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Enmeshed Family – Segni di invischiamento e come ricostruire i confini

Cos'è l'intreccio | Coesione e vicinanza | cause | Segni | Effetti sui bambini | Come guarire da un trauma

Cos'è una famiglia invischiata

Enmeshment si riferisce alla mancanza di differenziazione tra sé e l'altro. Una famiglia invischiata a volte indicata come famiglia caotica, è caratterizzata dalla mancanza di un chiaro confine familiare tra genitore e figlio. I confini relazionali tra loro sono fusi e sfocati. Di solito non c'è tolleranza per l'individualità o la separazione nei singoli membri della famiglia. In casi estremi, questo è simile all'incesto emotivo. Un sistema familiare intricato viene solitamente trasmesso dalle generazioni precedenti alla generazione successiva.

Cos'è l'intreccio

Negli anni '70, il terapeuta familiare Salvador Minuchin ha sviluppato una struttura per classificare le strutture familiari. Un nucleo familiare è composto da sottoinsiemi invisibili di diverse funzioni. Questi sottosistemi determinano il modo in cui i membri di una famiglia interagiscono tra loro. I sottosistemi sono separati da confini che determinano chi partecipa e come. Tali confini separano gli spazi fisici ed emotivi tra i membri della famiglia. L'intreccio si verifica quando i confini tra i sottosistemi familiari si diffondono.

In una famiglia tipica, c'è il sottosistema del coniuge, il sottosistema dei genitori e il sottosistema del fratello. Questi sottosistemi formano una gerarchia familiare. Ci si aspetta che mostrino i seguenti cinque comportamenti tipici:

1. I genitori si prendono cura dei figli di più che viceversa.
2. I genitori hanno più controllo sui figli che viceversa.
3. I genitori sono più alleati tra loro che con i propri figli.
4. Un genitore non si allea con il proprio figlio contro l'altro genitore.
5. Coniugi e fratelli si relazionano più tra loro nelle stesse generazioni che in generazioni diverse.

L'intreccio si verifica quando i membri della famiglia si discostano da questi cinque modelli di comportamento e quando le emozioni intensificate rendono ogni membro incapace di prendere le proprie decisioni.

Gli psicologi ritengono che confini chiari creino modelli familiari funzionali, mentre l'invischiamento (confini diffusi) e il disimpegno (confini rigidi), alle estremità opposte del continuum, portano a modelli disfunzionali e all'instabilità familiare.

Coesione e vicinanza in una famiglia invischiata

Enmeshment non è la stessa cosa della coesione.

La coesione familiare si riferisce al grado di vicinanza e cura della famiglia tra i membri della famiglia. Una famiglia unita ha forti legami familiari che includono vicinanza emotiva e sostegno. Una famiglia stretta è associata a una maggiore soddisfazione per la vita e a minori sintomi depressivi.

D'altra parte, uno stile genitoriale invischiato crea un modello di relazione disfunzionale che inibisce le differenze psicologiche nei singoli membri. Nonostante i confini inesistenti, le famiglie invischiate hanno un basso livello di coesione e solo moderati livelli di calore nella relazione familiare. Il livello di vicinanza è spesso vincolante e ostacola l'autonomia individuale.

Inoltre, i genitori hanno invischiato mostrare alti livelli di ostilità ed emozioni negative. I genitori invischiati sono invadenti e competitivi. Il loro controllo psicologico sul bambino porta spesso a relazioni malsane codipendenti.

L'invischiamento nella famiglia può anche significare rigidi confini con il mondo esterno. I bambini invischiati sono costretti a sostenere i propri bisogni e trovano gratificazione solo all'interno della famiglia. Quando deviano dall'aspettativa, sviluppano forti sensi di colpa e paura dell'abbandono.

Pertanto, i sistemi familiari invischiati comprendono sia confini debolmente definiti nell'intera famiglia sia un confine molto rigido tra le famiglie e il mondo esterno.

Cause dell'intreccio

L'intreccio spesso coesiste con la distanza emotiva tra le coppie, l'eccessivo coinvolgimento invadente dei genitori e l'alienazione da parte di un genitore.

I genitori con discordia coniugale di vecchia data o con conflitti elevati possono impegnarsi in una genitorialità invischiata. Di solito, il bambino è costretto a scegliere tra due genitori in guerra. Un genitore e un figlio sono poi rimasti invischiati in una coalizione di coinvolgimento eccessivo che esclude l'altro genitore, che è meno coinvolto. A volte, può anche trasformarsi in alienazione genitoriale. Coinvolgere o persuadere emotivamente i bambini in problemi familiari come questo può amplificare l'impatto sul senso di sicurezza dei bambini.

