Come calmare una donna nel panico durante il travaglio
Molte donne in travaglio affrontano ogni contrazione con dignità. A volte è difficile capire quando le hanno e quando no. Tuttavia, alcune vivono contrazioni che le portano al limite. Si sentono perdere il controllo o andare nel panico. Se accade, è importante aiutarla a riprendere il controllo. Ecco alcuni modi.
Istruzioni
Restate calme. Come partner o coach, dovete essere più calme possibile per riportarla a uno stato calmo e rilassato. Spesso le donne in travaglio hanno bisogno di rassicurazione che tutto vada bene. Più siete calme con voce e indicazioni, meglio farà.
Stabilite contatto visivo. Fatela concentrare su di voi mettendo il vostro viso davanti al suo. Ditele dolcemente ma fermamente di guardare voi. Il contatto visivo la aiuta a radicarsi vedendo lo sguardo rassicurante sul vostro viso e sentendo il tono calmo e fermo della vostra voce. La vostra voce le fa sapere che le darete indicazioni.
Tenetela stretta. Potete mettere le mani sulle sue spalle o tenere il suo viso tra le mani se serve. State cercando di farle concentrare l'attenzione su di voi. Concentrare l'attenzione su altro che non sia la contrazione è positivo.
Ditele di respirare con voi. Stabilite un ritmo respiratorio facile da seguire, sia ritmato che casuale. Respirate abbastanza forte da farle sentire il ritmo o parlatele attraverso un ritmo. Quando la contrazione finisce, indirizzatela sempre a quietare e rallentare il respiro a uno stato rilassato.
Rassicuratela. Quando una donna va nel panico in travaglio, si sente fuori controllo. Spesso sente di non gestire le cose come voleva o che non ce la fa affatto. La cosa migliore è dirle che sta facendo un lavoro meraviglioso. Rassicuratela sulla straordinaria capacità del suo corpo di partorire e che ogni contrazione la porta un passo più vicina a stringere il suo bambino. Potete anche suggerire tecniche di visualizzazione o un punto focale.
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