Come rendere la tua disciplina coerente come genitore

Non importa quale dei cinque principali tipi di disciplina usiate, non funzionerà se non siete coerenti. La coerenza è una delle chiavi più importanti per affrontare i problemi comportamentali dei bambini. Impostare costantemente limiti, dare conseguenze efficaci e far rispettare le regole tutto il giorno, ogni giorno, può essere difficile, tuttavia. Esaminate cosa ostacola la coerenza e prendete provvedimenti per aumentare la coerenza della vostra disciplina.

1. Stabilite regole domestiche

Stabilite regole domestiche in modo da poter rispondere in modo coerente al comportamento inaccettabile. Un elenco scritto di regole assicura che i bambini siano chiari su ciò che ci si aspetta da loro. Quando fate eccezioni alle regole, annunciatelo in anticipo. Per esempio, dite: "Anche se l'ora di andare a letto è di solito alle 8, poiché la prossima settimana sono le vacanze scolastiche potete stare svegli un'ora in più". Questo mostra ai bambini che possono esserci eccezioni pianificate alle regole e che siete voi a decidere quando queste eccezioni dovrebbero aver luogo.

2. Fornite struttura

I bambini stanno meglio quando hanno struttura e questo renderà più facile disciplinare in modo coerente.

Incorporate abitudini sane come parte della loro routine quotidiana e i bambini saranno consapevoli di cosa vi aspettate da loro.

Stabilite un programma che riservi tempo specifico per fare certi compiti. I bambini più piccoli hanno bisogno di coerenza con gli orari dei pisolini e dei pasti. I bambini più grandi beneficiano di un programma che li ricordi quando fare i compiti, completare le faccende e prendersi cura di altre responsabilità.

3. Sviluppate un piano

È più facile essere coerenti quando avete un piano chiaro su quali conseguenze negative userete per affrontare il comportamento scorretto. Siate preparati con conseguenze logiche, time-out o ignorare attivamente a seconda del comportamento. Considerate anche il rinforzo positivo per il buon comportamento, come un sistema di ricompense o un sistema a gettoni.

4. Lavorate con altri caregiver

Quando possibile, stabilite regole e conseguenze coerenti tra i caregiver e gli ambienti. Se l'insegnante, il fornitore di asilo nido e la famiglia allargata sono tutti d'accordo, può aiutare a cambiare i comportamenti velocemente. Per i bambini i cui genitori sono divorziati, è meglio quando entrambe le famiglie usano regole e conseguenze simili. Parlate con altri caregiver dello sviluppo di un piano comportamentale per affrontare problemi specifici.

5. Prestate attenzione ai vostri umori

Il temperamento di un genitore è un grande fattore nella disciplina. Quando vi sentite stanchi o stressati, è probabile che discipliniate un po' diversamente. Mentre alcuni genitori potrebbero avere meno pazienza per i comportamenti, altri genitori potrebbero sentirsi troppo stanchi per affrontarli. Prestate molta attenzione ai vostri umori e mettete uno sforzo extra per rispondere ai problemi comportamentali in modo coerente, nonostante come vi sentiate.

6. Seguite le conseguenze

Le minacce ripetute possono certamente rendere la disciplina incoerente. Se vi trovate a ripetere istruzioni più e più volte o a fare minacce senza seguire, è probabile che i vostri figli abbiano imparato a ignorarvi.

È essenziale che i genitori intendano ciò che dicono perché costruisce credibilità. Se un bambino sa che fate sul serio, ascolterà la prima volta.

Seguite le conseguenze e non fate solo minacce perché starete addestrando vostro figlio a non ascoltarvi.

7. Scegliete le vostre battaglie saggiamente

Se volete essere coerenti, dovrete scegliere le vostre battaglie saggiamente. Se avete troppe regole o troppe conseguenze, è impossibile tenere tutto in ordine. Se avete un bambino con molti problemi comportamentali, scegliete di affrontare prima i comportamenti più problematici. Cercate di non rimproverarlo per ogni piccola cosa ed eviterete lotte di potere che possono portare a una disciplina incoerente.

8. Resistete all'impulso di cedere

L'incoerenza può derivare dal cedere quando i bambini piagnucolano, supplicano o promettono di essere bravi. Se avete tolto un privilegio non restituitelo finché non è trascorso il tempo stabilito. La maggior parte delle volte, rimuovere un privilegio per 24 ore è sufficiente. Se lo restituite prima perché vostro figlio vi convince, gli avete insegnato che piagnucolare, supplicare o tentare di negoziare è un ottimo modo per ottenere ciò che vuole.

9. Aspettatevi che il cambiamento richieda tempo

I cambiamenti comportamentali non avverranno dall'oggi al domani, quindi non rinunciate alle vostre tecniche disciplinari troppo presto solo perché non hanno funzionato ancora. Ci vuole tempo perché un bambino realizzi che ogni singola volta che si comporta male, seguirete con una conseguenza. Spesso i bambini testeranno la loro fortuna nella speranza che dimenticherete o vi arrenderete.

Se siete coerenti ogni singola volta, vostro figlio imparerà eventualmente a cambiare il suo comportamento.

10. Concentratevi sul lungo termine

Uno dei quattro più grandi errori disciplinari che i genitori commettono spesso non è guardare abbastanza lontano nel futuro. Anche se cedere o lasciare scivolare i problemi comportamentali potrebbe rendere la vostra vita un po' più facile adesso, a lungo termine peggiorerà le cose. Mantenere il focus sugli obiettivi a lungo termine vi aiuterà a ricordare che vostro figlio non ha bisogno di essere felice adesso, ma invece ha bisogno di imparare le sei abilità di vita necessarie per diventare un adulto sano e responsabile.

Previous:

Next: