Come usare le coperte pesate per aiutare i bambini a dormire
Una coperta pesata può avere un effetto calmante sui bambini che trovano difficile addormentarsi o restare addormentati per un lungo periodo. La coperta è progettata per aumentare la sensazione di comfort e sicurezza. Anche se può richiedere un po' di abitudine, se segui le linee guida corrette e prendi tutte le necessarie precauzioni di sicurezza, dovresti scoprire che dopo che tuo figlio si abitua alla coperta la qualità del suo sonno è notevolmente migliorata.
Cosa ti serve
- Metro a nastro
- Matita
- Carta
- Bilancia pesapersone
Istruzioni
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Calcola la giusta dimensione della coperta per tuo figlio misurando la lunghezza e la larghezza del suo materasso; registra queste misure su carta.
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Pesa tuo figlio sulla bilancia, moltiplica il suo peso per 0,1 e poi aggiungi uno. Questa cifra finale è il peso della coperta di cui hai bisogno. È cruciale che peso e dimensione della coperta siano sempre adattati al peso e ai bisogni sensoriali di ogni individuo.
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Acquista una coperta che si adatti alle tue misure di lunghezza e peso. Una coperta troppo lunga o larga per il materasso di tuo figlio può farla sentire più pesante di quanto è appropriato perché penderà dai lati del materasso.
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Metti la coperta pesata nel letto di tuo figlio quando lo infili. Non infilare la coperta attorno al suo corpo; permettigli di tirarsela da solo secondo la sua volontà.
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Assicurati che tuo figlio sia in grado di rimuovere la coperta da solo; se non è in grado di farlo è troppo pesante e non dovrebbe essere usata.
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