi come il Pakistan , l'India , Ghana e altri consiglia di bere acqua di riso durante la gravidanza . Non solo è economico e gustoso , può aiutare con nausea , diarrea e reidratazione dopo la malattia .
Donne in gravidanza bevono acqua di riso in molti paesi .
Idratazione
idratarsi durante la gravidanza è importante .
acqua di riso è un modo sicuro per una donna incinta per assicurarsi che lei è sempre abbastanza fluidi . L'aggiunta di sale o zucchero viene comunemente fatto , ma l'acqua di riso si presta a tocchi più creativi , anche.
Nausea
Coriandolo mescolato con acqua di riso e zucchero può aiutare nausea .
La malattia di mattina e nausea colpiscono molte donne incinte . Per ridurlo , Dr. Vandana Sharma osserva che un " Paste di dhanyaka ( coriandolo ) , mescolato con acqua di riso e lo zucchero dovrebbe essere data "; ( 2009) . L'acqua
Preparazione
riso è poco costoso e abbondante .
acqua riso è semplicemente l'acqua lasciato alle spalle dopo la cottura del riso . Non richiede preparazione speciale o di costo , e può essere goduto a qualsiasi temperatura .
Malattia
Rice acqua può aiutare a reintegrare i liquidi persi durante la malattia .
acqua di riso con il sale può essere utilizzato per ricostituire fluidi nel trattamento di donne incinte malate . L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che durante il recupero da tali malattie come il colera , dissenteria , tifo e altre . Acqua
Breakfast
Rice va bene con il pane per la colazione .
La gravidanza pone grande nutrizionale richieste sul corpo . Ms. Zvenah E. Elahsuv , specialista nutrizionale , suggerisce la combinazione di acqua di riso con avena , porridge , pane , noci tostate a terra , frutta e altri oggetti per aumentare la nutrizione ( Agyei , 2007) .
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