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30 cose da fare quando i bambini dicono "Mi annoio"

Poche cose sono più frustranti per un genitore o un tutore sentire da un bambino del temuto "Sono annoiato!" Forse è perché sappiamo che c'è un mucchio di giocattoli perfettamente buoni nella loro stanza che aspettano solo di essere giocati. O forse è perché si rivolgono chiaramente a noi per risolvere il problema per loro.

Nessun genitore o tutore vuole che i bambini se ne stiano seduti annoiati per ore, quindi qual è il modo giusto per gestire la situazione? Abbiamo parlato con esperti per avere le loro opinioni sui modi migliori per aiutare i bambini a diventare attivi e affrontare la noia.

In primo luogo, sappi che annoiarsi può essere positivo per i bambini

Gli esperti concordano sul fatto che i bambini di oggi sono sovraprogrammati e sovrastimolati e raccomandano che i genitori e gli operatori sanitari vedano i bambini annoiati come un'opportunità, piuttosto che un peso. Heidi McBain, terapista della famiglia e del gioco, afferma che la noia è essenziale per i bambini perché porta a una maggiore creatività e li aiuta a crescere in modi importanti.

"Quando un bambino è annoiato, sta imparando che deve creare il proprio divertimento e intrattenimento", afferma McBain. “Hanno bisogno di esplorare il loro mondo. Hanno bisogno di imparare cose nuove da soli."

Quando un bambino è costretto a inventare i propri modi per divertirsi, gli dà l'opportunità di guardarsi dentro e pensare ai propri interessi e passioni.

Ari Yares, psicologa autorizzata e coach per genitori, suggerisce che i bambini che dicono di essere annoiati potrebbero anche semplicemente cercare il coinvolgimento dei genitori o degli adulti.

"È importante ricordare che un bambino che dice di essere annoiato non significa davvero che abbiano finito le cose divertenti da fare", afferma Yares. “Significa che ciò che vedono di fronte a loro non è stimolante o interessante. Potrebbe anche essere un segno che hanno solo bisogno delle attenzioni degli adulti”.

Coccolare per qualche istante sul divano con un bambino può essere sufficiente per azzerare le loro menti occupate e ricaricare le batterie.

Quindi, crea un "Barattolo della noia"

Un "barattolo della noia" pieno di idee per attività divertenti, come questo di Kitchen Counter Chronicles, è un modo per superare il gioco della noia senza risolvere completamente il problema per i bambini. Lavora con il bambino per elaborare un elenco di cose che gli piace fare. Annota ogni articolo su un foglio di carta e metti tutti i fogli nel barattolo. La prossima volta che hai dei bambini annoiati tra le mani, dì loro di scegliere un foglietto dal "Barattolo della noia" e lasciali lavorare su qualsiasi idea abbiano scelto.

Ecco 30 idee per iniziare.

Idee per combattere la noia per bambini attivi

1. Pratica uno sport all'aperto

Questa è un'idea così semplice, ma a volte i bambini hanno solo bisogno di qualcuno che se la metta in testa. Puoi ricavare diversi elementi dell'elenco da questo:basket, wiffle ball, calcio o football sono solo alcune opzioni.

2. Lava la macchina

I bambini adorano svolgere compiti che li fanno sentire cresciuti e realizzati, e questa idea si adatta perfettamente al conto. Il vantaggio, ovviamente, è che ne ricavi anche una bella macchina pulita.

3. Fai un giro in bicicletta

A seconda dell'età del bambino, un giro in bicicletta può essere su e giù per il vialetto (tenendolo d'occhio) o nel quartiere. I bambini più grandi con più libertà possono anche incontrare gli amici del vicinato lungo la strada e finire per divertirsi all'aria aperta per ore.

4. Realizza video di "movimento consapevole"

App come GoNoodle sono piene di video consapevoli progettati per liberare l'energia repressa nei bambini e allo stesso tempo aiutarli a imparare. I bambini potrebbero avere familiarità con GoNoodle a scuola ed è facile per i genitori creare un account di famiglia in anticipo in modo che i bambini possano usarli ogni volta che hanno bisogno di ballare via la loro noia blues.

5. Gioca a nascondino

Un vecchio, ma un buono. Questo funziona per le famiglie con fratelli e può essere fatto all'interno o all'esterno. Se stanno giocando all'esterno, imposta i parametri su quanto lontano possono spingersi per trovare un nascondiglio.

