Tutto ciò che devi sapere sull'adrenarche:un aumento degli ormoni che si verifica prima della pubertà

Essendo madre di quattro bambine, non avevo idea di cosa stesse succedendo quando la mia seconda figlia compì 7 anni e all'improvviso si trasformò da bambina allegra e rilassata in una bambina arrabbiata che volava via per cose banali.

Il mio pensiero immediato è stato che stesse succedendo qualcosa a scuola, ma dopo aver parlato dei suoi sentimenti, mi ha detto che non sapeva perché era così arrabbiata e arrabbiata. Quando l'ho detto ai suoi insegnanti, mi hanno detto che i cambiamenti ormonali che i bambini subiscono durante la seconda elementare a volte erano peggio della pubertà stessa.

Ho imparato che il motivo del cambiamento nel comportamento di mia figlia è una fase di sviluppo poco conosciuta chiamata adrenarca. Gli scienziati hanno esaminato più da vicino questa fase e ritengono che i bambini inizino a sperimentare un'ondata di ormoni tra i 6 e gli 8 anni, che può causare emozioni intensificate. Continua a leggere per saperne di più sui sintomi dell'adrenarca e sui modi migliori per gestirli.

Perché si verifica l'adrenarche?

Una ricerca condotta in Australia per lo studio sulla transizione dall'infanzia all'adolescenza ha rilevato che i bambini di seconda e terza elementare hanno sperimentato un aumento degli androgeni surrenali, ormoni che svolgono un ruolo importante nella pubertà alcuni anni dopo. Questo aumento naturale degli androgeni surrenali si verifica in tutti i bambini, sebbene non tutti mostrino cambiamenti nell'umore o nel comportamento.

L'adrenarche è una fase di sviluppo separata che in genere si verifica almeno due anni prima della pubertà stessa, secondo George Patton, professore di psichiatra infantile e adolescenziale e capo della ricerca sulla salute degli adolescenti presso il Murdoch Children's Research Institute, che ha condotto lo studio.

"Ora ci stiamo interessando all'adrenarca come fase importante dello sviluppo in cui i bambini mettono in atto alcune delle basi emotive e metaboliche per l'adolescenza", dice. "È durante questi anni che un bambino inizia davvero a sviluppare quel concetto di se stesso che porta avanti nell'adolescenza e nell'età adulta."

Segni di Adrenarche nei bambini

Mentre i cambiamenti che si verificano durante la pubertà possono essere visti all'esterno, l'adrenarca è principalmente un periodo di sviluppo psicologico ed emotivo. Gli ormoni che scorrono nel corpo di tuo figlio possono avere un impatto significativo su come si sente, ma è meno probabile che causino sintomi fisici come la crescita dei peli pubici e delle ascelle o l'acne.

"Gli androgeni surrenali sono neurosteroidi che sembrano avere un effetto su alcuni dei percorsi coinvolti nell'elaborazione emotiva", spiega Patton. Ma se i bambini mostrano sintomi fisici (inclusi peli pubici, peli delle ascelle e odore corporeo), raramente è motivo di preoccupazione a meno che non siano accompagnati da uno sviluppo progressivo del seno prima degli 8 anni, ingrandimento del pene e/o testicolare prima dei 9 e crescita lineare anormale , secondo un rapporto del 2016 dell'American Academy of Pediatrics.

In altre parole, potresti notare che il tuo bambino di 7 o 8 anni sembra arrabbiato o in lacrime senza motivo mentre lotta per elaborare le proprie emozioni. Potrebbero iniziare a litigare con i loro gruppi di amicizia o il loro comportamento potrebbe sembrare insolito. Per fortuna ci sono modi in cui i genitori possono aiutare i propri figli a gestire il cambiamento.

Gestire la Fase Adrenarca

La fase dell'adrenarca può anche creare confusione per i genitori poiché normalmente si aspettano sbalzi d'umore quando i loro figli sono bambini piccoli o adolescenti, afferma Liat Hughes Joshi, autrice di Correzioni genitoriali in 5 minuti . Ma la comunicazione è fondamentale.

"Parla a tuo figlio di come si sente quando siete entrambi calmi", consiglia Joshi. Assicurati di "essere coerente, fermo e corretto". E lavora insieme per elaborare strategie per aiutare il tuo piccolo ad affrontare i suoi sentimenti. "Un modo potrebbe essere incoraggiarli a fare respiri profondi quando si sentono infastiditi", afferma Joshi.

Avverte anche di non permettere a tuo figlio di comportarsi male semplicemente a causa degli ormoni. "Cerca altri fattori scatenanti nella vita di tuo figlio che potrebbero causare cambiamenti nel suo comportamento piuttosto che attribuire tutto agli ormoni", aggiunge Joshi.

Rachel Davis, praticante di PNL e fondatrice di Raise a Tiger, un programma che utilizza la mediazione e la musica per aiutare a insegnare il benessere mentale ed emotivo a genitori e bambini, suggerisce un approccio simile. Convalida sempre i sentimenti di tuo figlio e aiutalo a dare un nome alle sue emozioni. "Una volta che l'emozione è passata, invitali a pensare a come potrebbero gestirla diversamente la prossima volta", dice Davis, madre di due figli. "Incaricarli della soluzione consente loro di assumersi la responsabilità dei propri sentimenti e comportamenti e consente loro di fare scelte migliori."


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