Come prepararsi a rimanere incinta
Per rimanere incinta rapidamente e avere una gravidanza sicura è meglio per voi per preparare il vostro corpo prima del tempo
Istruzioni
1
ottenere in buona salute - Se siete . troppo sottile , troppo grassi o non avere un periodo , questo non è il momento di rimanere incinta . Innanzitutto è necessario risolvere i problemi di salute che avete . Se si è troppo sottile , iniziare a mangiare più sano , le donne hanno bisogno di grassi per una gravidanza sana . Se si è troppo grasso , cercare di perdere almeno una parte di essa prima di rimanere incinta . Se non stanno avendo un periodo , molto probabilmente non si mangia sano , esercitano troppo o fare qualche altra cosa dannosa per il vostro corpo . È necessario disporre di un periodo di sano per avere un bambino sano
2
smettere di prendere la pillola anticoncezionale - . So che questo sembra un passo ovvio tuttavia è importante per voi di smettere di prendere le pillole un paio di mesi prima avete intenzione di rimanere incinta . Sarà necessario utilizzare un'altra forma di controllo delle nascite per almeno due mesi per ottenere correttamente le pillole e dei loro effetti dal vostro corpo
3
iniziare o continuare un esercizio PROGRAMMA MODERATO - . È non hanno bisogno di essere esercitare come un matto , prima o durante la gravidanza . Camminare e nuotare sono entrambi ottimi esercizi che si possono fare prima e continuare per tutta la gravidanza
4
cominciare a prendere ACIDO FOLICO - . Tutte le donne in età fertile dovrebbero essere l'assunzione di acido folico o meno intenzione di diventare incinta . L'acido folico è essenziale durante le prime fasi della gravidanza, prima ancora di sapere che sei incinta .
-
Screentime non deve essere privo di alcun valore educativo. Queste app popolari e pluripremiate per bambini aiutano il tuo bambino, bambino in età prescolare e bambino in età scolare a conoscere la scienza, la lettura e altro in un ambiente divertent -
Il National Institutes of Health (NIH) stima che lincidenza delle difficoltà di apprendimento nella popolazione generale sia del 15-20%. Circa il 4% dei bambini negli Stati Uniti è classificato come affetto da disabilità dellapprendimento. Sfortunat -
Amanti dellautunno, gioite! La tua stagione preferita è finalmente arrivata (insieme a miliardi di attività autunnali che laccompagnano). Man mano che il clima si fa più fresco e le foglie iniziano a cambiare colore, è tempo di iniziare a pensare a c
