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Perché i neonati dormono così tanto?

Avete superato nove mesi di gravidanza e un travaglio estenuante per incontrare finalmente il vostro prezioso neonato. Ora che è qui, però, sembra che dorma tutto il tempo. È normale? Ecco i fatti che mostrano perché i neonati dormono così tanto.

I fatti

• Secondo KidsHealth.org, i neonati dormono in genere circa 16 ore in un periodo di 24 ore, gran parte delle quali in incrementi di 3-4 ore.

Scatti di crescita

• Durante i primi mesi di vita, i neonati sperimentano scatti di crescita significativi mentre i loro corpi si sviluppano, il che li stanca e li rende bisognosi di sonno.

Confusione giorno/notte

• Quando nascono, i bambini non sanno distinguere la notte dal giorno, quindi finché non imparano a differenziarli, passano molto tempo a dormire durante le ore diurne e meno tempo a dormire durante la notte. Tutto questo tempo a dormire di giorno dà ai genitori l'impressione che il loro neonato dorma costantemente.

Alimentazione

• Che il vostro bambino poppi o beva dal biberon, passerà molto del suo tempo da sveglio a mangiare per guadagnare energia per il suo corpo in crescita. Il movimento e l'energia necessari per mangiare la stancano e la fanno riaddormentare subito.

Considerazioni

• Il Lucile Packard Children's Hospital di Stanford suggerisce di assicurarvi che il bambino stia facendo un sonno sicuro mettendolo sempre a dormire sulla schiena e tenendo biancheria lasca e peluche lontani dal suo corpo.