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Come affrontare Braxton Hicks contrazioni

contrazioni di Braxton Hicks , noto anche come falso travaglio , può iniziare già a partire il secondo trimestre , ma sono più comuni nel terzo trimestre . Contrazioni di Braxton Hicks sono una parte normale della gravidanza , non l'indicazione che qualcosa è sbagliato . Se non siete sicuri se le contrazioni sono quelli del lavoro o della varietà Braxton Hicks , essere paziente . Contrazioni di Braxton Hicks non progrediranno , ed eventualmente smettere , mentre le contrazioni reali avranno più forti e più frequenti . Se si dispone di una gravidanza a rischio , o hanno motivo di credere che siete in parto pretermine , contattare il proprio medico immediatamente .
Istruzioni
1

Modifica posizioni . A volte basta per fermare le contrazioni di Braxton Hicks si muove intorno . Se siete stati ancora , camminare un po '; se sei stato attivo , si trovano su un fianco per un po ' .
2

Bere acqua . La disidratazione è una causa comune di contrazioni di Braxton Hicks , quindi bere sempre un bicchiere o due di acqua quando ci si sente a iniziare .
3

Relax in un bagno caldo . Se cambiare posizione e di bere un po ' d'acqua non si ferma le contrazioni di Braxton Hicks , fare un bagno caldo . Rilassarsi in un bagno caldo per meno di mezz'ora dovrebbe essere sufficiente a porre fine al falso lavoro .
4

Conoscere i segni del vero lavoro . Anche se si capisce che cosa contrazioni di Braxton Hicks sono , e che sono normali , che può essere stressante . Riconoscere i segni del lavoro reale può aiutare a rilassarsi . Vero contrazioni di solito iniziano nella schiena e avvolgere intorno al vostro stomaco , mentre le contrazioni di Braxton Hicks sono concentrati nello stomaco e all'inguine .