I 7 segnali precoci più comuni della gravidanza

Che si stia cercando attivamente una gravidanza o che il ciclo sia solo in leggero ritardo, è molto probabile che si stia cercando i primi segnali di una possibile gravidanza. Se l'assenza del ciclo è tradizionalmente considerata il primo indizio rivelatore, questo vale solo per alcune donne — e certamente non è l'unico sintomo precoce.

"Uno dei primi segnali di gravidanza è l'assenza del ciclo mestruale, anche se questo avviene solitamente nelle donne che hanno cicli regolari", afferma la dott.ssa Jennifer Aquino, ginecologa e professoressa assistente clinica presso il Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia della NYU Langone Health a New York.

La dott.ssa Aquino sottolinea anche che, quando si tratta di segnali precoci di gravidanza, ogni donna è diversa.

"I segnali precoci di gravidanza variano da donna a donna", spiega. "Alcune sperimentano sintomi già alla 5-6 settimana, mentre altre potrebbero non avvertire alcun sintomo precoce".

I segnali precoci di gravidanza più comuni

Ecco alcuni dei sintomi più comuni della gravidanza precoce, secondo la dott.ssa Kecia Gaither, ginecologa, specialista in medicina materno-fetale e direttrice dei Servizi Perinatali presso NYC Health and Hospitals a New York:

  • Nausea e/o avversione per certi cibi
  • Stitichezza
  • Affaticamento
  • Tensione e sensibilità al seno
  • Perdite vaginali (spotting)
  • Crampi addominali
  • Sbalzi d'umore
  • Mal di testa

Se si è già state incinte in passato, è importante tenere presente che questa gravidanza potrebbe presentarsi in modo completamente diverso dal punto di vista sintomatologico.

"Non solo i sintomi precoci di gravidanza variano da donna a donna, ma possono variare da una gravidanza all'altra nella stessa donna", afferma la dott.ssa Gaither.

Scopriamo cosa c'è da sapere sui sintomi precoci più comuni della gravidanza.

1. Nausea e/o avversione per certi cibi

La gravidanza precoce può essere difficile da individuare perché alcuni segnali iniziali possono imitare i sintomi della sindrome premestruale (SPM). Detto questo, esistono sintomi che tendono ad accompagnare esclusivamente la gravidanza precoce e che colpiscono l'apparato digerente.

"Sebbene possano esserci somiglianze tra i segnali di gravidanza precoce e la SPM, generalmente avversioni alimentari, nausea e/o vomito o stitichezza non sono sintomi tipici della SPM", afferma la dott.ssa Gaither.

Uno studio del 2014 ha rilevato che nausea e vomito in gravidanza precoce possono colpire dal 50% al 90% delle donne e sono spesso il "primo indicatore per una donna di essere incinta".

2. Stitichezza

Contrariamente a quanto alcuni potrebbero pensare, la diarrea non è tipicamente un segnale precoce di gravidanza. Anzi, solitamente accade l'opposto.

"A causa dell'effetto ormonale che rallenta la funzione intestinale, la stitichezza è spesso un segnale precoce di gravidanza", spiega la dott.ssa Gaither.

3. Affaticamento

All'inizio della gravidanza, i livelli di progesterone aumentano drasticamente, il che può provocare una sonnolenza estrema — molto più intensa di quella che si prova prima dell'arrivo del ciclo.

"Prima di scoprire di essere incinta, pensavo di stare ammalando", racconta Dina Leonard, di Rochester, New York. "Ero così stanca! Di solito sono un po' più assonnata nel periodo del ciclo, ma questa era un'esaurimento quasi debilitante".

4. Aumento di volume e/o tensione al seno

Secondo i National Institutes of Health, alcune donne sperimentano seni dolenti e gonfi già da una a due settimane dopo il concepimento.

"Quando ero incinta, mi facevano male i seni subito", racconta Lisa Roche, di Park Ridge, New Jersey. "Erano gonfi e molto dolenti fin da subito. Avevo la sensazione di essere incinta perché non ho mai tensione al seno per la SPM".

5. Perdite vaginali (spotting)

Lo spotting — da non confondere con il sanguinamento — si verifica in circa il 15-25% delle donne durante le prime 12 settimane di gravidanza, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists. Con lo spotting, si può notare solo una piccola quantità di sangue che non basterebbe a macchiare un salvaslip.

Una causa comune di spotting è il sanguinamento da impianto, che avviene quando l'ovulo fecondato si attacca alla parete uterina. Il sanguinamento da impianto avviene solitamente circa 10-14 giorni dopo il concepimento, che, per chi ha cicli regolari, coinciderebbe con il periodo in cui dovrebbe arrivare il ciclo.

6. Sbalzi d'umore

Molte donne sono più facilmente irritabili, frustrate, ansiose e/o piangono durante il ciclo, e questo è spesso anche un segnale precoce di gravidanza.

Secondo la Mayo Clinic, gli sbalzi d'umore sono comuni durante la gravidanza precoce e "l'inondazione di ormoni nel corpo... può rendere insolitamente emotive e piagnucolose".

Se ci si sente insolitamente di cattivo umore per più di due settimane, si consiglia di parlarne con un terapeuta o con il proprio medico. Circa il 10% delle donne in tutto il mondo sperimenta un disturbo di salute mentale durante la gravidanza, la depressione essendo la più comune.

7. Mal di testa

Se non si è solitamente soggetti a mal di testa ma si iniziano a sperimentare proprio quando dovrebbe arrivare il ciclo, si potrebbe essere incinte? Possibilmente. A causa dell'impennata ormonale e dell'aumento del volume ematico, necessario per un maggior afflusso di sangue all'utero, i mal di testa possono diventare più frequenti all'inizio della gravidanza.

"Probabilmente potrei contare sulle dita di una mano quante volte ho avuto mal di testa nella mia vita, quindi quando ho iniziato ad averli quasi quotidianamente, ho avuto la sensazione di essere incinta", racconta Joanna Davenport, di Los Angeles. "Non sono mai stata così felice di avere un mal di testa in vita mia!".

Altri segnali precoci di gravidanza

Altri sintomi precoci di gravidanza che si possono sperimentare includono:

  • Aumento della minzione. Grazie all'aumento di sangue nell'organismo, i reni processano più liquidi.
  • Congestione nasale. Ancora una volta, più sangue e ormoni possono far gonfiare le mucose del naso, causando naso chiuso.
  • Aumento dell'appetito. Se le avversioni alimentari sono spesso un segnale precoce di gravidanza, anche un aumento della fame può essere indicativo. "Con la mia seconda gravidanza, mi sono ritrovata affamata quasi subito", racconta Roche. "Mangiavo panini grandi a pranzo che di solito mangiavo solo a metà".

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