Attività familiari anti-droga

Coinvolgiti nella vita quotidiana dei tuoi figli per saperne di più sui loro amici e su ciò a cui sono esposti nei media, così potrai guidarli a fare buone scelte. Secondo Partnership for a Drug-Free America, i ragazzi hanno il 50% di probabilità in meno di usare droghe o alcol quando i rischi di questi comportamenti vengono comunicati dai loro genitori.

Riunione di famiglia e contratto

Pianifica una riunione di famiglia quando tutti hanno tempo per discutere i pericoli della droga. KidsHealth.org raccomanda di iniziare a parlare con i tuoi figli della droga ponendo domande aperte quando hanno tra gli 8 e i 12 anni. Se hai adolescenti, questa attività è ancora appropriata. Parla apertamente delle conseguenze dell'uso di alcol e droghe e di come possono influenzare la vita dei tuoi figli. Discuti perché le persone scelgono di usare droghe e dove quelle cattive decisioni possono portare. Fai domande ai tuoi figli sull'uso di droghe e sulla loro conoscenza in merito. Usa questa discussione per creare un contratto contro l'uso di droghe. Sviluppa e scrivi le conseguenze che saranno applicate se un qualsiasi membro della famiglia viene trovato con droghe. Quando il contratto è completo, firmatelo insieme.

Media

Insegna ai tuoi figli l'uso della droga nei media e come la sua rappresentazione può influenzare le loro scelte. Guardate la televisione, ascoltate musica, guardate riviste e altri canali pubblicitari insieme ai vostri figli. Annotate eventuali riferimenti a droghe o alcol. Discutete i dettagli di ogni riferimento, come la rappresentazione di droghe e alcol. Se l'uso di droghe è ritratto sotto una luce positiva, discutete gli esiti negativi o le conseguenze non mostrate nei media, come overdose, incidenti o problemi con la legge.

Divertitevi

Divertitevi insieme come famiglia. Parlate con i vostri figli di modi entusiasmanti per trascorrere il tempo libero senza sballarsi. Permettete a tutti i membri della famiglia di contribuire con le loro idee. Mettete insieme un elenco di queste attività, come andare al cinema, fare sport o cucinare un pasto. Scegliete attività basate sugli interessi specifici della vostra famiglia. Ogni settimana, pianificate una giornata familiare per partecipare a una delle attività della vostra lista. Mostrate ai vostri figli i innumerevoli modi per divertirsi che non includono droghe e alcol.

Gioco di ruolo

Pianificate una serata di gioco di ruolo con la vostra famiglia per aiutare i vostri figli a evitare l'uso di droghe. Fate un brainstorming su diverse situazioni e circostanze in cui la pressione dei pari potrebbe influenzare i vostri figli a prendere droghe o usare alcol. Usate il gioco di ruolo per recitare questi scenari. A turno interpretate la persona che dice no e quella che esercita pressione. Esercitatevi in diversi modi per dire no alle droghe per preparare i vostri figli a possibili situazioni in cui potrebbero essere confrontati con l'uso di droghe.

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