Come prepararsi per un taglio cesareo
Dal momento in cui scoprite di essere incinte, i giorni sono pieni di attesa e gioia. Mentre vi preparate per il vostro fagottino, dovete considerare se partorirete per via vaginale o con taglio cesareo. Il cesareo viene eseguito per vari motivi, come presentazione podalica o precedente cesareo. Quando pianificate un cesareo, è utile sapere cosa aspettarsi prima, durante e dopo la nascita.
Parlate col vostro medico
Il medico deciderà se il cesareo è la scelta migliore, poi potrete discutere benefici e rischi. Il cesareo non è raccomandato a meno che non sia medicalmente necessario (WebMD). Potreste chiedere: perché serve, quando sarà eseguito, se ne servirà un altro in future gravidanze. Esprimete paure o preoccupazioni (Parenting.com), incluso il dolore post-cesareo.
Preparatevi fisicamente, mentalmente ed emotivamente
Curate il corpo in gravidanza con esercizio, alimentazione sana e peso raccomandato per rendere intervento e recupero più facili (Parenting.com). Mangiate leggero nelle ore prima del cesareo programmato, l'intestino lavorerà più lentamente dopo. Fate doccia/bagno sera prima e mattina del cesareo con sapone antibatterico per ridurre rischio infezione (Mayo Clinic). Preparatevi mentalmente ed emotivamente imparando a calmarvi quando l'ansia sale: tecniche di respirazione calmanti, yoga prenatale, CD di rilassamento.
Preparatevi per l'ospedale
Dopo un cesareo, programmate 3-5 giorni in ospedale, contro 1-2 dopo parto vaginale. Portate tutto per quella durata: vestiti comodi con vita elastica/regolabile e top con bottoni/zip per allattamento, calze calde, reggiseni allattamento, accappatoio. Articoli personali: spazzolino, dentifricio, trucco, spazzola, lozione, lucidalabbra, sapone. Per il bambino: seggiolino auto, borsa cambio, completo per tornare a casa. La maggior parte degli ospedali fornisce camici, pannolini, coperte e necessità per il bambino in degenza.
Dopo il cesareo
Nei giorni seguenti, vi daranno antidolorifici per il disagio e vi incoraggeranno ad alzarvi e camminare per alleviare gonfiore da gas (WebMD). Il corpo ha bisogno di riposo e sonno adeguato per recuperare, quindi accettate aiuto quando offerto. Usate un cuscino sull'addome quando tossite o starnutite per ridurre il dolore. Bevete molti liquidi e riprendete dieta normale. Se stomaco sconvolto, mangiate yogurt, riso, pane tostato, pollo semplice. Iniziate ad allattare appena possibile dopo l'intervento e continuate frequentemente per costruire la scorta di latte. Se non potete allattare subito, iniziate quando il medico dà il via libera. Il latte arriverà come per parto vaginale (HealthyChildren.org).
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