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Capricci del Bambino di 3 Anni che Peggiorano? Fai Questa Unica Cosa

Perché i Capricci del tuo Bambino di 3 Anni Peggiorano

La risposta semplice è che a tuo figlio mancano le capacità di regolazione emotiva.

Mentre tuo figlio cresce, ha più bisogni, e la sua frustrazione aumenta quando quei bisogni non sono soddisfatti. Una combinazione di insufficienti capacità di regolazione e frustrazione repressa porta a capricci peggiori. I capricci dei 2 anni si trasformano poi in crisi incontrollabili a 3 anni e lotte di potere.

Perché i Bambini Mancano di Abilità di Regolazione Emotiva

I bambini non nascono con la capacità di regolare le loro emozioni. Dobbiamo insegnare ai bambini le abilità e fornire l'ambiente giusto per impararle.

Molti genitori usano tecniche comportamentali che in realtà aggravano i capricci. Quando i capricci diventano più frequenti e aggressivi, questi genitori usano un controllo comportamentale ancora più duro, risultando in un ciclo coercitivo vizioso.

I Genitori Dovrebbero Preoccuparsi?

La disregolazione emotiva è alla base di disturbi psichiatrici come depressione, ansia e disturbo borderline di personalità.

Nel lungo periodo, sia i genitori che i bambini beneficiano dall'insegnare ai bambini come regolare le loro emozioni in modo adattivo.

Fai Questa Unica Cosa Quando i Capricci del tuo Bambino Peggiorano

La singola cosa più importante che i genitori dovrebbero fare per calmare i capricci del loro bambino è:

Cambia la tua mentalità...
da "come fermo il capriccio" a "come insegno a mio figlio l'autoregolazione".

Cambiando la tua mentalità, il tuo focus si sposta dai tuoi bisogni (fermare il capriccio) a quelli di tuo figlio (imparare ad autoregolarsi).

Cambiare questa mentalità aiuta anche i genitori a evitare la trappola dell'etichettatura negativa.

Quando i genitori etichettano le crisi come capricci, dimenticano che i bambini molto piccoli hanno crisi emotive, non capricci manipolativi. Quando credono che il loro figlio li stia manipolando o cercando attenzione, si turbano. Questo causa alla maggior parte dei genitori di perdere la calma e peggiorare le cose.

Cambiando la mentalità e concentrandoti sull'insegnare l'autocontrollo, piuttosto che fermare i capricci, sia tu che tuo figlio ne trarrete beneficio.

Come aiutare i bambini di 3 anni a sviluppare l'autoregolazione

Modellazione

I bambini imparano a regolare attraverso l'osservazione. Stanno guardando la tua reazione. Il modo in cui ti comporti mostra come controlli le tue emozioni.

Se non puoi regolare le tue emozioni o rimanere calmo, come puoi aspettarti che un bambino con un cervello poco sviluppato e meno esperienza di vita lo faccia?

È difficile rimanere calmo quando hai a che fare con un bambino piccolo che urla e non smette di piangere, ma è cento volte più difficile per tuo figlio.

Sii reattivo, caloroso e accogliente

La ricerca mostra che uno stile genitoriale caloroso, reattivo e accogliente è associato a una migliore autoregolazione nei bambini. Quando i genitori sono reattivi e calorosi, i bambini tendono a cercare attivamente aiuto dal genitore per regolare le loro emozioni. Questi bambini mostrano migliori capacità di autoregolazione.

Promuovi un clima familiare positivo

L'autoregolazione è influenzata dal clima emotivo della famiglia. Un ambiente emotivo positivo è strettamente correlato a una migliore autoregolazione nei bambini. Quando il clima emotivo di un bambino è negativo, coercitivo o imprevedibile, sono a maggior rischio di diventare più reattivi emotivamente e meno regolati.

Come gestire i capricci nel momento

Gestire i capricci di un bambino di 3 anni è simile a gestire i capricci dei bambini piccoli. Ecco una guida dettagliata passo-passo: Come Gestire i Capricci dei Bambini Piccoli

Ecco un riassunto dei 7 consigli in quell'articolo:

1. Usa scelte semplici o distrazioni per deviare l'attenzione.
2. Non ragionare con loro.
3. Aiutali a ripristinare l'equilibrio emotivo o evitare di ferire qualcuno tenendoli o abbracciandoli.
4. Rimani calmo, sii positivo ma non cedere.
5. Non punire.
6. Insegna vocaboli per potersi esprimere verbalmente.
7. Fai attenzione a fame, rabbia, solitudine e stanchezza per prevenire i capricci.

