Come indurre il travaglio con la digitopressione

La digitopressione implica applicare pressione con dita e pollici su punti specifici. Usarla è un modo naturale per indurre il travaglio aiutando la cervice a maturare e dilatarsi. È un modo completamente sicuro per indurre il travaglio per madre e bambino. Ecco alcune tecniche di digitopressione per indurre il travaglio.

Istruzioni

  1. Premete sul punto Hoku, sul dorso della mano. Si trova nella membrana tra indice e pollice. Massaggiate quest'area ad angolo per stimolare contrazioni. Può sembrare leggermente dolente. Influisce sull'intestino crasso che circonda una porzione dell'utero.

  2. Strofinate l'area chiamata Milza 6 per un minuto. Per trovarla, mettete quattro dita sopra il malleolo interno della caviglia. Premere questo punto aiuta a maturare la cervice e rafforzare contrazioni deboli.

  3. Trovate il punto Vescica 32 tracciando un dito sopra la piega delle natiche. Dovreste sentire una piccola depressione. Massaggiate questo punto per un minuto.

  4. Applicate pressione su BL60 per aiutare il bambino a scendere verso il bacino. Trovate questo punto tra il malleolo e il tendine d'Achille.

  5. Premete e strofinate questi punti con movimento circolare. Dovrebbe sembrare dolente o sensibile ma non doloroso. Togliete la pressione quando sentite una contrazione. Continuate la digitopressione dopo che la contrazione è passata.

  6. Ripetete la pressione su questi punti. Potete ripetere fino a sei cicli per volta. Riducete la pressione se diventa dolorosa.

  7. Usate queste stesse tecniche in sala travaglio. Possono aiutare ad alleviare i dolori.

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