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30 cose da fare quando i bambini dicono "mi annoio"

Poche cose sono più frustranti per un genitore o un assistente da sentire da un bambino che il temuto «Mi annoio!» Forse è perché sappiamo che c'è una pila di giocattoli perfettamente buoni nella loro stanza che aspettano solo di essere giocati. O forse è perché stanno chiaramente cercando noi per risolvere il problema per loro.

Nessun genitore o assistente vuole che i bambini stiano seduti annoiati per ore, quindi qual è il modo giusto per gestire la situazione? Abbiamo parlato con esperti per ottenere i loro pensieri sui modi migliori per aiutare i bambini ad attivarsi e affrontare la noia.

Prima di tutto, sappiate che annoiarsi può fare bene ai bambini

Gli esperti concordano che i bambini di oggi sono iper-programmati e iper-stimolati e raccomandano a genitori e assistenti di vedere i bambini annoiati come un'opportunità, piuttosto che un peso. Heidi McBain, terapista familiare e di gioco, dice che la noia è essenziale per i bambini perché porta a una maggiore creatività e li aiuta a crescere in modi importanti.

«Quando un bambino è annoiato, sta imparando che deve creare il proprio divertimento e intrattenimento», dice McBain. «Devono esplorare il loro mondo. Devono imparare cose nuove da soli».

Quando un bambino è costretto a inventarsi i propri modi per divertirsi, gli dà l'opportunità di guardarsi dentro e pensare ai propri interessi e passioni.

Ari Yares, psicologo autorizzato e coach genitoriale, suggerisce che i bambini che dicono di essere annoiati potrebbero anche semplicemente cercare l'interazione genitoriale o degli adulti.

«È importante ricordare che un bambino che dice di essere annoiato non significa davvero che abbia esaurito le cose divertenti da fare», dice Yares. «Significa che ciò che vedono davanti a loro non è stimolante o interessante. Può anche essere un segnale che hanno solo bisogno di un po' di attenzione da parte di un adulto».

Coccolarsi per qualche momento sul divano con un bambino può essere sufficiente per resettare le loro menti impegnate e ricaricare le batterie.

Poi, create un "Vaso della Noia"

Un «Vaso della Noia» pieno di idee per attività divertenti, come questo di Kitchen Counter Chronicles, è un modo per anticipare il gioco della noia senza risolvere completamente il problema per i bambini. Lavorate con il bambino per creare una lista di cose che gli piace fare. Scrivete ogni elemento su un pezzetto di carta e mettete tutti i fogli nel vaso. La prossima volta che avete bambini annoiati tra le mani, dite loro di scegliere un biglietto dal «Vaso della Noia» e lasciateli lavorare su qualsiasi idea abbiano scelto.

Ecco 30 idee per iniziare.

Idee anti-noia per bambini attivi

1. Giocare a uno sport all'aperto

Questa è un'idea così semplice, ma a volte i bambini hanno solo bisogno che qualcuno la metta nella loro testa. Potete fare diversi elementi della lista da questa — pallacanestro, wiffle ball, calcio o football sono solo alcune opzioni.

2. Lavare l'auto

A i bambini piace fare compiti che li fanno sentire grandi e realizzati, e questa idea calza a pennello. Il bonus, ovviamente, è che ottenete anche una bella auto pulita.

3. Andare in bicicletta

A seconda dell'età del bambino, un giro in bici può essere su e giù per il vialetto (con voi che tenete d'occhio) o intorno al quartiere. I bambini più grandi con più libertà potrebbero anche incontrare amici del vicinato lungo la strada e finire per divertirsi all'aperto per ore.

4. Fare video di "movimento consapevole"

App come GoNoodle sono piene di video consapevoli progettati per liberare l'energia repressa nei bambini mentre li aiutano a imparare allo stesso tempo. I bambini potrebbero avere familiarità con GoNoodle dalla scuola, ed è facile per i genitori creare un account famiglia in anticipo così che i bambini possano usarli quando hanno bisogno di ballare via la noia.

5. Giocare a nascondino

Un classico, ma sempre buono. Funziona per famiglie con fratelli e può essere fatto dentro o fuori. Se giocano fuori, stabilite dei parametri per quanto lontano possono andare per trovare un nascondiglio.

