Proteggere il bambino dalla SIDS: 10 consigli essenziali per un sonno sicuro

1. Mantenere il bambino al sicuro

Come genitore, la tua prima priorità è la sicurezza del tuo bambino. Per metterti tranquillo e aiutarti a riposare, ecco consigli ed esperti per assicurare che il tuo bambino dorma nell'ambiente più sicuro possibile. Il dottor Tom Keens, pediatra e presidente del Consiglio Consultivo SIDS della California, spiega come ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).

2. Posizione del sonno

Dilemma: Metto il bambino supino, sul fianco o a pancia in giù?

Soluzione: Nonostante consigli contrastanti in passato, l'Accademia Americana di Pediatria (AAP) raccomanda che per le pratiche di sonno più sicure il bambino dorma supino fino a quando non è abbastanza grande da girarsi da solo. "Gli studi hanno mostrato che i bambini che dormono supini hanno un rischio ridotto di SIDS", afferma il dottor Keens.

3. Temperatura

Dilemma: Come faccio a essere sicuro che la stanza sia alla temperatura giusta per il bambino?

Soluzione: Il problema della temperatura è che un bambino surriscaldato è a maggior rischio di SIDS, dice il dottor Keens. L'AAP raccomanda che la stanza del bambino sia mantenuta a una temperatura confortevole per un adulto leggermente vestito. Una semplice tutina in estate e un pigiama intero con i piedi o un sacco nanna in inverno sono opzioni sicure.

4. Coperte

Dilemma: Il bambino ama la sua coperta e la portiamo ovunque. Dovrei metterla nel lettino?

Soluzione: Le coperte possono causare soffocamento o strangolamento. Se fa freddo quando lo metti a dormire, vestilo con un sacco nanna o una tutina con i piedi invece di una coperta. L'AAP raccomanda di tenere qualsiasi biancheria libera, inclusi cuscini e paracolpi, fuori dal lettino mentre il bambino dorme. Usa le coperte quando il bambino è sveglio e puoi sorvegliarlo in sicurezza.

5. Giocattoli e peluche

Dilemma: Il bambino ama giocare con i suoi peluche e altri giocattoli. Può portarli a letto?

Soluzione: I giocattoli comportano rischi di strangolamento e soffocamento, e i lattanti non hanno bisogno di giocattoli per conforto per addormentarsi. "I peluche dovrebbero stare davvero fuori dal lettino. Il tuo bambino può giocarci quando è sveglio, ma non quando dorme", dice il dottor Keens. Secondo il sito dell'AAP healthychildren.org, i giocattoli appesi come giostrine o palestre per lettino "dovrebbero essere fuori dalla portata del bambino e devono essere rimossi quando il bambino è abbastanza grande da spingersi su mani e ginocchia o ha 5 mesi, a seconda di cosa avviene per primo".

6. Animali domestici

Dilemma: Come faccio a garantire che il mio bambino dorma al sicuro dal nostro animale domestico?

Soluzione: Tieni il tuo gatto o cane fuori dalla stanza del piccolo mentre dorme. Gli animali possono saltare nel lettino e aumentare il rischio di soffocamento o altre lesioni. L'AAP raccomanda di tenere gli animali fuori dall'area del sonno del bambino per un altro motivo: peli o forfora fluttuanti potrebbero influire sulla respirazione del piccolo. Se hai un animale, usa un baby monitor e tieni la porta chiusa mentre dorme, oppure metti l'animale in un trasportino o in un'altra area controllata, come cantina o garage, durante i momenti del sonno.

7. Condivisione del letto

Dilemma: Ho sentito che posso dormire con il bambino nel mio letto per essere abbastanza vicino da sentirlo in qualsiasi momento della notte. È vero?

Soluzione: Il dottor Keens afferma che avere il bambino nel letto con te aumenta il rischio di SIDS. "Non è davvero un ambiente di sonno sicuro. La preoccupazione è che genitori privati del sonno possano rotolare sul bambino e non essere in grado di rispondere in modo appropriato." Secondo il dottor Keens, avere il lettino del bambino nella tua stanza, spesso definito co-sleeping, è la situazione più sicura con il rischio di SIDS più ridotto. Puoi rispondere facilmente e rapidamente a qualsiasi situazione senza essere tu stesso un rischio per la salute del bambino.

8. Sicurezza del lettino

Dilemma: Come faccio a sapere che il mio lettino è sicuro per il bambino?

Soluzione: Secondo l'AAP, un lettino sicuro ha le sbarre distanti non più di 6 cm (2-3/8 pollici). Assicurati anche che il lettino sia privo di schegge e vernice screpolata e che abbia tutta la ferramenta necessaria ben fissata. Usa un materasso rigido che si adatti perfettamente al lettino, senza spazi tra materasso e sbarre. Se hai un lettino regolabile, il lato abbassabile può essere abbassato per un accesso più facile finché il tuo piccolo non è in grado di tirarsi su. Quando inizia a gattonare e tirarsi su, alza il lato abbassabile così non può arrampicarsi e uscire. È anche importante fare attenzione a tende e tapparelle con cordoni, che rappresentano un rischio di strangolamento.

9. Asilo nido

Dilemma: Come faccio a sapere che il bambino sarà al sicuro all'asilo?

Soluzione: Gli asili nido possono essere fonte di grande ansia per i genitori. Il dottor Keens afferma che circa il 20% dei decessi per SIDS avviene negli asili. Per garantire la sicurezza del bambino all'asilo o sotto la cura di un altro adulto, comunicazione e consapevolezza sono le migliori soluzioni.

Chiedi al tuo fornitore di assistenza all'infanzia le cinque W sul sonno:

  1. Quando e quanto spesso dormirà il mio bambino?
  2. Dove dormirà mio figlio?
  3. Chi metterà a dormire il mio bambino?
  4. Qual è la procedura d'emergenza se succede qualcosa al mio bambino?
  5. Perché dovrei mandare mio figlio qui?

Richiedi sempre al tuo fornitore di asilo gli stessi standard di cura che hai a casa. Informali delle tue aspettative e non sentirti intimidito a esprimere preoccupazioni, controllare pericoli per la sicurezza o fare domande. Non lasciare mai tuo figlio con qualcuno di cui non ti fidi.

10. Fidati del tuo istinto

Sei il genitore e conosci il tuo bambino meglio di chiunque altro. Questo ti rende la migliore rete di sicurezza, specialmente quando lo metti a dormire. Osserva cosa fai, cosa c'è nel suo lettino e come si comporta. Poi fidati di te stesso, accendi il baby monitor e fatti un pisolino.

Copyright 2010 Meredith Corporation.

Previous:

Next: