Traguardi dei 3 anni per lo sviluppo fisico
Il vostro bambino di 3 anni vi viene incontro correndo, si ferma all'improvviso, gira su se stesso e fa un carino piccolo shimmy mentre salta via. Cosa è successo alle sue gambe da bambino barcollante? Il vostro bambino in età prescolare sta crescendo e diventando sempre più agile. Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), i bambini di 3 anni mostrano una complessità crescente in coordinazione e movimento. Mentre il vostro piccolo saltatore non ha ancora finito di svilupparsi, la sua crescente abilità fisica lo fa sentire e agire in modo più indipendente. Ma ha ancora bisogno di mamma o papà — o di un caregiver! — vicini per assicurarsi che vada avanti in sicurezza.
E leggete la nostra guida ai traguardi dello sviluppo per i bambini.
Quali tipi di abilità fisiche si stanno sviluppando?
A 3 anni, il vostro bambino sta affinando le sue abilità motorie grossolane. Le abilità motorie grossolane, o grandi, includono coordinazione muscolare ed equilibrio, permettendo al bambino di muovere tutto il corpo. I traguardi a questa età includono stare in piedi su un piede per fino a cinque secondi, calciare, lanciare, afferrare e muoversi avanti e indietro. Vostro figlio sta anche iniziando a salire e scendere le scale senza chiedere il vostro supporto.
Ora che corre, arrampica e salta, dovete tenere entrambi gli occhi ben puntati sul vostro piccolo. Le sue capacità di ragionamento non hanno ancora raggiunto le sue abilità fisiche: solo perché può arrampicarsi sulla libreria non significa che debba. Poiché siete ben consapevoli dei pericoli intorno a casa vostra, la vostra vigilanza è essenziale.
Durante questa fase di sviluppo, è comune per i bambini usare il corpo per compensare le parole che non hanno, nota l'AAP. Quando è arrabbiata, potrebbe scuotere il pugno, o se è euforica, potrebbe saltare su e giù.
Il vostro bambino di 3 anni sta anche affinando le sue abilità motorie fini, o piccole, a questa età. Le abilità motorie fini permettono al bambino di usare mani e dita in coordinazione. Magari ha appena sbucciato una banana da sola! Imprese quotidiane come sbucciare la frutta sono davvero una pratica in miniatura per lo sviluppo fisico, nota Katie Joiner, madre, insegnante prescolare e creatrice del blog genitoriale Happily Ever Mom. Cercate altri traguardi come disegnare forme base come quadrati e possibilmente scrivere qualche lettera maiuscola.
Come potete potenziare lo sviluppo motorio?
Joiner suggerisce di far aiutare il vostro bambino in età prescolare in cucina sbucciando arance, staccando l'uva dal gambo o anche togliendo i semi da un melograno. Queste attività fanno doppio lavoro, con Joiner che nota: "Non solo è ottimo per il loro sviluppo motorio fine, ma incoraggia anche un'alimentazione sana!" La pediatra Orlena Kerek, creatrice del blog Snotty Noses, nota che la chiave per costruire abilità motorie è renderlo divertente, dall'arte al quotidiano. "La Play-Doh è ottima per le abilità motorie fini — potete esercitarvi a usare un cucchiaio o una forchetta e fare forme diverse", dice Kerek.
Altre attività che possono potenziare le abilità motorie fini includono la pratica supervisionata con le forbici. Dyan Robson, blogger dietro And Next Comes L e co-autrice di "99 Fine Motor Ideas for Ages 1 to 5", nota: "Sareste sorpresi di quanti bambini non abbiano mai usato un paio di forbici per bambini prima di entrare a scuola." Robson suggerisce: "Non abbiate paura di introdurre le forbici per bambini. Fornite materiali diversi per esercitarsi — nastri, cannucce, Play-Doh, carta e fiori." Il vostro bambino può anche usare tempere con rulli o pennelli o persino dipingere con le dita con argilla modellabile morbida!
Per esercitare le abilità motorie grossolane, fate sport. Fate rotolare una palla avanti e indietro, fatela rimbalzare o calciatela attraverso il giardino. Se siete bloccati in casa, mettete la sua canzone preferita e lasciatela ballare alla musica o marciare per casa in una finta parata. Saltate sopra piccoli bastoni nel giardino o esercitatevi a fare passi grandi, enormi. Divertitevi a mostrarle tutti i modi in cui il suo corpo funziona e aiutate a potenziare la sua coordinazione e sviluppo motorio allo stesso tempo.
Per saperne di più, controllate questa Panoramica dei Traguardi per i 3 anni.
Erica Loop è una scrittrice freelance di genitorialità, educatrice e mamma con un M.S. in sviluppo infantile. Quando non insegna, è impegnata a creare attività per il suo blog Mini Monets and Mommies.
* Questo articolo è solo a scopo informativo generale. Non è inteso né implicato come consiglio medico e non sostituisce tale consiglio. Il lettore dovrebbe sempre consultare un operatore sanitario per qualsiasi condizione medica o piano di trattamento. Né Care.com né l'autore assumono alcuna responsabilità per l'uso di qualsiasi informazione contenuta nel presente documento.
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