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Consigli per lo spannolinamento: tutto ciò che devi sapere da esperti e genitori che ci sono passati

Immagina lo spannolinamento dalla prospettiva di un bambino piccolo. Hai iniziato a imparare parole e frasi, hai superato le parti più dolorose della dentizione e passi l'ora dei pasti a mettere la maggior parte del cibo in bocca — quello che ti piace, comunque.

Proprio quando pensi di aver capito come funzionano le cose, appare in bagno una versione in miniatura di un water, e i tuoi genitori iniziano a cercare di fartelo usare. E quando non lo fai, puoi dire che si arrabbiano — il che ti fa venire voglia di evitare del tutto il bagno.

"Non prendere il processo troppo sul serio perché i bambini captano quei fattori di stress", consiglia la dott.ssa Emily Wolfe, pediatra presso Orlando Health Physician Associates a Orlando, Florida.

Mentre il percorso è diverso per ogni bambino, ci sono alcuni consigli per lo spannolinamento supportati da esperti e genitori che possono aumentare il successo del tuo piccolo in bagno.

Quando iniziare lo spannolinamento del tuo bambino

Sapere quando iniziare lo spannolinamento può essere complicato. Poiché i bambini crescono e si sviluppano a ritmi diversi, le raccomandazioni sull'addestramento al vasino dall'American Academy of Pediatrics (AAP) favoriscono la ricerca di segnali di prontezza rispetto al concentrarsi su un'età specifica.

Se stai ancora cercando una fascia temporale generale, Wolfe dice che, sebbene ogni bambino sia unico, la maggior parte dei bambini difficilmente sarà pronta a iniziare lo spannolinamento prima dei 18 mesi di età. "La capacità di sentire quando sta per avvenire una minzione o una defecazione di solito si verifica a 12-18 mesi", spiega Wolfe.

Oltre a essere in grado di riconoscere quando hanno bisogno di andare in bagno, Wolfe dice che i bambini devono anche avere la capacità fisica di arrivare al vasino ed essere in grado di togliersi i vestiti prima che lo spannolinamento inizi.

Se inseguire tuo figlio per casa dopo che si è tolto il pannolino sporco inizia a diventare una tendenza in casa tua, il dott. Ashanti Woods, pediatra presso Mercy Medical Center a Baltimora, dice che questo può essere un indicatore che tuo figlio è pronto per iniziare lo spannolinamento. "Afferrare il pannolino, dirigersi verso il vasino, togliersi il pannolino dopo averlo sporcato e/o usare un linguaggio come 'pipì' e 'cacca' sono segnali da tenere d'occhio", dice.

Carolyn Truett, fondatrice di Caramel and Cashews e mamma di tre figli con base a Greenville, South Carolina, ha effettivamente usato l'affinità di sua figlia per girare per casa senza pannolino (né vestiti) a suo vantaggio. "La mia prima bambina ha deciso che voleva girare per casa nuda e invece di insistere che indossasse vestiti, le ho appena detto di dirmelo quando doveva fare pipì", dice Truett. "Due settimane dopo, era spannolinata."

Come prepararsi per lo spannolinamento

La preparazione per lo spannolinamento va oltre le considerazioni per il tuo bambino — significa anche preparare te stesso per il processo. Non importa quanto tempo ci voglia.

"Lo spannolinamento varia da bambino a bambino", dice Woods. "Potrebbero volerci solo un paio di settimane, ma per molti bambini ci vogliono diversi mesi." Secondo Woods, il tempo medio per spannolinare un bambino è di circa tre-sei mesi.

Un paio di altri consigli da considerare quando ci si prepara per lo spannolinamento:

Coinvolgi tuo figlio nella scelta del vasino.

"È sempre una buona idea coinvolgere tuo figlio nel processo per aiutarlo a capire che è suo", dice Wolfe.

Una volta acquistato un vasino (o diversi) con l'input di tuo figlio, passa del tempo con lui su e intorno al vasino per fargli prendere confidenza. Wolfe suggerisce di passare del tempo a giocarci, sedercisi sopra e circondarlo con cose familiari per creare un ambiente accogliente.

Assicurati che i water siano accessibili in ogni bagno di casa tua.

"Hai un vasino piccolo per il bambino su cui sedersi fisicamente o un riduttore per il water su tutti i water di casa", dice Woods. "I genitori possono anche procurarsi degli adesivi e creare una tabella con i giorni della settimana che il bambino può usare come sistema di ricompensa."

Quanto spesso ricordare al tuo bambino di provare a usare il water

Woods suggerisce di tenere traccia di a che ora del giorno tuo figlio riempie tipicamente il pannolino, poi usa questa informazione per determinare quando lo porterai in bagno.

Quando tuo figlio si sente a suo agio con il suo nuovo water, prova a portarlo in bagno durante i momenti in cui di solito fa la cacca o la pipì. "Se tuo figlio riempie tipicamente il pannolino un'ora dopo aver mangiato o bevuto liquidi, inizia a metterlo sul vasino al minuto 30-45", suggerisce Woods. "Allo stesso modo, se tuo figlio fa la cacca ogni prima serata, quello sarebbe un ottimo momento per metterlo sul vasino."

