Quando il bambino può dormire con la coperta? Guida al sonno sicuro

Alcuni dei regali più carini per il baby shower riguardano la culla, inclusi set di lenzuola, copriletti, trapunte cucite a mano e coperte di lana. E poiché avete queste coperte e altri accessori per il sonno in attesa, potreste essere ansiosi di metterli finalmente nella culla del bambino.

Ma aggiungere una coperta o altra biancheria morbida troppo presto, sia di notte che all'ora del pisolino, può essere un pericolo, quindi la mossa più sicura è aspettare che il vostro piccolo sia abbastanza grande da gestire la transizione alla coperta. Ecco di più sui rischi delle coperte e su quando potete provarne una e come tenere il bambino al caldo finché non lo fate.

È sicuro che i bambini dormano con le coperte?

In breve, no, perché le coperte possono essere un pericolo nella culla. Circa 3.600 bambini in questo paese muoiono inaspettatamente ogni anno mentre dormono, e le ragioni sono spesso legate a sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), soffocamento, intrappolamento o strangolamento, con le coperte che aumentano il rischio di tutti e quattro.

Poiché un bambino può soffocare sotto una coperta, l'ambiente di sonno più sicuro è una culla nuda completamente libera da copriletti, paracolpi, cuscini, pile, pelliccia e peluche. In effetti, l'unica cosa di cui il bambino ha bisogno di notte è un lenzuolo con angoli ben infilato su tutti i lati.

E non fatevi tentare da annunci per posizionatori, cunei, materassi speciali o altre superfici commercializzate per ridurre il rischio di SIDS, poiché non è stato dimostrato che funzionano, potrebbero essere potenzialmente pericolosi e dovrebbero essere evitati.

Quando posso introdurre una coperta?

Non c'è un'età ufficiale che sia stata ritenuta sicura al 100% per usare una coperta, trapunta o copriletto, secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), ma la maggior parte degli esperti medici ritiene che la biancheria morbida rappresenti poco pericolo nella culla per bambini sani dopo i 12 mesi di età e idealmente quando hanno 18 mesi o più.

Quindi è meglio rimandare a coprire il bambino con una coperta di notte o durante i pisolini finché non ha almeno 18 mesi poiché potrebbe ancora impigliarcisi quando è più piccola. Dopo 18 mesi, una coperta sottile e un piccolo doudou speciale possono essere usati e possono persino diventare una parte importante della routine della nanna.

Tenete a mente che la biancheria morbida è ancora un no-go anche se avete intenzione di mettere il bambino sopra la coperta, piuttosto che sotto, poiché potrebbe comunque avvolgersi intorno a lei mentre si muove nel sonno o incastrarsi negli angoli della culla di notte.

Quando posso mettere il bambino a letto avvolto in una coperta e quando non è più sicuro?

Confusi dalla politica senza coperte poiché i bambini sono spesso avvolti in una coperta? Non preoccupatevi — va bene fasciare un neonato di notte e, in effetti, questa pratica è raccomandata come modo per calmare un bambino irrequieto e promuovere un buon sonno.

Una fascia avvolgente o un sacco nanna avvolgente può essere usata in sicurezza dalla nascita fino a circa 2 mesi di età, poiché è quando i bambini spesso iniziano a provare a rotolarsi. Ma non mettete un'altra coperta sopra un bambino fasciato, poiché questa biancheria lasca potrebbe coprire la faccia del bambino e aumentare il rischio di soffocamento.

Come tengo il bambino al caldo senza coperta?

È perfettamente okay che un bambino dorma senza coperta, quindi se il vostro ha meno di 12-18 mesi o preferite non usare biancheria morbida quando è più grande, potete tenere la vostra dolcezza al caldo vestendola con un sacco nanna o una tutina indossabile. Questi completi monopezzo hanno bottoni, zip o un elastico sul fondo e sono fatti per coprire il corpicino del piccolo, ma non la testa.

Tenete presente, tuttavia, che se la vostra casa o la stanza del bambino è molto calda, potrebbe non aver bisogno di questo strato extra. La temperatura ideale per un buon sonno è tra 20 e 22 gradi Celsius in tutte le stagioni. Alzare il termostato e/o coprire troppo il bambino può causare surriscaldamento, che può aumentare il rischio di SIDS.

Se vi chiedete come saprete se il bambino è abbastanza caldo di notte, provate a toccare la nuca. Pelle fredda al tatto significa che serve un altro strato, e se si sente molto calda o suda, significa che ha troppo caldo. Il vostro comfort è un'altra buona guida per capire se l'abbigliamento per dormire che indossa il bambino è il peso giusto. Se avete freddo tra le lenzuola, probabilmente ce l'ha anche lei.

Le regole per la biancheria da letto del bambino possono sembrare complesse all'inizio, ma le linee guida sono progettate con la sicurezza in mente. Se il bambino è abbastanza grande per una coperta, va bene aggiungerne una o semplicemente saltarla a favore di un sacco nanna. In ogni modo, sarà al caldo e accogliente tutta la notte.

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