Come Prevenire che i Capricci del tuo Bambino di 3 Anni Peggiorino

Evita di fare questi cinque errori genitoriali se i capricci di tuo figlio stanno peggiorando.

1. Non arrabbiarti

Perché i bambini piccoli imparino l'autoregolazione, hanno bisogno di un buon modello.

Quando i genitori sono furiosi con i loro figli per i capricci, stanno modellando cosa fare quando le cose non vanno per il loro verso.

Alcuni respiri lenti e consapevoli sono il modo più facile e veloce per calmarci così da non agitarsi. Meditare ogni giorno può anche aiutare i genitori a rimanere calmi durante i momenti stressanti.

2. Non punire

I genitori spesso credono che una mancanza di disciplina causi i capricci. Quindi provano a disciplinare più duramente. Purtroppo, scambiano la punizione per disciplina. La parola disciplina significa "insegnare", non "punire".

La genitorialità coercitiva non funziona. È provata da decenni di studi.

La punizione non è l'unico modo, né è un buon modo per insegnare. Quando siamo gentili e pazienti, possiamo insegnare molto meglio che quando siamo duri e cattivi. Invece di fermare un capriccio, la punizione lo intensifica.

I ricercatori hanno scoperto che la punizione influisce negativamente sulla regolazione emotiva del bambino e promuove l'aggressività, entrambi i quali peggiorano i capricci.

I bambini piccoli non possono controllare le loro emozioni da soli. "Auto-calmarsi" non accade nel vuoto. I bambini hanno bisogno dell'aiuto dei genitori per imparare ad auto-calmarsi.

3. Non ignorare

Il consiglio più comune che i genitori ricevono riguardo ai capricci dei bambini piccoli è di ignorarli.

Un bambino di 3 anni di solito non può controllare le proprie emozioni abbastanza bene da fermare un capriccio da solo. Il bambino in un capriccio è in dolore emotivo.

Come ti sentiresti se fossi in dolore e i tuoi cari ti ignorassero o ti chiudessero in camera invece di aiutarti?

Probabilmente saresti arrabbiato, vero?

Molti bambini in capriccio si sentono allo stesso modo. Le emozioni diventano ancora più intense e eccitate. Usando le loro peggiori abilità emotive, cercano di calmare un sistema nervoso più eccitato.

In molti casi, i genitori pensano che ignorare un bambino in capriccio insegnerà loro come auto-calmarsi.

Questo è pensiero desideroso.

La regolazione emotiva non funziona in quel modo.

È possibile che alcuni bambini di 3 anni smettano di avere capricci se li ignori.

Tuttavia, lasciandoli da soli invece di aiutarli, il genitore sta modellando insensibilità verso la sofferenza altrui. Stanno essenzialmente insegnando ai bambini che non hanno bisogno di empatizzare con gli altri... e poi ci chiediamo perché la nostra società è piena di persone che mancano di empatia.

4. Non cedere

Quando cedi alle richieste del bambino, stai applicando rinforzo positivo ai loro capricci.

Al bambino viene sostanzialmente insegnato a fare i capricci per ottenere ciò che vuole. Questo è l'insegnamento che vogliamo evitare.

Tuttavia, non cedere non significa non prestare attenzione. Una genitorialità gentile e attenta è possibile senza compromettere.

5. Non trattarlo come una "fase" e non fare nulla

I genitori spesso si riferiscono ai "terribili due" come l'inizio di una "fase". È come la fase in cui cadono i denti da latte. Non c'è bisogno che i genitori facciano nulla, poiché la fase passerà automaticamente.

Il passaggio della "fase" dei terribili due dipende fortemente da come gli adulti la gestiscono.

I capricci del bambino di 3 anni probabilmente peggioreranno se non imparano a calmarsi, e se i genitori continuano a punirli.

Durante gli anni prescolari, il bambino può diventare rancoroso, opponendosi ai genitori, il che può portare a disruzioni, condotta antisociale e aggressività. In casi gravi, il bambino può sviluppare disturbo oppositivo-provocatorio o disturbo della condotta.

Considerazioni finali

Ci sono così tanti "Non fare" che può essere travolgente. Potrebbe sembrare che non ci siano "Fare". Se li hai persi, scorri di nuovo su per vedere le sezioni "Fare" sopra, specialmente le sezioni su come aiutare i bambini a sviluppare l'autoregolazione e come gestire i capricci nel momento.

Per ulteriore aiuto sui capricci, consulta questa guida passo-passo