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7 Passi Scientificamente Provati per Motivare tuo Figlio

Quale tipo di motivazione ha tuo figlio | Cosa motiva tuo figlio e cosa no | Come usare la motivazione estrinseca | Come motivare un bambino

Ecco la cruda verità su come motivare i bambini a studiare: non tutte le motivazioni sono uguali. La maggior parte dei metodi educativi come regole, conseguenze e premi non funzionano perché creano il tipo sbagliato di motivazione. Scopri cosa motiva davvero tuo figlio e come motivarlo efficacemente con 7 passi supportati dalla ricerca scientifica.

Che Tipo di Motivazione Ha tuo Figlio

La motivazione è la ragione che sta alla base del comportamento di un bambino.

Esistono due tipi principali di motivazione: intrinseca ed estrinseca.

• Motivazione intrinseca: fare un'attività per il piacere intrinseco che ne deriva.
• Motivazione estrinseca: fare un'attività non per il suo piacere intrinseco, ma per un risultato separabile.

Sebbene questi due tipi di motivazione possano portare a comportamenti simili, esistono differenze significative in termini di qualità e sostenibilità del comportamento.

Gli studi dimostrano che quando le persone si impegnano in un'attività per motivazione intrinseca, sia la qualità dell'impegno che i risultati sono migliori.

In uno studio dell'Università di Rochester, i ricercatori hanno chiesto a un gruppo di studenti universitari di leggere un articolo e registrare le loro emozioni. Una settimana dopo, hanno testato la capacità di ricordare le informazioni. Gli studenti che avevano trovato l'articolo interessante o piacevole hanno ottenuto punteggi migliori nel richiamo e nella comprensione, anche tenendo conto delle differenze nell'attitudine verbale.

Cosa Motiva tuo Figlio e Cosa Non Lo Fa

Allora, cosa motiva tuo figlio?

Quando si tratta di motivare i nostri figli, molti genitori usano l'approccio "bastone e carota": regole, conseguenze, premi o tabelle comportamentali.

Molti trovano un rapido successo all'inizio, ma smette di funzionare dopo un po'.

Peggio ancora, a volte si ritorce contro.

Ecco perché...

Quando i bambini rispondono al "bastone e carota", agiscono per motivazione estrinseca.

Abbiamo già visto che la qualità del comportamento derivante dalla spinta estrinseca non è pari a quella intrinseca.

Inoltre, devi continuare a usare bastone e carota perché il comportamento desiderato continui. Semplicemente non è sostenibile a lungo termine.

Ma c'è una terza ragione per cui questo non è un modo efficace per motivare...

L'uso di bastone e carota riduce effettivamente la motivazione intrinseca del bambino, se ce n'era una all'inizio.

Numerosi studi hanno dimostrato che quando viene introdotta una ricompensa (gelato, videogiochi) o un fattore di controllo (punizione, rimozione di privilegi), la spinta intrinseca di una persona diminuisce.

In altre parole, se tuo figlio ha un certo interesse per un'attività all'inizio, la tua "motivazione" con bastone e carota riduce effettivamente la sua motivazione intrinseca.

Un bambino deve godere di un'attività per essere intrinsecamente motivato.

Ricompense esterne, lodi e punizioni non ispireranno gli interessi di un bambino a svilupparsi in modo intrinseco. Fanno l'esatto opposto.

Significa che le nostre mani sono legate e non c'è nulla che possiamo fare? Non proprio. C'è MOLTO che possiamo fare per aiutare i nostri figli ad avere successo.

Come Usare la Motivazione Estrinseca

Se tuo figlio non è abbastanza intrinsecamente motivato, dobbiamo lavorare con la sua motivazione estrinseca.

Fortunatamente, non tutte le motivazioni estrinseche sono cattive.

Esistono quattro tipi di motivazione estrinseca. Si collocano su uno spettro di autonomia, dalla meno autonoma (regolata esternamente) alla più autonoma (integrata).

Tra queste quattro, la motivazione integrata è la forma più desiderabile.

Quando le persone hanno pienamente identificato e assimilato una causa a se stesse, sviluppano motivazione integrata.

Cosa significa? Significa che una persona ha esaminato la causa e l'ha trovata in linea con i propri valori e bisogni. Può allora interiorizzare una causa e avere autodeterminazione.

Poiché la motivazione integrata ha molte qualità simili a quella intrinseca, aiutare i bambini a interiorizzare un comportamento è un ottimo modo per ispirare la motivazione interna.