6. Costruire un forte

A i bambini piace costruire forti di coperte, come questo carino di Raising Paynes, ed è un'ottima idea per giorni estivi o invernali quando siete tutti bloccati dentro. Lasciateli usare cuscini, coperte e qualsiasi altra cosa che sia in giro per creare il loro forte privato. Portare una torcia e alcune storie li terrà occupati per un bel po'.

7. Fare una festa da ballo

Create una playlist con i bambini in anticipo e poi mettetela quando scelgono questa opzione. Per il tempo in cui finiscono di ballare e cantare le loro canzoni preferite, non saranno più bambini annoiati!

8. Creare un percorso a ostacoli

Se avete un bambino annoiato o in età prescolare tra le mani, avranno bisogno del vostro aiuto per questo, ma i bambini in età scolare possono gestire la creazione di un percorso a ostacoli da soli. I bambini più grandi si sentiranno realizzati creandolo da soli e saranno entusiasti di mostrarvi cosa hanno fatto. Cercate ispirazione? Hands on as We Grow ha un percorso a ostacoli semplice ma sfidante per il cortile.

9. Pulire e riorganizzare la loro stanza

A seconda dei gusti del bambino, potreste sentire qualche lamento se scelgono questo. Se sembrano poco entusiasti di affrontarlo, offrite di pulire la cucina come alternativa. È probabile che facciano un beeline per la loro camera e finiscano la giornata con una stanza pulita di cui si sentono bene.

10. Fare una lezione di yoga o fitness

Ci sono tonnellate di lezioni di yoga e fitness online rivolte a bambini di tutte le età. Create una playlist in anticipo così che sia pronta quando scelgono questa opzione. Date un'occhiata a Cosmic Kids e Kidz Bop per opzioni video adatte ai bambini.

11. Andare a caccia di Lego

Avrete bisogno di quattro fogli di carta e un assortimento di mattoncini Lego che corrispondano per colore per questa attività di caccia ai Lego. Iniziate disponendo i quattro fogli di carta e nascondendo i mattoncini Lego da qualche parte in casa — o fate nascondere i fratelli maggiori. I bambini devono poi andare a trovare i pezzi Lego e metterli sul foglio di carta dello stesso colore finché tutti i pezzi non sono stati trovati.

12. Andare a caccia al tesoro

Fate creare a un fratello maggiore una lista per la caccia al tesoro che i fratelli minori devono trovare dentro o fuori. Se state giocando con un figlio unico o bambini piccoli, dovrete inventare la lista voi stessi, ma li terrà occupati a cercare per un bel po' di tempo.

Idee anti-noia per bambini che amano essere creativi

13. Scrivere la propria storia

Mettete insieme una scatola o un vaso di spunti per raccontare storie in anticipo e dite al bambino di sceglierne uno da usare per creare la loro storia. Chiedete loro di fare anche un disegno di copertina per la storia.

14. Disegnare murales all'aperto con gessetti colorati

Tirate fuori una grande scatola di gessetti colorati e lasciateli scatenare sul vialetto o sul marciapiede. Se avete un bambino in età scolare che ama le sfide, ditegli di disegnarvi qualcosa che racconti una storia e poi fatela narrare per voi quando hanno finito.

15. Mettere in scena una commedia

In questa attività, i bambini possono creare commedie semplici (a seconda della loro età) e usare vestiti da casa per mettere in scena il loro spettacolo quando sono pronti.

16. Fare una sfida artistica

Ci sono un sacco di sfide artistiche su YouTube, come la Three Marker Challenge, che i bambini si divertiranno a provare. Ci sono anche molti canali dedicati ad aiutare i bambini a creare la loro arte, come Art for Kids Hub. I genitori possono preparare i bambini con uno di questi per far davvero scorrere i loro succhi creativi. Se preferite non usare l'elettronica per questo, provate a stampare un modello di sfida artistica di 30 giorni per idee.

17. Fare sculture di Play-Doh e fare una mostra d'arte

Un'ottima attività per i bambini in età prescolare, potete anche mettere un po' di glitter in alcuni dei colori della pasta da modellare per renderla un po' più eccitante per loro.

18. Raccogliere sassi e dipingerli

In questa attività, i bambini possono cercare i sassi più interessanti che possono trovare in giardino o nel vialetto. Una volta raccolti, date loro un po' di vernice e fate dipingere la collezione come vogliono e poi esponete il loro lavoro nella loro stanza. Quanto è carina questa tartaruga di sassi dipinti da Kid Friendly Things to Do?!