6. Crea un forte

I bambini adorano creare forti coperte, come questo carino di Raising Paynes, ed è un'ottima idea per le giornate estive o invernali quando sei tutto bloccato dentro. Lascia che usino cuscini, coperte e qualsiasi altra cosa in giro per creare il proprio forte privato. Portare una torcia e alcune storie li terrà occupati per un bel po'.

7. Organizza una festa da ballo

Crea una playlist con i bambini in anticipo e poi inseriscila quando scelgono questa opzione. Quando avranno finito di ballare e cantare insieme alle loro canzoni preferite, non si annoieranno più!

8. Crea un percorso ad ostacoli

Se hai un bambino annoiato o un bambino in età prescolare tra le mani, avrà bisogno del tuo aiuto per questo, ma i bambini di età elementare possono gestire da soli un percorso ad ostacoli. I bambini più grandi si sentiranno realizzati nel crearlo da soli e saranno entusiasti di mostrarti cosa hanno fatto. Cerchi inspo? Hands on come We Grow ha un percorso a ostacoli semplice ma impegnativo per il cortile.

9. Pulisci e riorganizza la sua stanza

A seconda del gusto del bambino, potresti sentire dei gemiti se scelgono questo. Se sembrano meno che entusiasti di affrontarlo, offriti di pulire la cucina come alternativa. È probabile che facciano un salto in avanti per la loro camera da letto e finiscano la giornata con una stanza pulita in cui si sentono bene.

10. Fai una lezione di yoga o fitness

Ci sono tonnellate di lezioni di yoga e fitness online rivolte a bambini di tutte le età. Crea una playlist in anticipo in modo che sia pronta per l'uso quando scelgono questa opzione. Dai un'occhiata a Cosmic Kids e Kidz Bop per opzioni video adatte ai bambini.

11. Vai a caccia di Lego

Avrai bisogno di quattro pezzi di carta e un assortimento di blocchi Lego che si abbinano a colori per questa attività di caccia ai Lego. Inizia stendendo i quattro pezzi di carta e nascondendo i blocchi Lego da qualche parte in casa, oppure chiedi ai fratelli maggiori di nasconderli. I bambini devono quindi andare a cercare i pezzi Lego e posizionarli sulla carta colorata corrispondente fino a quando non sono stati trovati tutti i pezzi.

12. Vai a una caccia al tesoro

Chiedi a un fratello maggiore di creare una lista di caccia al tesoro che i fratelli più piccoli devono trovare all'interno o all'esterno. Se stai giocando con un figlio unico o con bambini piccoli, dovrai creare tu stesso la lista, ma li terrà occupati a perlustrare per un bel po' di tempo.

Idee per spezzare la noia per bambini che amano essere creativi

13. Scrivi la tua storia

Metti insieme una scatola o un barattolo di suggerimenti per la narrazione in anticipo e dì al bambino di sceglierne uno da usare per creare la sua storia. Chiedi loro di fare anche un'immagine di copertina per la storia.

14. Disegna murales all'esterno con gesso colorato

Tira fuori una grande scatola di gessetti colorati e falli impazzire sul vialetto o sul marciapiede. Se hai un bambino in età scolare a cui piacciono le sfide, digli di disegnarti qualcosa che racconti una storia e poi chiediglielo quando ha finito.

15. Mettiti in gioco

In questa attività, i bambini possono creare giochi semplici (a seconda della loro età) e utilizzare i vestiti di casa per mettere in scena il loro spettacolo quando sono pronti.

16. Fai una sfida artistica

Ci sono molte sfide artistiche su YouTube, come la Three Marker Challenge, che i bambini si divertiranno a provare. Ci sono anche molti canali dedicati ad aiutare i bambini a creare la propria arte, come Art for Kids Hub. I genitori possono impostare i bambini con uno di questi per far fluire davvero i loro succhi creativi. Se preferisci non utilizzare l'elettronica per questo, prova a stampare un modello di sfida artistica di 30 giorni per le idee.

17. Crea sculture di Play-Doh e organizza una mostra d'arte

Un'ottima attività per i bambini in età prescolare, puoi persino mettere dei glitter in alcuni dei colori della pasta da gioco per renderlo un po' più eccitante per loro.

18. Raccogli le rocce e dipingili

In questa attività, i bambini possono cercare le rocce più interessanti che possono trovare nel cortile o nel vialetto. Una volta che li hanno raccolti, dai loro un po' di vernice e chiedi loro di dipingere la collezione nel modo che vogliono e poi esporre il loro lavoro nella loro stanza. Quanto è carina questa tartaruga di roccia dipinta di Kid Friendly Things to Do?!