Come Motivare un Bambino a Studiare – 7 Passi Supportati dalla Scienza

1. Smetti di provare a motivare (nel modo tradizionale)

I tuoi tentativi di motivare tuo figlio stanno molto probabilmente facendo l'esatto opposto: demotivandolo.

Essere intrinsecamente motivati significa godere di un'attività per se stessa.

Se qualcuno non gode di un'attività, nessuna quantità di spinte, bustarelle o minacce può fargli iniziare a piacerle. Creerà solo una lotta di potere.

Quindi i modi tradizionali per affrontare la mancanza di motivazione di un bambino – premiare, lodare, fare la predica, sgridare, punire – sono controproducenti.

L'approccio migliore è smettere di usare questi fattori esterni per motivare.

2. Aiutali a divertirsi invece di controllare

Premiare, lodare, fare la predica, sgridare e conseguenze negative sono modi per controllare il comportamento di qualcuno.

Essere un genitore controllante non può motivare i bambini in modo intrinseco. Applicare pressione o offrire un incentivo non può rendere un'attività piacevole.

Permetti a tuo figlio la libertà di prendere l'iniziativa. Avere autonomia è una condizione essenziale per lo sviluppo della motivazione intrinseca o integrata.

Per aiutare un bambino demotivato a sviluppare la giusta motivazione, mira a ispirare, non a controllare.

Nota: Dare ai bambini delle opzioni è solo un altro modo per controllarli. Può funzionare con i bambini piccoli, ma non con i più grandi.

L'approccio migliore è mostrare loro come possono divertirsi in modi diversi.

• Mostra ai bambini che imparare una nuova abilità e padroneggiarla è divertente.
• Crea un ambiente di apprendimento invece di una situazione di "fare i compiti". Impariamo per acquisire nuove conoscenze, non solo per completare i compiti o prendere un buon voto.
• Stuzzica la loro curiosità per nuove materie mostrandone i diversi utilizzi.
• Lascia che scelgano attività secondo i loro interessi, senza pressione.
• Celebrate insieme i traguardi di successo (ma non lodare eccessivamente o in modo condizionale).
• Supporta i bambini fornendo feedback costruttivo, non critiche, che possa migliorare il senso di competenza.
• Quando i bambini si bloccano su un problema, aiutali a vederlo come una "sfida che possono conquistare", non come una "difficoltà che devono superare".
• Non definire l'attività come "il lavoro dei bambini".
• Non usare una pausa dall'attività, come "niente compiti", come ricompensa.

3. Aiutali a interiorizzare l'importanza

Alcune attività non si prestano bene al divertimento. In quel caso, aiuta tuo figlio a sviluppare la motivazione integrata.

Aiutalo a identificare perché un'attività è importante e a interiorizzarne la necessità.

I bambini devono afferrare il significato e il valore di fare qualcosa per interiorizzarlo pienamente.

Ad esempio, l'allenamento per il calcio può essere faticoso a volte. Ma la pratica è una parte critica e necessaria per diventare bravi. Aiuta tuo figlio a capire che se vuole risultati migliori nel calcio, deve allenarsi anche se non è sempre divertente.

4. Aiutali a decidere e lascia che decidano

L'autonomia è cruciale per creare motivazione intrinseca o integrata. I bambini devono prendere le proprie decisioni per sentire un senso di autonomia, un vitale motivatore intrinseco.

La maggior parte delle persone teme che se lascia i figli decidere da soli, questi prenderanno inevitabilmente decisioni sbagliate e falliranno.

Cadere è una parte inevitabile dell'imparare a camminare. Prendere decisioni sbagliate è una parte inevitabile e importante dell'imparare a prendere buone decisioni.

Dai ai bambini opportunità per esercitarsi nel prendere decisioni. Se l'attività non riguarda salute o sicurezza, lascia che decidano, con la tua guida. Lascia che affrontino le conseguenze naturali.

Ad esempio, se un bambino rifiuta di fare i compiti, anche dopo che ne hai spiegato l'importanza, lascia che affronti le conseguenze a scuola.

Se l'attività non riguarda salute o sicurezza ma tu hai un forte desiderio che tuo figlio la faccia, è importante capire perché.

Ci sono cose che i bambini devono fare, come andare a scuola, che non è negoziabile. Ma ci sono cose che solo noi crediamo che i bambini debbano fare, ma che in realtà non devono.

