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6 segnali che il tuo bambino allattato al seno sta prendendo abbastanza latte

A differenza dell'alimentazione con formula o del tiralatte, è quasi impossibile dire quanto latte sta prendendo il tuo bambino quando lo allatti al seno — e se è sufficiente. Un segnale è la buona vecchia intuizione.

"Potevo sempre dire quando mia figlia aveva fatto una buona poppata e aveva preso abbastanza latte materno", dice Jennifer Abt, una mamma di uno a New York City. "Sembrava solo felice, contenta e sazia — e di solito assonnata!"

Ma puoi anche tenere gli occhi aperti per indicatori più concreti e rivelatori che un bambino non sta prendendo abbastanza latte materno, così come indicatori che ne sta consumando una quantità adeguata.

Se non sei sicura se il tuo piccolo sta prendendo abbastanza latte materno a pochi giorni di vita o anche a pochi mesi, fai attenzione a questi segnali chiave, secondo gli esperti.

Allattamento all'inizio

Immediatamente dopo la nascita, non c'è bisogno di concentrarsi su quanto latte materno sta prendendo il tuo bambino, poiché i tuoi seni non stanno producendo latte ancora.

"Nelle prime ore e giorni di vita, i seni di una neomamma produrranno piccoli volumi di una sostanza gialla densa chiamata colostro, che è ricca di proteine", dice la dottoressa Hillary Lewis, pediatra certificata a Dallas. "Il latte materno maturo arriverà il terzo o quarto giorno di vita o intorno alle 72-96 ore post-parto."

Lewis spiega che i neonati che allattano bene prenderanno piccoli volumi di colostro durante i loro primi tre-quattro giorni di vita, che li aiuterà a espellere il meconio — quelle prime feci nere, catramose.

"L'obiettivo è che un neonato abbia una o due feci il primo e il secondo giorno di vita", dice.

Quanto dovrebbe mangiare un neonato?

È anche importante notare che, all'inizio, l'allattamento a richiesta (ogni volta che il bambino ha fame) è raccomandato per entrambe le esigenze nutrizionali del tuo bambino e per aiutare a stimolare la produzione di latte. (Una chiave per un allattamento di successo è concentrarsi sulla prima ora dopo il parto.)

Una volta che il tuo latte è arrivato, è importante concentrarsi su come sembra tuo figlio nel complesso, invece di un numero specifico — particolarmente quando stai allattando esclusivamente.

"Non è una buona idea fissarsi su particolari quantità di latte materno, perché ogni bambino è così diverso", dice il dottor Nick DeBlasio, pediatra e direttore medico del Centro di Assistenza Primaria Pediatrica al Cincinnati Children's Hospital Medical Center a Cincinnati, Ohio. "In realtà, alcuni bambini prenderanno più o meno, basandosi sulle loro esigenze. Inoltre, è difficile dire quanto latte sta prendendo un bambino quando si sta alimentando dal seno."

In generale, durante il primo mese, i bambini dovrebbero allattare tra otto e 12 volte al giorno, che è circa ogni ora e mezza o tre ore.

Segnali che il tuo bambino ha fame

Secondo la dottoressa Susan Crowe, una ginecologa e professoressa associata clinica di Ostetricia &Ginecologia-Medicina Materno-Fetale alla Stanford University a Palo Alto, California, il pianto è di solito un segnale tardivo di fame per i bambini.

Segnali di fame precoci includono:

• Aprire la bocca e tirare fuori la lingua.
• Girare la testa da un lato all'altro.
• Sbattere le labbra insieme.
• Succhiare il pugno.

"Quando i bambini ricevono risposta quando mostrano questi segnali precoci, spesso si attaccano al seno facilmente", dice Crowe. "Una volta che il bambino ha raggiunto il punto del pianto, potresti doverlo calmare prima che sia pronto ad attaccarsi."

Segnali che il tuo bambino sta prendendo abbastanza latte materno

Se il tuo bambino non sta dando nessun segnale di fame tipico, ma sei ancora preoccupata che non stia prendendo abbastanza latte materno, ecco alcune cose su cui tenere d'occhio:

1. Pannolini bagnati e sporchi

Un buon indicatore che il tuo bambino sta prendendo abbastanza latte materno sono i suoi pannolini. Secondo la Mayo Clinic, i bambini che hanno 5 giorni o più probabilmente stanno prendendo abbastanza latte materno se hanno almeno sei pannolini bagnati al giorno e almeno tre movimenti intestinali.

"Dopo i primi giorni, i bambini dovrebbero fare frequenti pannolini bagnati, e l'urina dovrebbe essere chiara, non scura e concentrata", dice Crowe. "Se c'è un adeguato apporto di latte, un neonato avrà feci molli, gialle entro il quinto giorno."