I modelli di invischiamento si trovano anche nelle famiglie in cui un genitore usa dure punizioni o abusi fisici sul bambino. Il bambino tende ad allinearsi e a formare una relazione invischiata con il genitore non violento.

Segni di invischiamento in famiglia

I genitori invischiati spesso appaiono come genitori affettuosi ed eccezionali e spesso i bambini sembrano cavarsela bene.

Ecco alcuni segni e modelli di invischiamento nelle famiglie.

• "Noi" è spesso usato per descrivere sentimenti, opinioni o esperienze emotive.
• La mancanza di confini psicologici si manifesta spesso nella mancanza di confini fisici, ad es. il bambino seduto in grembo e intrecciato con il genitore preferito.
• Il bambino ha difficoltà evolutive inadeguate a separarsi dal genitore ea frequentare la scuola.
• L'incapacità del bambino di stabilire relazioni tra pari a causa dell'attaccamento al genitore preferito.
• Il bambino non può funzionare in modo indipendente e adeguato all'età, come frequentare il campo o fare pigiama party con i coetanei.
• Il bambino è molto in sintonia con il bisogno e la dipendenza del genitore invischiato.
• Il bambino si assume la responsabilità di proteggere il genitore.
• Inversione di ruolo e dinamiche familiari malsane in cui il bambino assume un ruolo di custodia del genitore.

Effetti dell'invischiamento sui bambini

Quando i confini sono eccessivamente diffusi tra genitore e figlio, il bambino avrà difficoltà a individuarsi in modo appropriato. Un bambino con un genitore invischiato spesso si sente incapace di separarsi da loro e ha una bassa autostima. Possono essere indecisi sul loro percorso professionale e riluttanti a correre rischi sani per raggiungere il loro potenziale.

Quando l'intreccio deriva da conflitti genitoriali, l'insicurezza dei bambini si prolunga. Questi bambini sono a rischio di disadattamento, inclusi problemi di salute mentale interiorizzati ed esternalizzati.

I bambini che dovrebbero prendersi cura dei propri genitori possono sperimentare confusione di ruolo.

La ricerca psicosociale e sullo sviluppo ha dimostrato che la differenziazione familiare influenza anche molti aspetti dello sviluppo del senso psicologico di sé del bambino, tra cui l'individualità, l'individuazione e l'identità individuale.

Quando non ci sono confini con i membri della famiglia, i bambini non possono raggiungere la maturità psicosociale attraverso l'individuazione. I bambini provenienti da famiglie poco differenziate tendono ad avere un debole senso di identità.

Le minacce all'identità emotiva sono evidenti quando questi bambini affrontano importanti transazioni della vita, come andare al college.

Frequentare l'università non è solo una transizione educativa. Questa transizione di solito comporta notevoli cambiamenti nella struttura della vita quotidiana, nelle relazioni e nell'istruzione. Un giovane adulto di queste famiglie potrebbe avere difficoltà a stabilire dei confini personali chiari.

I bambini invischiati soffrono di mancanza di indipendenza e sono associati a più malattie mentali come ansia e depressione. Tendono ad avere più sentimenti di angoscia e impotenza e meno soddisfazione per la vita nelle loro vite adulte.

Come guarire da un trauma da invischiamento familiare

La mancanza di relazioni sane durante l'infanzia può avere un impatto duraturo sui bambini adulti. Per guarire dall'esperienza traumatica, i bambini adulti devono prima imparare a stabilire confini sani mantenendo allo stesso tempo confini flessibili.

Livelli equilibrati di coesione e flessibilità possono portare a famiglie sane, mentre livelli sbilanciati possono portare a un funzionamento familiare disadattivo.

Ottenere un aiuto professionale è il modo migliore per affrontare il trauma da invischiamento. La terapia familiare, come la terapia dei sistemi familiari, può aiutare a ridurre i livelli di invischiamento familiare e problemi di confine in una famiglia disfunzionale. La consulenza familiare può aiutare la famiglia a eliminare i comportamenti disfunzionali e a sviluppare relazioni più sane.

La terapia individuale può fornirti supporto emotivo e aiutarti a stabilire sani confini personali. Se sei attualmente in una relazione violenta, i fornitori di salute mentale possono aiutarti a riconoscere le caratteristiche familiari invischiate e interrompere il ciclo familiare abusivo in modo che questo stile genitoriale non venga tramandato a tuo figlio. L'apprendimento di solidi schemi relazionali con l'aiuto di un terapeuta familiare può portare a relazioni intime sane.