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Si può insegnare a dormire? Nuovo libro: Dozy Bear and the Secret of Sleep

Hai dei trucchi che ti aiutano ad addormentarti?

Io sì. Respirazione profonda. Un bel stiramento. Sentire la quiete. Pensare di essere un'assassina assoldata che salva il mondo con le sue mosse ninja e le sue abilità di danza da pazzi. No? Solo io?

Non mi era mai venuto in mente quanto il dormire sia un'abilità finché la gente di HarperCollins non mi ha mandato il loro nuovo libro Dozy Bear and the Secret of Sleep.

È come una guida "come dormire" per bambini.

La storia parla di un piccolo orso di nome Dozy, che ha notato come tutti gli altri animali della foresta riuscissero ad addormentarsi facilmente e si è chiesto se ci fosse un segreto. I suoi genitori procedono a spiegare gentilmente tutti i trucchi e i consigli, incluse tecniche di rilassamento e abilità di respirazione – "Prima muovi la punta delle zampe – dategli una bella scossa. E ora muovi le caviglie, e ora le ginocchia. Vedi quanto pesanti si sentono. Poi muovi il sedere, sentilo sprofondare nel letto."

Dozy Bear and the Secret of SleepPer i fan del bestseller The Rabbit Who Wants to Fall Asleep, Dozy Bear and the Secret of Sleep di Katie Blackburn è un libro illustrato innovativo, bello e ritmico su un piccolo orso di nome Dozy che voleva dormire ma non sapeva come… Combinando tecniche di sonno provate eHarperCollinsHarperCollins

Tutto il libro è molto ipnotico, calmo e sembra l'equivalente letterario di "ti stai addormentando profondamente" – le bellissime illustrazioni malinconiche che passano dal crepuscolo alla notte bastano a mettermi in modalità parcheggio da sole. È un po' come quel libro The Rabbit Who Wants to Fall Asleep che è impazzito qualche anno fa ma portato al livello successivo.

Quindi, se hai mai guardato i tuoi figli e ti sei chiesto "il sonno è così meraviglioso, perché non lo abbracciate?!" questo libro potrebbe essere un buon acquisto. (Oh, come ucciderei per un pisolino pomeridiano e un pigiama comodo.)

Proprio come usare il cucchiaio o gattonare, il sonno è un po' un'abilità appresa, quindi, anche se NOI sappiamo tutti quanto sia fantastico dormire, potrebbe valere la pena condividere il segreto con tutti i nostri Orsi Dozy.

Se lo prendi (o ce l'hai) mi piacerebbe sapere cosa ne pensi!

(A proposito, se vuoi comprare il libro sul sito e vuoi la spedizione gratuita, consiglio anche Mommy's Best Kisses, Tumble Bumble, Where the Wild Things Are, Big Red Barn, Harry the Dirty Dog, solo per citarne alcuni degli altri ottimi libri che fanno.)