I bambini non sono fatti per vivere le nostre vite. Solo perché noi rimpiangiamo di non aver suonato il flauto da bambini non significa che i nostri figli debbano realizzare i nostri sogni. I nostri figli hanno le loro vite e i loro sogni da perseguire.

5. Trova una sfida ottimale

Uno dei modi migliori per ispirare la motivazione intrinseca è aiutare i bambini a godere dei sentimenti di realizzazione.

Se un'attività è troppo facile, un bambino si annoierà rapidamente. Se è troppo difficile, si scoraggerà o avrà dubbi su se stesso.

Una sfida ottimale è leggermente più difficile di ciò che un bambino ha già padroneggiato, ma ancora raggiungibile con pratica e un po' di impegno.

È anche importante aiutare i bambini a sviluppare una mentalità di crescita (growth mindset).

I bambini sviluppano una mentalità di crescita quando credono che il talento non sia fisso, ma malleabile. Abilità e padronanza possono migliorare con pratica e impegno.

Fai loro capire che il processo di esercitarsi e lavorare sui problemi è ciò che conta. Aiutali e incoraggiali a esercitarsi.

Quando finalmente padroneggiano una nuova abilità, quel senso di competenza genererà energia positiva e diventerà un significativo motivatore interno, tracciando la loro strada verso il successo.

6. Coltiva la connessione attraverso la genitorialità autorevole

Anche se a un bambino non piace un'attività, potrebbe impegnarcisi se le persone a cui si sente connesso la apprezzano.

La scienza ci dice che il senso di appartenenza e connessione può promuovere l'interiorizzazione. I legami emotivi e personali che formiamo con gli altri sono grandi motivatori.

Se un bambino si sente connesso a qualcuno che apprezza una causa, è più probabile che interiorizzi quel valore.

L'importanza della connessione è stata ampiamente studiata nell'educazione per la sua rilevanza nelle performance degli studenti. In classe, quando gli studenti si sentono rispettati e curati dall'insegnante, sono più motivati ad apprendere.

I genitori svolgono un ruolo importante nel motivare i figli. Quando hai un legame con tuo figlio, è molto più probabile che ti ascolti, adotti i tuoi valori e si motivi se è qualcosa di importante per te.

Come creare efficacemente un legame con tuo figlio?

Gli studi mostrano che i genitori che adottano uno stile genitoriale autorevole (authoritative) legano di più con i figli. Sono genitori caldi e reattivi ai bisogni dei figli. Hanno standard elevati e pongono limiti.

Gli psicologi scoprono che i genitori autorevoli creano un ambiente che supporta l'autonomia, aumentando l'autoregolazione e la motivazione dei figli in classe.

Un ambiente che supporta l'autonomia è uno in cui i genitori valorizzano l'autonomia nei figli. Incoraggiano i bambini a scegliere e partecipare alla risoluzione dei problemi. Il clima familiare è democratico, non autocratico.

7. Coinvolgiti

Un altro modo per promuovere la connessione è partecipare all'attività. La partecipazione di tutta la famiglia mostra quanto la si apprezza.

Uno dei predittori più affidabili della performance scolastica dei bambini è il livello di coinvolgimento dei genitori nel loro processo di apprendimento.

Ad esempio, nello sport puoi fare da allenatore o guardare le loro partite. Durante l'anno scolastico, puoi fare volontariato in classe. Coinvolgiti nelle loro attività di apprendimento come la lettura. Prevedi un momento di lettura familiare ogni sera e crea legame allo stesso tempo.

Considerazioni Finali su Cosa Motiva tuo Figlio

Il rinforzo positivo non è sempre negativo. A volte vogliamo solo dare ai nostri bambini piccoli qualcosa per festeggiare i successi. L'importante è non usarlo come contingenza: se fai questo, allora ottieni questo. Qualsiasi ricompensa estrinseca dovrebbe essere inaspettata, offerta solo dopo il completamento dell'attività, e non data routinariamente (altrimenti tuo figlio inizierà ad aspettarsela). Puoi anche offrire lodi, feedback positivi o suggerimenti di miglioramento al posto di ricompense tangibili. Tutto questo può motivare tuo figlio per i compiti futuri.

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Ti fornisce i passi per identificare i problemi di motivazione in tuo figlio e la strategia da applicare per aiutarlo a costruire l'automotivazione e diventare appassionato di apprendimento.

Una volta che conosci questa strategia basata sulla scienza, motivare tuo figlio diventa facile e senza stress.