19. Crea bambole di gesso e vestile

I bambini possono tracciare i corpi l'uno dell'altro con il gesso o puoi fare il tracciamento per loro. Una volta ottenuta la forma del corpo di base, possono disegnare i volti, i capelli e altri dettagli e quindi utilizzare i vestiti dei loro cassetti per vestire le loro bambole di gesso.

20. Scrivi una lettera a un nonno o a un parente più anziano

In questa attività, i bambini sceglieranno un nonno o un parente più grande a cui scrivere una lettera. La lettera può riguardare qualsiasi cosa e puoi mostrare loro come indirizzarla e spedirla quando hanno finito. Non solo i bambini svolgeranno un'interessante attività di potenziamento delle abilità linguistiche, ma avrai una persona molto felice quando riceveranno la loro lettera.

21. Crea una torretta per stuzzicadenti

La sfida STEM dello stuzzicadenti è un modo ideale per i bambini di migliorare le proprie capacità di risoluzione dei problemi mentre fanno qualcosa di divertente. Tutto ciò di cui hai bisogno sono degli stuzzicadenti e della pasta da gioco o dei piccoli marshmallow. Questa creazione di stuzzicadenti di The Rural Headteacher è davvero fantastica.

22. Fai un puzzle

Se hai bambini più grandi, assicurati di avere in giro dei puzzle con tanti, tanti pezzi per questa attività. I bambini più piccoli saranno felici di fare diversi puzzle meno complicati.

23. Crea un poster "Quando sarò grande"

In questa attività, chiedi ai bambini di pensare a cosa vogliono essere da grandi. Una volta che hanno deciso qualcosa, chiedi loro di fare un poster su quella carriera. Incoraggiateli a utilizzare un computer, un tablet o un telefono per cercare informazioni sulla carriera che hanno scelto.

24. Metti insieme una capsula del tempo

Un progetto di una capsula del tempo, come questo di Somewhat Simple, è così divertente! Chiedi ai bambini di raccogliere oggetti che ritengono rappresentino il tempo in cui vivono. I bambini più grandi possono anche compilare semplici questionari su se stessi da mettere nel barattolo. Una volta che tutto è pronto, chiedi loro di metterlo in un nascondiglio in modo che tutti voi lo trovino e lo aprano in una data futura concordata.

25. Crea melma

Sì, potresti essere stanco della melma e di tutti i pasticci legati alla melma, ma non c'è dubbio che questo è un progetto approvato dai bambini che richiede molto tempo. Inoltre, i bambini stanno imparando la composizione chimica ed è un'attività sensoriale divertente per loro una volta che è finita. Da questa soffice melma di Le migliori idee per bambini alla melma elastica, ci sono molte ricette disponibili tra cui scegliere.

26. Pianifica e prepara il tuo pranzo

I bambini dai 7 anni in su possono sicuramente fare questa attività. Chiedi loro di inventare il loro menu per il pranzo (incluso il dessert) e fallo preparare. I bambini più piccoli dovrebbero restare con i panini o qualsiasi cosa che non abbia bisogno di essere cucinata.

27. Cuoci biscotti o brownies

I bambini adorano cucinare e questa è un'altra attività che li aiuta a sentirsi utili e realizzati. Avranno bisogno dell'aiuto di te o di un fratello maggiore, ma il vantaggio è che puoi mangiare le prelibatezze una volta cotte!

28. Crea qualche snack art

Dai ai più piccoli alcuni oggetti da usare per creare la propria arte snack, come questo "fiore" di Nadja Kvisgard. Fallo fare anche a te!

29. Crea una scheda della gratitudine o della visione

Tieni a portata di mano della carta per poster di grandi dimensioni nel caso in cui il bambino scelga questa opzione. Chiedi loro di mettere insieme una lavagna della gratitudine composta da cose per cui sono grati o una lavagna della visione che rappresenti ciò che sperano per se stessi per l'anno. Una volta che hanno finito, appendilo nella loro stanza in modo che possano vederlo ogni giorno.

30. Scrivi una lettera a un soldato

Vai a Qualsiasi soldato per trovare un elenco di membri in servizio attivo dell'esercito che vorrebbero ricevere una lettera per posta. Chiedi ai bambini di scrivere la loro nota di ringraziamento a un soldato e aiutali a spedirla per posta quando hanno finito.