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Come l'attenzione positiva può ridurre i problemi di comportamento

Avere una relazione sana e positiva con tuo figlio è fondamentale per molte ragioni, persino per la disciplina. Quando hai una relazione sana, tuo figlio si sforzerà di fare del suo meglio sotto la tua guida.

Pensaci in questo modo:saresti più motivato da un capo meschino che non ti piace o da un supervisore disponibile che rispetti? Se sei come la maggior parte delle persone, faresti del tuo meglio quando sei sotto un grande leader.

I genitori che forniscono una buona leadership e che rispettano i propri figli sono anche più propensi a motivare i propri figli a comportarsi bene. Uno dei modi migliori per farlo è prestare molta attenzione a tuo figlio.

Dosi giornaliere di attenzione positiva possono ridurre i problemi comportamentali. Ma questo non significa che devi dedicare ogni ora di veglia a tuo figlio. Invece, il tempo di qualità è la chiave per rafforzare il tuo legame.

In che modo l'attenzione positiva aiuta i bambini

Quando i bambini ricevono dosi regolari di attenzioni sane e positive, riducono i loro comportamenti di ricerca dell'attenzione. È meno probabile che i bambini si lamentino, facciano la stessa domanda più e più volte o inizino a prendere in giro il loro fratello quando hanno ricevuto dosi regolari di attenzioni positive.

L'attenzione positiva rende anche più efficaci le conseguenze negative. I bambini rispondono meglio al timeout quando ricevono regolarmente "time in".

Un bambino che non riceve molta attenzione non si preoccuperà quando viene mandata in time-out. E l'ignoranza selettiva non funzionerà se tuo figlio si sente comunque ignorato per la maggior parte del tempo.

Inoltre, l'attenzione positiva aiuta a costruire una relazione sana con tuo figlio. Quando hai un legame stretto, le conseguenze positive, come la lode, diventano molto più efficaci.

Fornire dosi giornaliere di attenzione positiva

Fornisci a ogni bambino anche solo 10 minuti della tua totale attenzione ogni giorno. Per alcuni genitori, potrebbe non sembrare molto. Per gli altri (soprattutto per i genitori con più figli) dare a un figlio del tempo uno contro uno può essere un po' una sfida.

Prendetevi del tempo per fare un'attività insieme. Gioca a un gioco da tavolo, gioca con la fantasia o gioca insieme ai giocattoli di tuo figlio. Per i bambini più grandi, fare una passeggiata o semplicemente passare il tempo a parlare. Quando possibile, consenti a tuo figlio di scegliere l'attività.

Evita di usare l'elettronica, come giocare a un videogioco, perché il punto del tuo tempo insieme dovrebbe essere quello di fare qualcosa che richiede l'interazione tra di voi.

Rendi efficace il tuo tempo insieme

Dieci minuti non sono molti. È importante aiutare tuo figlio a sentirsi amato e sostenuto mostrando interesse per le sue attività. Ecco come rendere efficace il tuo tempo;

• Rimuovi le distrazioni durante il tempo passato insieme . Spegnete il televisore, separatevi dagli altri bambini in casa quando è possibile farlo e disattivate lo smartphone:è solo per pochi minuti. Mostra a tuo figlio che ha la tua attenzione completa e indivisa.
• Evita di fare troppe domande . Interrogandola con domande del tipo:"Di che colore è questo?" può far sentire tuo figlio come se dovesse esibirsi. E fare domande come "Com'è andata a scuola oggi" può far chiudere tuo figlio quando sta cercando di giocare con te.
• Commento sul gioco dei bambini . Sii un giornalista sportivo che dà il gioco per gioco. Dì:"Oh guarda, hai messo la vasca da bagno sul tetto", invece di "Perché dovresti farlo?" Cerca di rilassarti e di entrare nel mondo di tuo figlio.
• Lascia correre l'immaginazione di tuo figlio . Resisti all'impulso di correggere il gioco di finzione di tuo figlio. Se vuole colorare di verde un elefante o dice che le mucche fanno volare gli aeroplani, non discutere. Invece, dì "Wow, è un meraviglioso elefante verde" o "Quelle mucche sono piloti!"

Superare gli ostacoli all'attenzione positiva

Ci possono essere momenti in cui sei così frustrato dal comportamento di tuo figlio che non hai voglia di passare del tempo insieme. Potresti anche pensare che tuo figlio non meriti un incontro faccia a faccia.

Ma è importante continuare a costruire quella relazione sana. Quindi trascorri del tempo con tuo figlio anche se ha avuto una giornata difficile.

Per i genitori con più figli, è meglio che ogni genitore abbia del tempo individuale con ogni bambino. Se ciò non è possibile ogni giorno, considera di cercare di assicurarti che ogni bambino riceva l'attenzione individuale da almeno un genitore ogni giorno.

Cerca di considerare l'attenzione positiva come un investimento. Dedicare più tempo ora può salvarti dal dover dedicare ancora più tempo alla disciplina di tuo figlio in seguito.

Se tuo figlio mostra problemi comportamentali durante il tuo tempo insieme, puoi rispondere come faresti normalmente. Per problemi comportamentali minori, come piagnucolare, considera di ignorare il comportamento. Problemi comportamentali più grandi potrebbero richiedere un breve timeout.

Quando stabilisci un tempo di qualità regolare insieme, tuo figlio non vede l'ora di trascorrere del tempo con te. E sarà più probabile che segua le regole e ascolti le tue indicazioni. E quando devi dargli conseguenze negative, sarà più probabile che siano efficaci quando hai dato a tuo figlio dosi regolari di attenzioni positive.