20 domande da porre a genitori, nonni e persone care più grandi della loro vita

Uno dei vantaggi dell'invecchiamento è acquisire una ricchezza di saggezza ed esperienza. Ma troppo spesso le intuizioni e le storie dei propri cari più anziani non vengono condivise poiché i caregiver familiari o professionali, così come i nipoti, non sono sicuri di come colmare il divario generazionale.

"Quando si è in presenza di una persona cara anziana, potrebbe sembrare scoraggiante entrare in contatto con loro o almeno trovare qualcosa in comune", afferma Amy Fuchs, assistente sociale clinica autorizzata e fondatrice di The Elder Expert , a Saddle River, New Jersey. “Un modo per contrastarlo è porre alla persona amata che invecchia domande aperte sulla sua vita. In molti modi, potresti trovare la loro apertura illuminante e perspicace. Forse riconoscerai anche di avere più cose in comune di quanto pensi".

Fare domande che incoraggiano gli anziani a parlare delle loro vite può aiutare a creare una nuova connessione o rafforzare un legame esistente. Allo stesso tempo, può aiutarli a sentirsi apprezzati o meglio compresi.

Jay Newton-Small, fondatrice di MemoryWell, un'azienda con sede a Washington D.C. che scrive storie di vita di anziani, ricorda che trasferire suo padre all'assistenza a lungo termine è stato uno dei giorni più difficili della sua vita. Nel tentativo di aiutare i caregiver a conoscere davvero suo padre, Newton-Small ha scritto la sua storia e l'ha condivisa. "I suoi assistenti lo adoravano perché ora potevano capire molto meglio mio padre e calmarlo nei momenti di tensione ricordandogli nomi di famiglia o dettagli toccanti sulla sua vita", ha spiegato.

Se sei pronto per saperne di più sull'anziano nella tua vita, le seguenti sono 20 domande da porre ai tuoi nonni e anziani per avviare una conversazione coinvolgente e vantaggiosa per tutti.

Parlami della tua infanzia

1. Dove sei cresciuto?

"Questo aiuta a fornire ai nipoti e ai caregiver un contesto sulla provenienza dell'anziano", afferma Fuchs. "Può anche essere l'inizio di una conversazione più lunga su come l'anziano sia finito nella sua posizione attuale".

2. Per favore, parlami dei tuoi genitori/fratelli?

Questo dà all'anziano l'opportunità di ricordare la propria infanzia, forse anche di offrire alcuni ricordi felici della loro giovinezza, dice Fuchs.

3. Qual è il tuo ricordo d'infanzia preferito?

"Questo aiuta a creare legami e creare una connessione", spiega la dott.ssa Leela R. Magavi, direttore medico regionale di Community Psychiatry, la più grande organizzazione di salute mentale ambulatoriale della California.

4. Hai avuto degli animali fantastici?

"Spesso scopriamo che le persone hanno ricordi ricchi associati agli animali domestici preferiti:vacanze, escursioni o semplicemente a casa", afferma Newton-Small.

5. Qual era la tua materia preferita a scuola?

Questo offre una finestra sui loro interessi.

6. Quali lavori estivi o faccende domestiche facevi da bambino?

"È un ottimo modo per arrivare alla nostalgia dell'infanzia, ma non in modo eccessivamente sentimentale o emotivo", afferma Newton-Small. "Si arriva anche ai valori della famiglia e all'etica del lavoro".

7. Hai fatto sport? Qual era il tuo sport preferito sia da giocare che da guardare?

Di nuovo, questo fornisce un modo per scoprire altri interessi e possibilmente mostrare abilità e talenti nascosti.

8. Qual è stata la tua vacanza preferita in famiglia? Come hai trascorso le tue estati?

Questa è un'altra opportunità per discutere di un periodo più felice della loro vita, spiega Fuchs. Puoi anche conoscere eventuali altri stati o paesi che hanno visitato e scoprire se parlano un'altra lingua.

Parlami della tua vita da giovane adulto

9. Hai frequentato l'università o una scuola professionale?

Questo può far luce su come è iniziata la loro carriera e portarli a condividere le esperienze della loro adolescenza.

10. Che tipo di lavoro hai svolto?

"Questo aiuta il caregiver a conoscere i propri punti di forza e le esperienze di vita precedenti", osserva Fuchs. “Ad esempio, se erano un contabile, i numeri sono la loro forza, ecc.”

11. Come hai conosciuto il tuo coniuge/partner? Descrivi il tuo primo appuntamento.

Conversare sull'amore e sul romanticismo può illuminare la giornata di un adulto più anziano riportando alla mente ricordi felici.

12. Dov'era la tua prima casa e com'era?

Scopri come hanno messo radici nella loro prima casa e com'era quel periodo della loro vita.

13. Per favore, dimmi qualcosa che ami della tua famiglia?

Questo aiuta il caregiver a capire che l'anziano non è un'isola e ha un supporto intorno a loro, osserva Fuchs. Aiuta anche l'anziano a sentirsi più come una persona che come un paziente.

Parlami dei tuoi anni più maturi da adulto

14. Qual è il tuo film preferito e perché?

Questo aiuta le persone a capire quale genere preferisce l'anziano — e magari anche a guardare il film insieme, dice Magavi.

15. Quali sono i tuoi hobby?

Questo crea un'altra opportunità per vedere l'anziano come una persona unica e completa, osserva Fuchs.

16. Di cosa sei più orgoglioso?

Questo aiuta i nonni e gli anziani a sentirsi più apprezzati, osserva Magavi.

17. Qual è una storia che mi scioccherebbe?

Preparati a fare in modo che la conversazione prenda una direzione nuova e inaspettata. Questo dà all'anziano la possibilità di raccontare una storia interessante e potenzialmente ottenere una grande reazione.

18. Quali consigli puoi offrire in base alla tua esperienza di vita?

"Ciò consentirà all'anziano di provare un senso di dignità e di agire riconoscendo che ha qualcosa da offrire, la relazione con il caregiver non è unilaterale", spiega Fuchs.

19. Se potessi fare qualcosa per migliorare la tua vita, quale sarebbe?

A seconda della risposta, questo offre a parenti e operatori sanitari l'opportunità di rendere un po' più confortevoli gli anni rimanenti della persona amata.

20. Cosa non vedi l'ora di fare?

"Questo crea entusiasmo e migliora la positività", afferma Magavi.

Fuchs è d'accordo, aggiungendo:"La mia convinzione è che la chiave della felicità in una vita ben vissuta sia la qualità delle tue relazioni. Queste relazioni svolgono un ruolo significativo nell'impatto sul proprio benessere emotivo e fisico. È importante dedicare del tempo a coltivare le tue relazioni, specialmente con una persona amata che invecchia, poiché la saggezza impartita non ha prezzo".


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