Crowe nota anche che, mentre i neonati crescono, le feci non sono sempre una misura affidabile dell'apporto di latte materno, poiché i modelli di feci dei bambini allattati al seno possono variare ampiamente.

2. Seni vuoti

Un segnale che puoi sentire personalmente se il tuo bambino ha fatto una buona poppata? I tuoi seni! Si sentono "vuoti" e morbidi o ancora pieni di latte?

"Prestare attenzione a come si sentono i tuoi seni dopo una poppata è un buon segnale di quanto bene il bambino sta mangiando", dice Lewis. "Quando pieni di latte, i seni sono tipicamente più pieni, più sodi e più grandi. Dopo che un bambino ha allattato bene, i seni dovrebbero sentirsi più morbidi e a volte più piccoli."

3. Colorito del bambino

Se il tuo bambino ha una tonalità giallastra sulla pelle, potrebbe non stare mangiando abbastanza, ed è importante parlare con il suo dottore.

"Tieni d'occhio qualsiasi scolorimento giallastro della pelle del bambino, che può indicare ittero", dice Lewis. "Un certo grado di ittero può essere normale, ma i bambini che non stanno guadagnando peso [come risultato di non assumere abbastanza cibo] avranno tipicamente livelli più alti di ittero. I livelli di ittero dovrebbero sempre essere seguiti in uno studio pediatrico, perché livelli estremamente alti possono causare danni cerebrali chiamati kernicterus."

4. Aumento di peso

Invece di chiederti quanto latte materno sta prendendo il tuo bambino, fai un inventario di come le stanno i suoi pannolini e vestiti. Sta ancora nuotando nelle sue tutine? O le sta riempiendo un po' di più? L'aumento di peso è uno dei maggiori indicatori che il tuo bambino sta prendendo abbastanza latte materno, e fortunatamente, all'inizio, il suo peso sarà controllato frequentemente nello studio del pediatra.

"I neonati che allattano dovrebbero tornare al loro peso alla nascita entro 2 settimane", dice Lewis.

Se il tuo bambino è tra gli appuntamenti dal dottore e non sei sicura se sta guadagnando peso, di nuovo, fai un inventario delle sue feci all'inizio.

"Nel primo mese di vita, un bambino allattato al seno che sta guadagnando peso bene avrà spesso un pannolino bagnato e sporco ogni volta che mangia", dice Lewis. "Un bambino che non sta guadagnando peso spesso andrà per un giorno o anche più a lungo senza fare feci."

5. Deglutizione udibile

Sentire il tuo bambino deglutire (e possibilmente vedere il latte gocciolare fuori dalla sua bocca) è un buon modo per sapere che sta mangiando bene.

"Se il bambino si sta alimentando energicamente al seno e si sente deglutizione udibile, questo è un buon segnale che sta prendendo latte materno adeguato", dice Crowe.

6. Un bambino felice e contento

Il tuo bambino sembra felice dopo che mangia, come se avesse appena fatto un buon pasto ed è pronta a rilassarsi o fare un pisolino? Se sì, probabilmente sta prendendo abbastanza latte materno.

"Durante le prime due settimane di vita di mia figlia, piangeva sempre e dormiva davvero male", dice Jessica Citrino, una mamma di due a New Haven, Connecticut. "Ho iniziato ad allattarla più spesso e un po' più a lungo ogni volta, e si è praticamente trasformata in un altro bambino. Poverina, aveva fame!"

Allattamento dopo l'inizio degli alimenti solidi

Se ti stai chiedendo quanto latte materno il tuo piccolo dovrebbe prendere a 6 mesi o circa quando inizia gli alimenti solidi, non c'è un numero magico. È basato sulle preferenze del tuo bambino e su quanto latte stai producendo. (Se inizi a saltare sessioni di allattamento per cibo solido, la tua produzione scenderà.)

"Quando un bambino inizia a consumare cibi solidi dopo 6 mesi, il consumo di latte materno può rimanere circa lo stesso o diminuire gradualmente a seconda della quantità di cibo solido che il tuo neonato sta mangiando", dice Crowe. "È ancora una fonte primaria di nutrizione, però. Tuttavia, a 12 mesi, i bisogni di latte materno possono scendere vicino al 50%, se stai ancora allattando."

Senza essere in grado di misurare esattamente quanto latte materno sta prendendo il tuo bambino rende difficile valutare se ne sta prendendo abbastanza. Ma quando conosci i segnali da cercare, fidi il tuo istinto e hai un po' di pratica sotto la cintura, voi due probabilmente prenderete il ritmo in men che non si dica.