Come gestire la fase di transizione del travaglio

Il travaglio si divide in quattro fasi: precoce, attivo, transizione e spinta. La transizione è la più breve, ma spesso la più impegnativa per la maggior parte delle donne. Potenti contrazioni cambiano la cervice da 7 a 10 cm in poco tempo. Contrazioni tipicamente ogni 1-3 minuti, durata 60-90 secondi. Ecco suggerimenti per superare la fase di transizione.

Occorrente

  • Partner
  • Calza di riso (calda)
  • Panno fresco

Istruzioni

  1. Incoraggiate la mamma durante le contrazioni. È il momento in cui molte vogliono mollare o vogliono antidolorifici. Usate parole e immagini per incoraggiarla che è quasi finita. Aiutatevi a concentrarsi sul potere positivo delle contrazioni invece che sul dolore.

  2. Ricordatele che deve affrontare una contrazione alla volta e che avrà pause tra una e l'altra. Quando è in pausa, ricordatele di concentrarsi sulle sensazioni senza dolore dell'utero.

  3. Respirate con lei. Potete provare respirazione ritmata o focalizzata. Quando la contrazione finisce, ricordatele di rallentare il respiro e rifocalizzarsi sul muscolo uterino quieto.

  4. Applicate contropressione se sente forte mal di schiena. Durante la transizione, la testa del bambino scende più in basso nel bacino e a volte causa dolore estremo. Contropressione con pugno o palline da tennis può alleviare la pressione.

  5. State vicine alla mamma. Durante la transizione, le mamme hanno bisogno di supporto continuo. Spesso hanno bisogno di sentirsi protette e amate. Meglio con abbracci, parole incoraggianti e restando vicine e connesse.

  6. Aiutatevi a riposare tra le contrazioni. Quando finiscono, ricordatele che è finita: potrebbe dimenticarsene onestamente, dato che arrivano così vicine. Incoraggiatela a rilassarsi e anche a fare un pisolino tra una e l'altra quando possibile.

  7. Durante la transizione, le mamme hanno continuamente caldo e freddo. Tenete a portata di mano calza di riso calda e panno fresco. Se usa la vasca da parto, avrà più bisogno del panno fresco.

  8. Tenete le labbra idratate con burrocacao. Se usa tecniche di respirazione per superare la transizione, le labbra si seccheranno. Avere ghiaccio o burrocacao vicino aiuta immensamente con labbra secche.

  9. Ditele quanto sta facendo bene, quanto siete orgogliosi e che l'amate. Più di tutto, parole potenti e di supporto dal partner sono la migliore forma di sostegno. Quando le mamme hanno buon supporto in travaglio, vanno molto più lontano e generalmente hanno un'esperienza di parto migliore.

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