19. Creare bambole di gesso e vestirle

I bambini possono tracciare i corpi l'uno dell'altro con il gesso o potete fare il tracciamento per loro. Una volta che hanno la forma base del corpo, possono disegnare facce, capelli e altri dettagli e poi usare vestiti dai loro cassetti per vestire le loro bambole di gesso.

20. Scrivere una lettera a un nonno o parente anziano

In questa attività, i bambini sceglieranno un nonno o un parente anziano a cui scrivere una lettera. La lettera può essere su qualsiasi cosa, e potete mostrare loro come indirizzarla e spedirla quando hanno finito. Non solo i bambini faranno un'interessante attività che potenzia le abilità linguistiche, ma avrete una persona molto felice quando riceverà la loro lettera.

21. Creare una torre di stuzzicadenti

La sfida STEM dello stuzzicadenti è un modo ideale per i bambini per migliorare le loro capacità di problem-solving mentre fanno qualcosa di divertente. Tutto ciò di cui avete bisogno sono alcuni stuzzicadenti e pasta da modellare o piccoli marshmallow. Questa creazione di stuzzicadenti da The Rural Headteacher è piuttosto figa.

22. Fare un puzzle

Se avete bambini più grandi, assicuratevi di avere alcuni puzzle in giro con tantissimi pezzi per questa attività. I bambini più piccoli saranno felici di fare diversi puzzle meno complicati.

23. Creare un poster "Quando sarò grande"

In questa attività, chiedete ai bambini di pensare a cosa vogliono fare da grandi. Una volta che hanno deciso qualcosa, chiedete loro di fare un poster su quella carriera. Incoraggiateli a usare un computer, tablet o telefono per cercare fatti sulla carriera che hanno scelto.

24. Assemblare una capsula del tempo

Un progetto capsula del tempo, come questo di Somewhat Simple, è così divertente! Fate raccogliere ai bambini oggetti che sentono rappresentino il tempo in cui vivono. I bambini più grandi possono anche compilare semplici questionari su se stessi da mettere nel vaso. Una volta che è tutto pronto, chiedete loro di metterlo in un nascondiglio per tutti voi da trovare e aprire in una data futura concordata.

25. Fare lo slime

Sì, potreste essere stanchi dello slime e di tutti i pasticci legati allo slime, ma non c'è dubbio che questo è un progetto approvato dai bambini che occupa un bel po' di tempo. Inoltre, i bambini stanno imparando la composizione chimica, ed è un'attività sensoriale divertente per loro una volta fatto. Dallo slime soffice da The Best Ideas for Kids allo slime elastico, ci sono un sacco di ricette disponibili per voi da scegliere.

26. Pianificare e preparare il proprio pranzo

Bambini dai 7 anni in su possono sicuramente fare questa attività. Chiedete loro di inventare il loro menu pranzo (incluso il dessert) e farglielo preparare. I bambini più piccoli dovrebbero attenersi a panini o qualsiasi cosa che non richieda cottura.

27. Cuocere biscotti o brownies

A i bambini piace cuocere e questa è un'altra attività che li fa sentire utili e realizzati. Avranno bisogno di voi o di un fratello maggiore per aiutare, ma il risultato è che potete mangiare le prelibatezze una volta cotte!

28. Creare un po' di snack art

Date ai più piccoli qualche oggetto da usare per creare la loro snack art, come questo «fiore» di Nadja Kvisgard. Fatene uno anche per voi!

29. Creare una bacheca della gratitudine o della visione

Tenete a portata di mano un grande foglio di carta per poster nel caso il bambino scelga questa opzione. Chiedete loro di mettere insieme una bacheca della gratitudine composta da cose per cui sono grati, o una bacheca della visione che rappresenti ciò che sperano per se stessi per l'anno. Una volta finito, appendetela nella loro stanza così possono vederla ogni giorno.

30. Scrivere una lettera a un soldato

Andate su Any Soldier per trovare una lista di membri in servizio attivo delle forze armate che adorerebbero ricevere una lettera per posta. Fate scrivere ai bambini la loro nota di ringraziamento a un soldato e aiutateli a spedirla quando hanno finito.