Come Disciplinare i Ragazzi che Fumano
Il tabacco può essere allettante per alcuni ragazzi, specialmente quelli che cercano di integrarsi o sembrare maturi. Circa l'80% degli adolescenti sceglie di non fumare, secondo il sito HealthyChildren.org dell'American Academy of Pediatrics. Se tuo figlio è nella minoranza e lo scopri a fumare, usa una disciplina attenta per insegnare i rischi e aiutarlo a fare una scelta più saggia.
Consigli per la Disciplina degli Adolescenti
Quando tuo figlio era in età prescolare o scolare e disobbediva, la tua risposta era probabilmente rapida e decisa con un time-out o revoca di privilegi. Anche se i bambini più grandi continuano ad aver bisogno di disciplina, è importante modificare le tecniche disciplinari per evitare una risposta ribelle, avverte la psicologa Laura Markham del sito Aha! Parenting. Quando scopri che tuo figlio fuma, disciplina con rispetto e mantieni una connessione con tuo figlio. Resisti all'impulso di punire tuo figlio per il fumo. Invece esprimi il tuo disappunto per il fumo e di' a tuo figlio che non approvi né sostieni la sua scelta.
Insegna i Rischi
Il fondamento della disciplina implica l'insegnamento, secondo la David O. McKay School of Education, Brigham Young University. Quando scopri che tuo figlio ha fumato, insegna i rischi del tabacco per aiutarlo a prendere una decisione più saggia. Parla della nicotina che crea dipendenza nelle sigarette, che tipicamente porta a fumare di più man mano che la dipendenza cresce. Spiega le sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta che possono danneggiare il suo corpo e causare problemi di salute come malattie cardiovascolari, asma e cancro. Avverte tuo figlio che questi problemi possono colpire anche i giovani fumatori adulti, secondo un rapporto del Surgeon General intitolato "Prevenire l'uso di tabacco tra giovani e giovani adulti".
Scoraggia l'Abitudine
Dopo aver comunicato la tua opinione sulla scelta di tuo figlio e insegnato i rischi del fumo, implementa tecniche per scoraggiarlo dal fumare. Imposta limiti per il fumo per mostrare al tuo adolescente che non accetti la sua scelta. Di' a tuo figlio che non gli permetterai di fumare in casa tua, nei tuoi veicoli o nella tua proprietà. Spiega che non vuoi vederlo danneggiarsi fumando, quindi preferisci che non lo faccia in tua presenza. Alla fine, tuttavia, se tuo figlio sceglie di fumare in luoghi fuori dai tuoi limiti, c'è poco che tu possa fare per impedirlo.
Fornisci Incentivi Positivi
Incoraggia il tuo adolescente con incentivi. Offri una ricompensa per non fumare, come un gadget o un'uscita. Se tuo figlio esprime frustrazione nel cercare di smettere o nell'essere incapace di farlo, offri supporto emotivo. Parla con un medico per avere suggerimenti per smettere. Rimani sintonizzato su tuo figlio così noti lotte o successi e comunica apertamente sulle questioni. Nota e loda le scelte positive.
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