Come far dormire il bambino ovunque
Ricordate le promesse che avete fatto prima di avere figli di non lasciare mai che vi impedissero di viaggiare? Ah! Ora che siete genitori, avete probabilmente notato quanto i bambini possono essere attaccati ai loro letti e orari, e quanto può essere difficile portarli ovunque, anche solo a trovare i nonni.
Ma i genitori impegnati hanno posti dove andare e persone da vedere, quindi non volete essere legati a casa solo perché il vostro bambino dorme solo nella sua culla. La prossima volta che prenotate una stanza in un luogo lontano o andate solo dall'altra parte della città per vedere la famiglia, queste strategie possono aiutarvi a far dormire il vostro bambino ovunque.
La pratica rende perfetti
Non aspettate l'infanzia prima di tentare di far dormire il vostro bambino lontano da casa.
Mettete un lettino da viaggio a casa dei nonni (o portate il vostro quando li visitate) e fate qualche prova presto.
Potete anche provare a visitare parenti o amici che hanno già un lettino da viaggio per il vostro bambino o soggiornare in hotel una o due volte per abituarla a essere fuori dalla sua zona di comfort di notte. Assicuratevi solo che se soggiornate in un hotel, abbia un lettino da viaggio moderno e sicuro per voi da usare (meglio chiamare prima e confermare).
Potrebbe non essere perfetto la prima volta, ma il vostro piccolo si abituerà rapidamente a dormire in un posto diverso, e sarà una grande vittoria ora con benefici che continuano nel tempo.
Tenete il bambino attivo
Più il vostro bambino è attivo durante il giorno, più facile sarà per lui addormentarsi la sera. Se siete in vacanza, assicuratevi di avere gite al parco programmate, e se andate dai nonni, giocate in giardino per una buona parte della giornata.
Bambini attivi diventano bambini assonnati all'ora del pisolino e della nanna, anche quando l'ambiente è leggermente sconosciuto. Se siete in un fuso orario diverso, bruciare energia durante il giorno è il miglior rimedio per il jet lag.
La coerenza conta
I bambini sono creature abitudinarie, quindi il vostro piccolo sarà più disposto a dormire lontano da casa se la routine della nanna è simile a quella di casa vostra. Se a casa iniziate con il bagnetto e poi una poppata notturna, fate la stessa cosa quando viaggiate.
Se il vostro bambino associa l'ora della storia all'ora della nanna, portate qualche libro da leggere prima di dormire. Rimanete fedeli alla routine non importa dove siete, e il vostro piccolo guarderà avanti a muoversi attraverso di essa e ad addormentarsi in pace poco dopo.
Dovreste anche creare l'atmosfera per la nanna non importa dove siete. Ciò significa rallentare e usare la vostra voce tranquilla "da nanna".
Portate alcuni aiuti per il sonno
Usate una macchina per il rumore bianco o un lettore musicale per cullare il vostro piccolo nel mondo dei sogni? Qualsiasi suono aiuti a calmare il vostro bambino per il sonno, portatelo con voi nei viaggi, poiché ora il bambino li associa alla chiusura degli occhi.
Un altro aiuto per il sonno che aiuta a portare gli Zzz? Un lenzuolo della culla da casa. I bambini hanno nasi acuti (anche se sono delle dimensioni di un bottone), quindi se il lettino nella stanza d'albergo odora come quello di casa, il vostro piccolo è più propenso ad addormentarsi e dormire tutta la notte.
I pisolini in movimento hanno i loro lati negativi
Mentre volete che il vostro bambino sia flessibile sui suoi alloggi per dormire, cercate di evitare di fare dei pisolini in auto o nel passeggino un'abitudine quando siete in giro. Certo, non potete farci nulla se il bambino si addormenta lungo la strada, ma i pisolini regolari in movimento non sono un'ottima idea per diversi motivi.
Per una cosa, la qualità del sonno spesso non è così buona, e il vostro bambino potrebbe non essere pronto a svegliarsi (o riaddormentarsi) quando arrivate a destinazione. Potrebbe anche essere piuttosto irritabile. È meglio se il bambino impara ad associare il sonno a un lettino da viaggio o portatile sicuro e moderno piuttosto che al suo seggiolino auto o passeggino.
Evitate un bambino troppo stanco
Quando siete lontani da casa, può essere difficile attenersi a un orario del sonno, ma mentre un po' di flessibilità va bene, cercate di evitare che il vostro piccolo diventi troppo stanco. Una volta che i bambini diventano troppo stanchi, è difficile per loro addormentarsi, e aggiungere un ambiente sconosciuto non è una ricetta per il successo.
Conoscete i segni della sonnolenza, palpebre cadenti, sbadigli, irritabilità e sfregamento degli occhi, e iniziate la routine della nanna preferibilmente prima di notarli.
Quando mettete il vostro bambino a dormire in un posto nuovo, probabilmente sentirete qualche lamento. Va bene lasciarlo piangere per qualche minuto prima di andare a controllarlo, specialmente se ha tutte le sue esigenze soddisfatte, incluso un pannolino asciutto e la pancia piena.
Che siate a casa o fuori, lasciate che il vostro bambino si addormenti da solo. I bambini che vanno a dormire da soli sono più capaci di riaddormentarsi senza aiuto quando si svegliano a casa o in viaggio.
Portate con voi il monitor
Il vostro monitor per bambini senza fili può darvi un po' di tranquillità in più quando viaggiate, specialmente quando il vostro piccolo dorme in un ambiente nuovo o in una culla sconosciuta, o se la camera dei bambini è su un piano diverso.
Rimanete sicuri
Non importa dove andate, assicuratevi che il vostro bambino abbia un posto sicuro dove appoggiare la testa. La maggior parte degli hotel, motel e resort hanno lettini da prestare, a volte a pagamento, ma di nuovo, assicuratevi prima che i lettini siano moderni e aggiornati agli ultimi standard di sicurezza. Per i luoghi che visitate regolarmente potete riporre un lettino portatile o portarne uno ogni volta. E portate il vostro se l'hotel non ha i modelli più recenti e sicuri.
Se soggiornate in un'unità in affitto, potete anche far consegnare e installare un lettino da un servizio di noleggio locale o online. Se arrivate a destinazione e notate che il lettino fornito non è sicuro, togliete il materasso e mettetelo sul pavimento per un letto portatile improvvisato. Assicuratevi che la stanza sia completamente a prova di bambino prima di farlo se il vostro bambino è mobile, tuttavia. Ancora più motivo per controllare con l'hotel o l'unità in affitto in anticipo sui lettini portatili che offrono e portare il vostro quando in dubbio.
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