Come distinguere le contrazioni di Braxton Hicks da quelle vere

Le contrazioni di Braxton Hicks sono distraenti e scomode, ma non portano al travaglio. Se questa è la vostra prima gravidanza, questo tipo di contrazioni può essere molto preoccupante, particolarmente se si verificano prima che siate a termine. Fortunatamente, con un po' di pratica, potete sentire la differenza tra contrazioni di Braxton Hicks e travaglio vero. Se siete preoccupate di stare sperimentando travaglio vero ma non siete sicure, contattate il vostro fornitore sanitario. Non preoccupatevi di disturbare; è una preoccupazione comune, particolarmente per le mamme prima volta.

Istruzioni

  1. Passo 1: Bevete un po' d'acqua. Uno dei principali trigger per le contrazioni di Braxton Hicks è la disidratazione. Bevete un bicchiere (o due) d'acqua. Se le contrazioni si fermano, sono Braxton Hicks, secondo l'American Pregnancy Association.
  2. Passo 2: Cambiate posizione. Se siete sedute, andate a fare una passeggiata. Se siete state in piedi tutto il giorno, sdraiatevi per qualche minuto. Se cambiare posizione ferma le contrazioni, sono Braxton Hicks, dice l'APA.
  3. Passo 3: Concentratevi su come si sentono le contrazioni. Se il dolore è principalmente nell'addome e all'inguine, sono probabilmente contrazioni di Braxton Hicks. Se il dolore inizia nella schiena e si sposta intorno all'addome, allora siete probabilmente in travaglio vero, secondo l'University of Maryland Medical Center.
  4. Passo 4: Cercate altri segni di travaglio. Se sperimentate perdite vaginali sanguinolente o marroncine o si rompono le acque, siete probabilmente in travaglio vero.
  5. Passo 5: Osservate una progressione del travaglio. Le contrazioni di Braxton Hicks sono irregolari e non diventano più forti più a lungo vanno avanti. Le contrazioni durante il travaglio vero diventano sempre più forti e ravvicinate man mano che il tempo passa.

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