5 motivi per creare un piano di nascita, anche se il parto non va mai come da piano
Ok, sei incinta. Ottimo! Sei riuscita a mettere il bambino lì dentro, ma qual è il tuo piano per tirarlo fuori? Entra in gioco: il piano di nascita. Subito seguito da tutti che ti dicono che i parti non vanno mai davvero come da piano.
Quindi, sapendo che i parti raramente vanno come da piano, potresti storcere il naso all'idea di creare un piano di nascita. Se la tua esperienza di parto non è totalmente sotto il tuo controllo, qual è il punto di pianificarlo? Eppure, così tante donne fanno un piano di nascita da portare in ospedale il Giorno X. Perché?
Ecco cinque solide ragioni per creare un piano di nascita, anche se il tuo parto non va come da piano:
1. Creare un piano di nascita ti aiuta a elaborare i tuoi sentimenti.
Un piano di nascita è più della lista finale dei tuoi desideri. Il processo ti aiuterà a entrare in contatto con i tuoi sentimenti e ti porterà a scoprire perché vuoi le cose che vuoi. Sei super fissata su un parto naturale in acqua? O hai paura persino di PENSARE a un'esperienza senza farmaci? (Dammi TUTTE LE DROGHE!!) Il semplice atto di riconoscere quei fatti può farti iniziare a esplorare i tuoi sentimenti più profondi sull'esperienza del parto.
2. Ti dà l'opportunità di fare qualche ricerca.
Ragazzi, c'è così tanta informazione là fuori. Tanta. Informazione. Ci sono libri, blog, forum, storie di tua mamma, storie delle tue amiche, (molto abbellite) storie delle tue frenemy… oltre a, sai, il tuo vero medico… Ma tutta questa informazione può essere utile se sei pronta per essa. Se non fai la tua ricerca, come farai a sapere che puoi ipnotizzarti attraverso un parto senza farmaci in una piscinetta per bambini nel tuo salotto? (Sì, questa è un'opzione.) Quindi scegli le tue fonti e tuffati!
3. Creare un piano di nascita apre la conversazione con il tuo partner.
Chiunque sia il tuo partner di nascita o genitoriale (tuo marito, moglie, mamma, fratello, avventura di una notte che resterà platonica e aiuterà a pagare le bollette), è meglio se discuti i vostri piani e priorità in anticipo rispetto al parto vero e proprio. Creare un piano di nascita è una grande occasione per essere onesti su alcune delle vostre speranze e sogni per la nascita di vostro figlio. Avrete momenti difficili nei primi giorni da genitori, quindi è meglio tirare fuori alcune emozioni prima che arrivi il bambino. L'onestà è cruciale per la tua salute mentale e quella del tuo partner. Non essere timida: se passeranno ore a fissare la tua hoo-ha che si allarga e urla, è probabilmente ok se ottengono uno scorcio della tua anima.
4. Avere un piano aiuta il tuo partner, infermiera, doula, ostetrica o medico a prendere una decisione informata quando non puoi.
Parlo per esperienza qui, il processo del parto è caotico. A volte, nel mezzo di contrazioni intense dopo centomila ore di travaglio, non riesci a rispondere a una domanda. Proprio… non ci riesci. Piano di nascita al salvataggio! Se hai creato il tuo piano con il tuo partner, sapranno come attenersi meglio ai tuoi desideri. Ma anche se non hai un partner di nascita, solo avere quel foglio di carta appoggiato alla postazione infermieristica può fare miracoli per salvare gli ultimi brandelli dei tuoi desideri quando tutto il resto va a puttane.
5. Un piano di nascita può aiutarti a trovare qualcosa di cui essere fiera anche quando sembra che assolutamente tutto sia andato storto.
Ricordi quando la gente ti diceva che i parti non vanno mai come da piano? Sì, risulta che era vero, anche per te. Se il tuo parto non va come da piano, specialmente se è traumatico in qualche modo, potresti essere extra incline a problemi di salute mentale, come depressione post-partum o PTSD. Come parte della tua cura mentale post-partum, trova qualcosa nel tuo piano di nascita che hai fatto e sii fiera di te per aver raggiunto quell'obiettivo nel mezzo del caos assoluto. Sei riuscita ad avere un parto vaginale anche dopo 3 ore di spinta? Brava! Hai fatto un cesareo ma sei comunque riuscita a ritardare il taglio del cordone e far tagliare il cordone al tuo partner? Fantastico! Letteralmente ogni singola cosa sulla tua lista è andata a puttane ma alla fine avevi comunque un bambino in braccio? Allora congratulazioni, hai appena sopravvissuto a qualcosa di così selvaggiamente incasinato che non avresti potuto pianificarlo. Evviva!
Alla fine, potresti effettivamente avere il parto dei tuoi sogni. È possibile! Ma anche se nulla va davvero come da piano, creare un piano di nascita è stato comunque un buon uso del tuo tempo. Te lo prometto.
Avevi un piano di nascita? Quanto si è applicato al tuo parto? Faccelo sapere nei commenti!
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