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Ingorgo mammario

Il tuo seno può fare male a volte quando diventa scomodamente pieno o ingorgato. La maggior parte delle madri ha sperimentato una tale pienezza nel seno in un momento o nell'altro mentre il loro corpo si riadatta alle mutevoli richieste di latte materno del bambino. Un po' di pienezza nei primi giorni dopo il parto è normale, ma un ingorgo eccessivo, che può verificarsi a causa di poppate saltate o di un cambiamento nella frequenza con cui il bambino poppa, può essere piuttosto doloroso.

Allattare frequentemente a richiesta aiuta a prevenire l'ingorgo, ma se il tuo bambino poppa ogni volta che vuole e sta prendendo peso, potresti dover prendere misure extra per alleviare la pressione sul seno. Puoi, per esempio, immergere un panno in acqua calda e metterlo sul seno o fare una doccia calda prima di allattare il bambino. Può anche aiutare estrarre una piccola quantità di latte prima dell'allattamento, manualmente o con un tiralatte. Per un ingorgo grave, usa un impacco freddo, un gel pack o una borsa del ghiaccio tra una poppata e l'altra per alleviare il disagio e ridurre il gonfiore.

Il disagio dovuto all'ingorgo può anche essere alleviato allattando il bambino in più di una posizione. Prova ad alternare la posizione seduta, sdraiata e la presa a rugby (football hold). Massaggia delicatamente il seno dall'ascella verso il capezzolo per aiutare a ridurre il dolore e favorire il flusso di latte. Se hai una montata lattea forte che fa soffocare il bambino, prova ad allattarlo sdraiata sulla schiena con il bambino sopra di te. Fai una pausa a metà poppata per estrarre un po' più di latte se il bambino inizia a soffocare. Anche se non dovresti prendere farmaci senza l'approvazione del tuo medico, paracetamolo o ibuprofene possono alleviare il dolore e sono sicuri da assumere occasionalmente durante l'allattamento. Nel frattempo, la soluzione migliore per l'ingorgo è continuare ad allattare. Presto la tua produzione di latte si adatterà meglio alla richiesta del tuo bambino che allatta e ti sentirai molto più a tuo agio.

Per quanto strano possa sembrare, un trattamento per l'ingorgo che molte donne che allattano hanno trovato efficace prevede l'uso del cavolo. Foglie di cavolo pulite e refrigerate possono essere strappate in pezzi più piccoli o lasciate intere e applicate direttamente sul seno. Le foglie intere si adatteranno alla forma del seno se prima viene rimossa la parte centrale del gambo. Tenute in posizione dal reggiseno, le foglie di cavolo vengono lasciate a contatto con il seno quanto desiderato o finché non diventano calde e appassiscono. Le foglie appassite possono essere sostituite con foglie fresche e fredde. Si può usare sia cavolo verde che rosso, ma il cavolo rosso è più probabile che macchi il reggiseno o i vestiti. Molte madri sperimentano un miglioramento del dolore e del gonfiore dell'ingorgo entro poche ore dall'uso del cavolo. C'è una limitata ricerca clinica sull'uso del cavolo per l'ingorgo, e il modo esatto in cui il cavolo riduce il gonfiore del seno è sconosciuto, ma il trattamento sembra innocuo. Per l'ingorgo, il cavolo dovrebbe essere usato solo finché il gonfiore e il dolore non iniziano a diminuire. L'uso continuato potrebbe diminuire troppo la produzione di latte. Alcune madri applicano regolarmente il cavolo per accelerare la risoluzione del gonfiore o del disagio che si verifica con lo svezzamento, specialmente quando lo svezzamento avviene in un tempo relativamente breve.