Come creare una routine che prepari il terreno per il successo

Come con qualsiasi tipo di addestramento, la costanza è la chiave, poiché i bambini prosperano sulla routine, dice Woods. "La costanza significa che i genitori dovranno essere sulla stessa lunghezza d'onda del loro fornitore di asilo nido, dei nonni o di chiunque altro si prenda cura del bambino", spiega. "Se i genitori stanno facendo routine di spannolinamento mentre tutti gli altri usano i pannolini, il bambino potrebbe confondersi e il processo probabilmente richiederà più tempo."

Se l'idea di dover sempre stare vicino a un water quando porti il tuo bambino piccolo da qualche parte ti sembra scoraggiante, considera questo consiglio di Lauren Tingley, insegnante elementare e madre di due figli: "Tieni un riduttore per water nel bagagliaio della tua auto e metti un pannolino sul fondo del riduttore per rendere la pulizia una brezza", dice. "Ti stupirai di quanto più veloce sarà lo spannolinamento di tuo figlio quando sei costante e lui ha sempre l'opportunità di andare quando ne ha bisogno."

Alcuni consigli aggiuntivi sulla costanza da Wolfe:

• Mantieni aspettative e obiettivi il più semplici e chiari possibile e comunicali frequentemente.
• Mantieni la posizione del vasino e la routine di utilizzo del vasino coerenti con le stesse azioni sequenziali.
• Mantieni lodi e ricompense positive coerenti e incoraggiamento per gli errori coerente.

Come usare ricompense e lodi efficacemente

Che tuo figlio abbia usato il vasino per la prima o la cinquantesima volta, Wolfe sottolinea l'importanza di fornire lodi e ricompense costanti per incoraggiare il comportamento. "Ogni volta che il bambino usa il vasino o fa passi aggiuntivi verso l'uso del vasino, fornisci un rinforzo positivo per lui", dice Wolfe. "Questo può includere abbracci, lodi verbali, ricompense tangibili o attività divertenti."

Non sai cosa fornire come ricompensa? Woods suggerisce di essere creativi e attingere agli interessi di tuo figlio. "Una ricompensa può essere qualsiasi cosa, dagli adesivi a un pezzo di frutta o un libro in più a letto", nota. "Potrebbe essere un gingillo dal negozio dell'euro o un vecchio giocattolo che si era perso nell'abisso e che hai ritrovato."

Lo spannolinamento può essere frustrante per i genitori — specialmente se le settimane passano senza molti progressi. Tuttavia, Woods sconsiglia di punire i bambini che non seguono le istruzioni per lo spannolinamento. "Essere il più possibile di supporto e divertenti è molto importante", dice, sottolineando che modellare il comportamento che vuoi che emulino può aiutare. "Incoraggiamo i genitori a provare a usare il bagno con il loro bambino", dice.

Come affrontare le paure dello spannolinamento — e renderlo divertente

Usare un water per la prima volta porta con sé nuove sensazioni, sentimenti e paure. È importante ascoltare e capire le preoccupazioni e le esitazioni di tuo figlio quando si tratta di usare il water e fornire rassicurazione durante tutto il processo.

Alcune paure comuni che possono sorgere, secondo Woods:

• Paura di cadere nel water. Se stai usando un riduttore speciale sul tuo water, tuo figlio potrebbe aver paura di cadere dentro. Se questa paura sorge, rassicura tuo figlio che è al sicuro, che sei proprio lì con lui e che non succederà nulla di male, raccomanda Wolfe.
• Paura della stitichezza. La sensazione di spingere fuori le feci è una che tuo figlio ha fatto senza pensarci molto. Questo nuovo processo di sedersi sul water e mettersi in contatto con quelle sensazioni può essere travolgente — specialmente se tuo figlio ha difficoltà a espellere le feci. Per affrontare la stitichezza, assicurati che il tuo piccolo abbia una dieta ricca di fibre e incoraggia un'abbondante assunzione di liquidi.

E per mantenere lo spannolinamento divertente, Wolfe suggerisce di rendere l'ambiente accogliente. Permettere a tuo figlio di decorare il suo nuovo water e circondarlo con giocattoli familiari può aiutare ad alleviare le paure e rendere lo spannolinamento più piacevole.

Crystal King, fondatrice di Amazing Baby e mamma single per scelta di due bambini piccoli, ha trovato successo nello spannolinamento con suo figlio implementando il "gioco della mira". "Se stai insegnando a tuo figlio a stare in piedi per fare pipì, butta dei Cheerios nella tazza del water", dice. "Chiedi a tuo figlio di mirare a loro. Col tempo, padroneggerà il colpire i bersagli (il che significa meno pulizia per te intorno alla tazza del water)."

Il punto principale per uno spannolinamento di successo

Il più possibile, fai del tuo meglio per goderti il processo di spannolinamento e tuo figlio lo farà anche lui. Prevedi battute d'arresto e cerca di non avere aspettative riguardo alla quantità di tempo che ci vorrà, o confrontare tuo figlio con altri che hanno padroneggiato lo spannolinamento prima. Ogni bambino è diverso, e alcuni potrebbero impiegare più tempo. Prima che tu te ne accorga, lo spannolinamento sarà un ricordo lontano — uno che guarderai indietro e riderai.