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Come addestrare vostro figlio al vasino di notte

Diciamocelo, uno dei momenti migliori nella giornata di un genitore è quando il loro bambino finalmente si addormenta. Fissare quella faccia angelica può darvi la massima gioia, specialmente poiché la vostra casa è ora piena del dolce suono del silenzio! Ed è ancora meglio quando state addestrando quel piccolo tesoro al vasino e lui o lei si sveglia asciutto dopo una buona notte di sonno.

Ecco alcuni consigli degli esperti su come aiutare il vostro piccolo a stare senza incidenti durante la notte.

1. Decidete se vostro figlio è pronto

Man mano che vostro figlio passa da uno stadio di sviluppo al successivo, gli incidenti diurni al vasino diventeranno sempre meno frequenti e vostro figlio inizierà a darvi segnali che è pronto per iniziare il processo di addestramento notturno al vasino. Se vostro figlio inizia a svegliarsi asciutto occasionalmente, potreste essere pronti a fare il passo successivo. Questo è un momento emozionante per entrambi, ma può essere anche sfidante.

"L'addestramento notturno al vasino è diverso al 95% da quello diurno", afferma Stephanie Berk, autrice di "How To (Potty) Train Your Dragon (Child)". Sottolinea la necessità di comunicazione tra genitore e figlio. "Se vostro figlio non può capire cosa intendete quando usate termini come 'asciutto al mattino', non è pronto per essere addestrato al vasino di notte".

"La maggior parte dei bambini è addestrata al vasino diurno molto prima di rimanere asciutti di notte", afferma Nathan Blum, M.D., Capo Sezione, Pediatria Comportamentale, alla Perelman School of Medicine dell'Università della Pennsylvania. "Una volta che i bambini sono sviluppamente pronti, ricompense e altre strategie motivazionali possono essere utili per l'addestramento diurno al vasino, ma ricompense o punizioni non sono utili per far sì che i bambini siano asciutti di notte. Questo semplicemente perché i bambini piccoli non hanno ancora il controllo delle loro funzioni corporee durante il sonno, e non verranno svegliati dal loro bisogno di urinare durante la notte".

2. Allenate il corpo di vostro figlio

Se sentite che siete entrambi pronti ad affrontare questa sfida, seguite questi passi per preparare il corpo di vostro figlio all'addestramento notturno al vasino:

• Assicuratevi che vostro figlio sia ben idratato durante il giorno.
• Non date loro nulla da bere dopo l'ora di cena, o prima di andare a letto.
• Assicuratevi che vostro figlio usi il vasino subito prima di spegnere le luci. Prendetevi qualche minuto per leggere loro una storia, o teneteli occupati in qualche altro modo mentre stanno seduti sul vasino, permettendo tempo sufficiente per andare, suggerisce Berk.
• Subito prima del vostro orario per andare a letto, intorno alle 22 o 23, svegliate delicatamente vostro figlio in uno stato semi-sveglio, mantenendo la stanza illuminata tenue e poi, portatelo di nuovo al vasino per urinare.
• Lasciate che mantengano il controllo, ma date loro un modo per seguire la vostra richiesta. E ricordate di mantenere la pazienza in ogni momento.
• Non forzate mai vostro figlio, ma usate piuttosto parole gentili che possono capire.
• Assicuratevi che la vostra tata o babysitter segua la stessa procedura se si prenderà cura di vostro figlio durante le ore notturne.
• Alle 6 o 7 del mattino seguente, assicuratevi che un adulto — sia un genitore che un caregiver — sia disponibile per portare il bambino al vasino. Molti bambini passano la notte asciutti, ma hanno bisogno di urinare presto al mattino prima che la loro casa sia operativa.

"È importante far sapere a vostro figlio che farete questo, per non spaventarlo o confonderlo", dice Berk. "Se vostro figlio resiste, non forzate o discutete; piuttosto, fategli sapere che sì, potrebbero non voler usare il vasino ora, ma possibilmente il loro corpo potrebbe volere qualcosa di diverso".

3. Mantenete la calma

Più facile a dirsi che a farsi! Ma ricordate, lo stress può avere un forte effetto sui progressi di vostro figlio.

Molti genitori si frustrano con i loro figli per gli incidenti notturni, ma tenete a mente che questi sono davvero incidenti, non atti volontari. "Durante il giorno, i bambini sono consapevoli di cosa dice loro la loro vescica, ma di notte hanno meno controllo sulle funzioni corporee", afferma Dean Haddock, Psy.D. Haddock è un forte sostenitore dell'uso di pannolini mutandina o allarmi per l'enuresi come strumenti per supportare i bambini nello sviluppo delle abilità di consapevolezza dell'addestramento notturno. "La cosa più importante, non spingete il ritmo dell'addestramento più veloce di quanto il bambino sia capace di andare", dice Haddock. "E ricordate, situazioni stressanti nella vita del bambino possono farli regredire e avere più incidenti".

4. Sappiate che gli incidenti succedono

Tutti i bambini continueranno a bagnare il letto occasionalmente, a volte per un anno o più, mentre continuano a padroneggiare il controllo sulla loro vescica e corpo. Ricordate, vostro figlio è più turbato da questo di voi. Mentre è importante lodarli quando riescono, è anche importante confortarli quando non ci riescono. Non usate mai la vergogna come tecnica di addestramento, o reagite come se ci fosse un grosso problema. Questo è un comportamento importante per vostro figlio, e anche per i fratelli di vostro figlio, da vedere e rispecchiare.

Se gli incidenti di vostro figlio sono costanti, parlate con il vostro pediatra per assicurarvi che non ci siano problemi medici sottostanti, e tenete anche a mente che le bambine tendono ad addestrarsi un po' più velocemente dei maschietti. Molte bambine saranno completamente addestrate di notte intorno ai 6 anni, con la maggior parte dei maschietti che seguono intorno ai 7 anni.

5. Apprezzate questa fase della vita

Man mano che vostro figlio cresce, crescerà anche la sua motivazione a svegliarsi asciutto ogni giorno. No, lavare continuamente lenzuola bagnate non è divertente. Ma ricordate che questo è uno dei tanti traguardi di sviluppo che segnano la crescita, l'indipendenza e la padronanza della vita di vostro figlio. Per quanto frustrante possa essere a volte, cercate di godervi questa fetta di tempo che avete insieme con vostro figlio. Passa molto in fretta.