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7 modi per progettare una camera da letto rilassante per bambini

Ti stai preparando a decorare (o ridecorare!) una camera da letto per il tuo bambino più grande? Potresti voler dimenticare i colori primari luminosi e la biancheria da letto a motivi geometrici se ti aspetti che lo spazio prepari il tuo bambino per una buona notte di sonno.

"La camera da letto di un bambino dovrebbe essere un rifugio, uno spazio in cui amano passare il tempo, dove si sentono al sicuro mentre si addormentano e confortati da ciò che vedono quando si svegliano al mattino", afferma l'interior designer Carolyn Feder, fondatrice e titolare di Sensory Interior Design a Dallas. "Gli elementi sono cruciali per la loro salute mentale e fisica, specialmente ora che viviamo in un mondo folle e frenetico, pieno di una sovrastimolazione senza paragoni. Una camera da letto sana è il luogo in cui la mente, il corpo e l'anima si ricalibrano."

Non sai da dove cominciare? Dai un'occhiata a questi suggerimenti su come modellare uno spazio rilassante:

1. Pianifica la luce. "L'illuminazione è il primo e più importante elemento di cui discutiamo in ogni progetto", afferma Feder. "[Scegli] lampadine a spettro completo, disponibili in tutti i tipi di configurazioni, non tubi fluorescenti o lampadine a spirale", consiglia. "La scarsa illuminazione, troppo calda o gialla e troppo fredda o bianca blu, provoca ansia e depressione."

Mentre vuoi far entrare la luce solare naturale durante il giorno per incoraggiare un umore felice, l'illuminazione negli altri momenti dovrebbe essere soffusa per incoraggiare la calma e il riposo. Per passare dal giorno alla notte, prendi in considerazione l'aggiunta di interruttori dimmer e accessori con tre livelli di intensità all'illuminazione ambientale, nonché alle lampade da terra e da tavolo, suggerisce Feder, e scegli i giusti trattamenti per finestre. "Ci sono così tante scelte, dalla luce delicata -filtrando sfumature e trasparenze su alcune tende e tendaggi che offrono un oscuramento completo", afferma. (Nota sulla sicurezza:assicurati di scegliere i rivestimenti per finestre senza fili!)

2. Considera l'acustica. Mentre un buon isolamento all'interno delle pareti della camera da letto è necessario per attutire i suoni dall'esterno della stanza, anche i materiali decorativi che usi all'interno della camera da letto di tuo figlio sono un fattore determinante, afferma Feder. "Per evitare che il suono rimbalzi in tutta la stanza, suggeriamo di avere pavimenti in legno naturale con tappeti o moquette, rispetto a piastrelle e superfici laminate. Le tende in legno, le tonalità morbide e i tendaggi sono preferibili rispetto alle tende in metallo o plastica."

3. Abbraccia la psicologia del colore. C'è un motivo per cui gli asili nido sono stati a lungo progettati in rosa pallido, celeste o giallo tenue:sono tonalità rilassanti. Quindi, mentre potresti voler invertire le tendenze o onorare l'amore di tuo figlio per i vigili del fuoco, i rossi brillanti e altri colori audaci sono troppo stimolanti per essere una buona scelta per una cameretta rilassante.

Un'opzione migliore è creare una base di tenui neutri come grigi e taupes mescolati con colori pastello:prova lavanda e verde sedano se vuoi evitare il rosa e il blu standard. Evita anche tavolozze ad alto contrasto e motivi occupati su pareti, lenzuola o tappeti o rischi di far sentire il tuo bambino pieno di energia invece che rilassato.

4. Porta dentro l'esterno. "L'uso e la progettazione attorno agli elementi naturali invia un messaggio subliminale al cervello per sentirsi calmo", afferma Feder. "I colori, le immagini, i suoni, i profumi e le trame che si trovano in natura presentano l'equilibrio più perfetto e sono la più grande fonte di ispirazione per tutti i miei schemi."

Un modo per portare la natura all'interno è incorporare immagini dell'aria aperta nella camera da letto di tuo figlio. "Soprattutto quando si lavora con i bambini, l'arte della parete dovrebbe essere la fotografia sopra i dipinti", afferma Feder. "Le foto aiutano i bambini a imparare a osservare i dettagli che li circondano e imparano ad apprezzare tutto ciò che la natura fa per noi nel suo insieme. Le foto possono anche raddoppiare come viste incantevoli quando non sono disponibili finestre con panorami incantevoli."

5. Rendilo accogliente. I bambini adorano coccolarsi, quindi riempi la stanza di tuo figlio con oggetti che può usare per calmarsi, come un grande peluche o un cuscino per il corpo su cui sdraiarsi, o una morbida coperta con un peso sufficiente per sentirsi come un abbraccio. Biancheria da letto, cuscini e tappeti devono essere morbidi al tatto, ovviamente, quindi "prova" tutti i materiali prima di portarli nella stanza.

Un altro oggetto che può far sentire i bambini a proprio agio? Foto di famiglia. Vedere i volti dei loro cari che li circondano nella loro camera da letto fa sentire i bambini al sicuro e rilassati.

6. Limita la stimolazione. "La camera da letto di un bambino affollata e disordinata disturba molto il sonno, anche a luci spente", afferma Feder. "Semplice e semplice, il caos provoca un sovraccarico sensoriale che porta all'ansia."

Conserva giocattoli, vestiti e altre forniture in scatole, cestini o armadi coperti per evitare la sovrastimolazione causata dal disordine. Inoltre, l'applicazione della regola della camera da letto senza schermo eliminerà quella potenziale distrazione e le emissioni di luce blu che stimolano il cervello.

7. Disporre i mobili con saggezza.

"Per aiutare i genitori a ricordare gli elementi necessari per una camera da letto sana ed equilibrata, ho sviluppato l'acronimo SPEL—Sleep, Play, Enjoy, Learn", afferma Feder. "Ogni stanza dovrebbe essere in grado di fornire tutte queste funzioni." Nel suo sistema, a ciascuna attività viene assegnata una propria zona distinta, ma viene data la massima attenzione alle funzioni primarie della stanza, ovvero il relax e il sonno.

"Il corretto posizionamento di letti, contenitori, giocattoli, scrivanie, ecc. varia da stanza a stanza e con l'età del bambino, ma una cosa è certa, il posizionamento di queste stazioni e i colori, le finiture, l'illuminazione e i profumi faranno un grande differenza nel modo in cui la stanza viene percepita e utilizzata."